فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#هنر
#نقاشی
امروز می خوایم با نیم دایره ها نقاشی بکشیم.اول خوب نگاه کنید بعد خودتون شروع کنید به کشیدن...ببینید چندتاشون توی ذهنتون مونده😃
https://eitaa.com/primaryschool
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#هنر
#کاردستی
#محرم
با دو تا نوار کاغذی ساده و هم اندازه ،شمع بسازیم
https://eitaa.com/primaryschool
AUD-20230720-WA0000.m4a
4.84M
#قصه
#داستان
سالی سلامت،نوشته ی تونی کراس رو بشنویم با صدای مادر و پسر خوبمون آقا کیاوش رستگار😉👌😉
https://eitaa.com/primaryschool
AUD-20230720-WA0001.m4a
4.42M
#قصه
#داستان
کاکا کثیفه،نوشته ی تونی کراس رو بشنویم با صدای مادر و پسر خوبمون آقا کیاوش رستگار😉👌😉
صدآفرین مادر و پسر فعال😃👏👏
https://eitaa.com/primaryschool
خیلی از والدین نمیخواهند داد بزنند اما همچنان در مدیریت رفتار خود ناموفقند.‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ✅️چند راه موثر برای داد نزدن:👇👇
اول افسردگی را چک کنید. اگر افسردگی دارید کم طاقت، خسته، عصبی و کلافه اید. احساس میکنید گیر کرده اید. از چیزی لذت نمیبرید. زود عصبانی میشوید و عذاب وجدان دارید. افسردگی با دارو به راحتی درمان میشود بدون آنکه به دارو اعتیاد پیدا کنید یا خواب آلود شوید.
آهن، ویتامین دی و تیروئیدتان را چک کنید. امگا3 بخورید. آب بیشتر بیاشامید. رژیم سالم غذایی داشته باشید.
خودتان را دوست بدارید. هرچقدر احساستان به خودتان بدتر باشد زودتر عصبانی میشوید. از ذهن آگاهی، دعا خواندن،مدیتیشن، #ورزش و رقص غافل نشوید.
به مچ دستتان یک کش نازک مثل کش پول ببندید. هر وقت عصبانی شدید کش را محکم بکشید. ضربه کش به روی دستتان ذهن شما را از فرد مقابل به سمت خودتان می آورد.
اگر سر رئیس، همکار، استاد یا مهمانتان داد نمیزنید، پس توانایی مدیریت رفتارتان را دارید. محکم مقابل خودتان بایستید. احساس شما مال شماست. تمرین کنید تا شما آن را کنترل کنید. نه او شما را!!
#کنترل_خشم
#نکات_تربیتی
#ورزش
#فرزند_پروری
https://eitaa.com/primaryschool
6.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#بازی
#ورزش
#هماهنگی_اندام
هدف:تقویت و رشد هماهنگی حرکتی و کنترل بیشتر بر بدن که سبب بهبود سرعت در انجام کارهای روز مره می شود..
https://eitaa.com/primaryschool
#معرفی_کتاب
بابا برفی
نویسنده:جبار باغچه بان👇👇👇👇
https://eitaa.com/primaryschool