🟡 اونو نگو، اینو بگو🟡 ⚠️ نگیم: دهن لقی نکنی ها بگیم: لطفا این حرف بین خودمون بمونه ⚠️ نگیم: تو اصلا حرف دهنتو نمیفهمی بگیم: لطفا به حرفات بیشتر دقت کن #اونونگو_اینوبگو #فن‌بیان #بیان_ناب

🍀♥️ ✨یکی از سریع‌ترین و قطعی‌ترین راههای نابود کردن زندگی مشترک‌تان این است که همسرتان را تنها بگذارید...! 👈 یعنی ساعت‌های زیادی را مشغول کارتان هستید و اوقات فراغت خود را هم با دوستان‌تان می‌گذرانید. 👈 وقتی هم که به خانه برمی‌گردید، ارتباط با کیفیتی با همسر و فرزندان برقرار نمی‌کنید و غرق تماشای فوتبال یا اخبار می‌شوید. 👈 روزهای آخر هفته نیز از بهم ریختگی خانه شاکی هستید و باز هم ترجیح می‌دهید سر قرار با دوستان‌تان حاضر شوید. 👈 یکی از ناخوشایندترین تجربیات برای یک زن، این است که با وجود شوهر داشتن، از لحاظ روحی و عاطفی احساس تنهایی کند. 🔖 درست است که او هم دوستان یا کار خودش را دارد، مسئولیت بچه‌ها با اوست و ...، اما هیچکدام اینها جای رابطه با همسرش را نمی‌گیرند. 👈 او دوست دارد با شما وقت صرف کند؛ با مردی که دوستش دارد. وقتی همسرتان را نادیده می‌گیرید و او را تنها رها می‌کنید، قلب او را آزرده می‌کنید. ✅ برای بیشتر خانم‌ها، بزرگ‌ترین ترس، نادیده گرفته شدن و محرومیت عاطفی است. #همسرداری #زناشویی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺کانال اینستاگرام🌺 @clinica_psychologist_vafaa 🆔@mohsen_zavareh110 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#حجاب در حضور نامحرمان امام هادی (ع) حجاب کامل زنان را در مقابل کودکانی که خوب و بد را نمی فهمند، ضروری نمی داند. اما از باز گذاشتن سر و بد حجابی در برابر مردان نامحرم، اگر چه رفت و آمد زیادی هم به خانه دارند، نهی فرموده است #امام_هادی (ع)

♥️🍃 📜 اگر با عزت نفس پایین درگیر هستید ، این راه‌ها رو امتحان کنید : 🌼یک لیست از تمام دستاوردهایی که تا به امروز داشتید و چیزهایی که باعث شدند به خودتون افتخار کنید تهیه کنید 🌸‌خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید ، هدف هاتون رو به بخش های کوچیک تر تقسیم کنید و به صورت مداوم درجهت اون‌ها قدم بردارید، سعی کنید به صورت مرتب و حداقل روز ۲۰ دقیقه ورزش کنید ‌زمانی رو به تنها بودن و شناخت خودتون اختصاص بدید 🌺‌با خودتون مهربون باشید و روی گفتگوی درونی مثبت باخودتون کارکنید  ، نگران اینکه دیگران درباره شما چه فکری  می‌کنند نباشید ، یاد بگیرید وقتی کسی ازتون تعریف میکنه. تعریفش رو بپذیرید حتی اگر احساس خوبی از شنیدنش ندارید یا اصطلاحا خجالت میکشید 🌹یادتون باشه موقعیتی که در اون هستید، شخصیت شما رو تعریف نمیکنه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺کانال اینستاگرام🌺 @clinica_psychologist_vafaa 🆔@mohsen_zavareh110 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱 💫وقتی برای بقیه چیزهای خوب آرزو می کنید چیزهای خوب به خودتون برمیگردند. دراین ماه مبارک آرزوی بهترینها برای اعضای محترم کانال دارم 🤲💫 شبتون درکنار خانواده بخیر وشادی باشه🌹 🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱

💗💫چهارشنبه تون زیباتر از هر روز ❄️💫یک روز قشنــگ 💗💫یک دل خـــوش ❄️💫یک لـب خنـدان 💗💫یک تـن سالـــم ❄️💫و گشـوده شــدن 💗💫هزار در خوشبختی ❄️💫به روی تک تکتون 💗💫دعای امروز ماست ❄️💫برای تک تک شما 💗💫روزتون زیبا و در پناه خدا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺کانال اینستاگرام🌺 @clinica_psychologist_vafaa 🆔@mohsen_zavareh110 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

•🌱چرا به استراحت بین کارهای مهم نیاز داریم؟ : 1- به ذهنمون نظم بدیم. 2- استرسمون رو کنترل یا کمتر کنیم. 3- فکرای منفی و آشفتگی هارو کمی کنترل کنیم. 4- خودمون رو دوباره شارژ کنیم و انرژی بگیریم. 5- ایده های جدید تری موقع استراحت به ذهنمون برسه. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa

🍃❤ #دل آدم ها چه ساده گرم می‌شود؛ به یک دلخوشی کوچک به یک احوال‌پرسی ساده به یک دلداری کوتاه به یک تکان دادن سر، یعنی ترا می‌فهمم.. به یک گوش دادن، بدون داوری و نظر دادن به یک همراه شدن کوچک به یک پرسش کوتاه:«روزگارت چگونه است؟» به یک دعوت کوچک به یک فنجان چای به یک وقت گذاشتن #برای_تو.. به شنیدن جمله « من کنارت هستم» به یک هدیه بی‌مناسبت به یک دوستت دارم غیر منتظره به یک غافلگیری به یک خوشحال کردن کوچک به یک نگاه مهربانانه به یک شاخه گل فقط همین... #همسرداری #زناشویی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺کانال اینستاگرام🌺 @clinica_psychologist_vafaa 🆔@mohsen_zavareh110 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

تو الماسی 😇 پس بدرخش💪 ❤️ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa