💓💓💓 ✳️ انتخابِ تعهد: در روابط عاطفی تعهد ویژگی ای است که در طول روز می توانیم بار ها انتخابش کنیم. حتی زمانی که خسته ایم و بیش از حد کار کرده ایم و استرس زیادی داریم، می توانیم متعهد بمانیم. هرگاه همسرمان تقاضای توجه بکند و ما کتابمان را زمین بگذاریم یا سرمان را از روی گوشی بلند کنیم و هر کار دیگری را متوقف کنیم تا بر اهمیت او در زندگی مان تأکید کنیم، در واقع تعهد را انتخاب کرده ایم. برای تأکید بر اهمیت همسر شاید فقط به یک لبخند یا گفت وگو نیاز باشد؛ اما اگر همین کار را باید صادقانه انجام دهیم و وقتی در عمل به رابطه اولویت می دهیم، اعتماد را می سازیم و وفاداری مان را فراتر از کلماتی که در سوگند ازدواج بیان کردیم را اثبات می کنیم. 💓💓💓 منبع / اثر : کتاب هشت قرار عاشقانه / جان گاتمن #تعهد_و_اعتماد #انتخاب_تعهد #مشاوره_ازدواج #همسرداری #پندانه 💓💓💓 @psyTahernejad 💓💓💓