🔻#سوال_شما ✍🏻 تفاوت سنی بین زن و شوهر چقدر باید باشه؟ و اینکه خانمی که ۳۵ سالشه برای مرد ۳۵ ساله مناسبه؟ 🔻#پاسخ استادزواره 👨‍💻پاسخ را در چند نکته خدمت شما عرض می کنم: 🔅در پروهش های روانشناسی ازدواج سن مطلوب را ثابت ذکر نکردند و برای هر زوج باید سنجش تخصصی صورت گیرد ولی پژوهش های ۲۰۱۵ به قبل سن مناسب را برای غالب جوانان بین ۵تا ۸ سال اختلاف در نظر گرفته اند که دختر کوچکتر و پسر بزرگتر باشد. 🔅شاید اینها (پختگی آقا و خانم) درابتدا جالب بنظر برسد اما اگر تناسب های فکری-احساسی-فرهنگی-عقیدتی را به دنبال نداشته باشد در بلند مدت باعث می شود هردو نفر حس کنند که تفاهم و نقطه مشترکی با یکدیگر ندارند و به همین خاطر خیلی زود احساس تنهایی و انزوا کنند. 🔅معمولا زن زود شکسته و پیر می شود و اگرهمسن باشید، زیبایی های ظاهری زن رو زودتر از دست می دهید. 🔅خانم ها در 45 تا 55 سالگی یائسه می شوند و عملا میل جنسی آن ها خاموش می شود، ولی آقایان همواره تا آخر پیری میل جنسی دارند، اگر زن و شوهر همسن باشند عملا مرد بعد 50 سالگی ناکام خواهد ماند. این ها خطراتی هستند که ممکن است در آینده شما را تهدید کند شما نیز می توانید نکات مثبت و منفی خانم را کنار یکدیگر بنویسید و ببینید و تصمیم بگیرید. 🟡#ازدواج 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

ســلام صبح زیباتون بخیر دوستان مهربو‌ن ☕ سلام به آغاز دوباره ات سلام به بودن دوباره ات سلام به زندگی امروز، یه روز شاد پُراز انرژیه لبخند بزن دوست من😍 و با عشق♥️ به استقبال روز جدیدت برو🚶‍♀️ شروع روزتون پر برکت 🟢#اربعین 🔵#امام_حسین 🟡#نوجوانانه 🟠#محسن_زواره 🔴#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

⏪ دومینوی زندگی 💛در بازی دومینو وقتی یکی از مهره‌ها به مهره‌ی بعدی برخورد می‌کند یکی یکی مهره‌ها سقوط کرده و خراب می‌شوند. یعنی عامل ریزش صدها مهره فقط افتادن یک مهره است. 💙زن و مرد در زندگی مشترک نباید به کوچکی رفتار بد خود نگاه کنند، اگر یک بی‌احترامی به همسر یا بددهنی و حرمت‌شکنیِ به ظاهر کوچک اتفاق بیفتد زمینه‌ای برای بی‌احترامی و حرمت‌شکنی بعدی‌ شما می‌شود. 🧡حتی بهانه‌ای برای مقابله به مثل کردن همسرتان و در نتیجه پیشروی تخریب دومینوی زندگی می‌گردد. ❤️توصیه جدی مشاورین این است هرگاه یک خطا، بدخلقی، یا بی‌حرمتی اتفاق افتاد به سرعت جلوی ریزشِ بقیه‌ی مهره‌های زندگی را با عذرخواهی، محبّت و صمیمیّت، خوش زبانی، احترام و خدمت به همسر بگیرید چرا که این موارد، عامل بزرگی در محبوب شدن شما می‌شود و همین محبوبیت در اصلاحِ سریع روابط زن و مرد، موثر است. 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#سیاست_های_همسرداری ✅ اگر یک موقع هایی می‌بینید که همسرتون نسبت به کسی #حسادت می‌کنه و به خاطر حسادتش، به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راه‌های کاهش این نوع حسادت، افزایش دادن #عزت_نفس همسرتونه ⁉️ چطوری؟ 1⃣ از همسرتون #تعریف کنید مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که می‌بینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه 2⃣ بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده ✅ اگر همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه ی موارد قبول دارید و ترجیح میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و #مقایسه با دیگران قرار میده 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💢 #گلایه_از_خانواده_همسر اگر گاهی همسرتان از رفتار یا کلام مادر یا پدرتان و یا هر یک از اعضای خانواده‌تان #گلایه کرد سریع گارد متعصبانه نگیرید! حتی اگر حق با او نیست برای اینکه آبی بر #آتش دعوا بریزید بگویید حق با شماست منم بودم ناراحت می‌شدم. با این روش هم جلوی #مشاجره را می‌گیرید و هم همسرتان انرژی خود را صرف #گارد گرفتن با شما نمی‌کند. 💢 و نیز شما را فردی منصف و منطقی تلقی می‌کند و #محبوب او می‌شوید. 💢 در فرصتی مناسب درباره #گلایه‌ی او با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتان با طرف مقابل #صحبت کنید. 💢 نگویید اگر اینکار را بکنیم او پررو می‌شود #اوّلاً چالشِ این کار خیلی کمتر از چالشِ گارد گرفتن است چرا که دعوا و مشاجره پیش می‌آید #ثانیاً وقتی همسرتان در بلند مدّت، مدام با این روش صحیح شما مواجه می‌شود باعث می‌گردد تا سخنان سطحی به زبان جاری نکند. به این شرط که شما نیز برای #تلافی، بی‌جهت پشت سر خانواده‌اش گلایه‌ نکنید. 💢 همسرتان اگر همیشه ببیند که شما اهل بحثهای #متعصّبانه و خاله‌زنک نیستید به مرور همرنگ شما خواهد شد. 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💌چرا با نام خدا آرام نمی‌شوم 🤔 ✅چرا  ذکر میگیم، و نماز می خوانیم و اهل قرآن هستیم ولی آرام نمی شویم؟ ✔️جواب خیلی واضح است فرمودند: 💖یاد خدا 💝یاد خدا 💖یاد خدا ❌ما نماز می خوانیم اما یاد خدا نیستیم. ❌ ♨️ذکر می گوییم اما یاد خدا نیستیم♨️ ✴️یاد خدا یعنی درک حضور خدا 👌🏻 💚 در همان لحظه‌ای که  حضور خداوند را با تمام وجود درک میکنیم، می‌توانیم آرامش را لمس کنیم و او را در آغوش بکشیم. 🤗👌🏻 🟠#نماز 🟢#اربعین 🔵#امام_حسین 🟡#نوجوانانه 🟠#محسن_زواره 🔴#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#داستانک چندی پیش که به مطب یک دکتر مراجعه کردم روش درست برخورد با افراد ناراضی را به طور عملی دیدم. حدودا یک ساعتی بود که به همراه چند نفر دیگر در اتاق انتظار نشسته بودیم و خبری از دکتر نبود. مردی که روبروی من نشسته بود از منتظر بودن کلافه شده بود و تمام مدت یک سری مجله ی پاره پوره را ورق می زد و دائما در صندلی اش وول می خورد. بی صبرانه پاهایش را تکان می داد و هر چند دقیقه یک بار به ساعتش نگاه می کرد. بالاخره صبرش تمام شده و به طرف متصدی پذیرش رفت و محکم به شیشه ی اتاقکش ضربه زد. او در را باز کرده و گفت: بله آقا؟ می توانم کمکی کنم؟ مرد با تحکم گفت: این چه وضعش است؟ من ساعت سه وقت داشتم. الآن ساعت چهار است و هنوز دکتر را ندیده ام! متصدی به جای هر گونه توضیحی گفت: مرحله ۱ (موافقت): حق با شماست آقا. شما ساعت سه وقت دکتر داشتید. مرحله ۲ (عذر خواهی): متاسفم که این قدر معطل شدید. مرحله ۳ (بیان دلیل): دکتر درگیر عمل جراحی شده. مرحله ۴ (اقدام): اجازه دهید به بیمارستان تلفن کنم و بپرسم چقدر طول می کشد کارشان تمام شود. مرحله ۵ (قدر دانی): متشکرم که موقعیت را درک می کنید و ممنونم که این قدر صبور هستید. خشم آن مرد بعد از دیدن رفتار متصدی و شنیدن این جملات، فروکش کرد. در برابر چنین مهربانی و لطفی چه کار دیگری می توانست بکند؟ بنابراین در برخورد با افراد ناراضی به جای تلف کردن وقتمان با توضیح و توجیه، تنها کاری که لازم است انجام دهیم روبه راه کردن اوضاع با بیان جملاتی درست و به موقع است. 📕 روش برخورد با افراد دشوار 🟢#اربعین 🔵#امام_حسین 🟡#نوجوانانه 🟠#محسن_زواره 🔴#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

‍ 🍃🌺آخرین روز هفته تون ‌معطر به ‌عطر خوش صلوات بر حضرت مُحَمَّد و خاندان مطهرش🌺🍃 🌺🍃🌷اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌺🍃🌷مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌺🍃🌷وَعَجِّل‌فَرَجَهُـم . 🟠#امام_زمان 🟢#اربعین 🔵#امام_حسین 🟡#نوجوانانه 🟠#محسن_زواره 🔴#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔴 #شوکی_از_جنس_تفکّر 💠 بارها دیده‌ایم که دکتر، بالای سر بیمار،با دستگاه الکترو شوک، حیاتِ مجدّد را به #قلب بیمار هدیه می‌دهد. 💠برخی مواقع در زندگی مشترک، قلب زن و شوهر رو به #موت است و با سرطان‌های اخلاقی مثل کینه، پر توقّع بودن، سوءظنّ، مشاجره و بدخُلقی، تپش نشاط و آرامش در زندگی آنها #کُند و کندتر می‌شود. 💠گاه یک #شوک از جنس تفکّر، حیات و تکاپو را به رگهای زندگی برمی‌گرداند. یکی از این شوکها، یاد و تفکّر جدی پیرامون #مرگ است. اینگونه بیندیشیم که ممکن است من یا همسرم امروز، روز آخر عمرمان باشد، چشمهای ما #فردا را نبیند و شاید فردا این موقع من یا او، آخرین وداعمان در قبرستان و بالای #مزار یکی از ما باشد. 💠این تفکّر در فراموشی و حتی نابودی دلخوریهای ریز و درشت و کینه‌‌ها موثر است. 💠 تمرکز جدی و نسبتاً طولانی بر این قضیه، #شوکی است که حال شما را دگرگون خواهد کرد و نتیجه‌اش این است که سخت نگیریم، از یکدیگر بگذریم و هوای یکدیگر را داشته باشیم. 🟢#اربعین 🔵#امام_حسین 🟡#نوجوانانه 🟠#محسن_زواره 🔴#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✅روشهای چندبرابركردن ثواب نمازها؛ 👌🏻🤩 ✴️اذان و اقامه : باعث ميشود دو صف از فرشتگان، پشت سر مومن #نماز بخوانند. 📚ثواب الاعمال صدوق ص٧٢ ✅ركوع كامل: باعث نداشتن وحشت قبر ميشود. 📚ثواب الاعمال صدوق ص٧٣ ✴️انگشتر عقيق: دو ركعت نماز با عقيق معادل هزار ركعت بدون آن است. 📚عدة الداعي ابن فهدحلي ص٢٢٠ ✅مسواك زدن؛ دو ركعت نماز با مسواك بهتر از هفتاد ركعت نماز بدون مسواك است. 📚من لايحضره الفقيه صدوق ✴️خواندن سوره #قدر در يكي از نمازها باعث آمرزش گناهان ميشود. 📚ثواب الاعمال ص٢٦٧ ✅عطر باعث ميشود ثواب نماز هفتاد برابر شود. 📚ثواب الاعمال ص١٢٠ ✴️تسبيحات حضرت زهرا سلام الله علیها بهتر از هزار ركعت نماز نزد حضرت صادق علیه السلام است 📚فلاح السائل ص١٥ 🛑 #نشرصدقه‌جاریه👌🏻 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🎥 #ببینید|راههای پیشگیری ازطلاق ⭕️ توی این ویدیو چند راهکار برای پیشگیری از #طلاق به شما ارائه می‌دیم! 🟢#اربعین 🔵#امام_حسین 🟡#نوجوانانه 🟠#محسن_زواره 🔴#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✍#رزق چیست؟ 🔹 زمانی که خواب هستی و ناگهان، به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی؛ این بیداری، رزق است، چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند. 🔸 زمانی که با مشکلی رو به رو می‌شوی، خداوند صبری به تو می دهد که چشمانت را از آن بپوشی، این صبر، رزق است. 🔹 زمانی که در خانه لیوانی آب، به دست پدر یا مادرت می‌دهی، این فرصت نیکی کردن، رزق است. 🔸 گاهی اتفاق می‌افتد که در نماز حواست با گفته‌هایت نباشد. ناگهان به خود می‌آیی و نمازت را با خشوع می‌خوانی. این #تلنگر، رزق است. 🔹 یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست از او بی‌خبری و دلتنگش می‌شوی و جویای حالش. این یادآوری، رزق است. 🔸 رزق واقعی، رزق خوبی‌هاست‌. نه ماشین، نه درآمد. اینها رزق مال است که خداوند به همه‌ی بندگانش می‌دهد. اما رزق خوبی‌ها را، فقط به دوستدارانش می‌دهد. 🔹 و در آخر... همین که عزیزانتان هنوز در کنارتان هستند و نفس‌شان گرم است و سلامت؛ این بزرگترین رزق خداوند است. 🔸همیشه به نیمه ی خالی زندگی تون نگاه نکنید،گاهی به نیمه پر زندگی تونم نگاه کنید. 🟢#اربعین 🔵#امام_حسین 🟡#نوجوانانه 🟠#محسن_زواره 🔴#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

چند عادت بد در شنونده بودن: عادت هایی وجود داره که می تونه به شنونده خوب بودن شما آسیب برسونه: 🔹 نشان دادن اینکه موضوع برای شما جذاب نیست. 🔹 تظاهر به گوش کردن! 🔹 انجام کارهای جانبی در حین گوش دادن. 🔹 بحث کردن بیش از حد با گوینده در مورد موضوع. 🔹 هیجان بیش از حد! 🔹 نادیده گرفتن مسائل کوچک و بزرگ گوینده. 🔹 نگاه کردن به ساعت ! 🔹 تکه انداختن به طرف مقابل! 🔹 کوتاه جواب دادن به سولات و نظرات گوینده 🔹 نگاه نکردن به گوینده در حین صحبت 👇🌱 شما دعوتین به آرامشی که لیاقتش رو دارین 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#داستانک پدرم در سال چهل از دنیا رفت و من شش ماه بعد از وفاتش بدنیا آمدم ، در شش سالگی که کمی خواندن و نوشتن آموختم تازه فهمیدم که آن شعری که پدرم وصیت کرده بود تا بر سنگ قبرش بنویسند مفهومش چیست ( در بزم غم حسین، مرا یاد کنید ) بعدها و در جوانی همیشه کنجکاو بودم که آیا پدرم حقیقتا حسینی بوده ؟؟ روزی در سن حدودا بیست سالگی در کوچه میرفتم که مردی حدودا پنجاه ساله که نامش حسین بود و فهمیده بود من پسر حاج عباسعلی هستم ناگهان مرا در آغوش گرفت و سر بر شانه ام گذاشت و گریست و گریست !!! وقتی آرام شد راز گریستن خودش را برای من اینگونه تعریف کرد : در جوانی چند روز مانده به ازدواجم گرچه آهی در بساط نداشتم ولی دلم را به دریا زدم و با نامزد و مادر زنم به مغازه زرگری پدرت رفتیم و یواشکی به پدرت ندا دادم که پولم کم است لطفا سرویسی ارزان و کم وزن به نامزدم نشون بده طوری که مادر زن و همسرم متوجه نشوند از قضا نامزدم سرویس زیبا و‌ بسیار گرانی را انتخاب کرد ، من که همینطور هاج و واج مانده بودم که چکار بکنم ناگهان پدرت گفت : حسین آقا قربان اسمت ، با احتساب این سرویس طلایی که نامزدت برداشت الباقی بدهی من به شما از بابت اجرت بنایی که در خانه مان کردی صد تومان است و سپس (به پول آن زمان ) صد تومان هم از دخل در آورد و به من داد من همینطور هاج و واج پدرت را نگاه میکردم و در دلم به خودم میگفتم کدوم بدهی؟ کدوم بنایی ؟ من طلبی از حاجی ندارم !! بالاخره پدرت پول طلا را نگرفت که هیچ ، بلکه صد تومان خرج عروسی ام را هم داد و مرا آبرومندانه راهی کرد گذشت و گذشت تا اینکه بعد از مدتها شنیدم حاجی عباسعلی در سن چهل و یک سالگی پس از آمدن از سفر کربلا از دنیا رفته آمدم خانه خیلی گریه کردم و برای اولین بار به زنم راز خرید طلای عروسیمان را تعریف کردم وقتی همسرم شنید که حاجی طلاها را در موقع ازدواجمان مجانی به او داده زد زیر گریه و آنقدر ناله کرد که از حال رفت وقتی زنم آرام شد از او پرسیدم تو چرا اینقدر گریه میکنی و همسرم با هق هق اینگونه جواب داد : آنروز بعد از خرید طلا چون چادر مادرم وصله دار بود حاجی فهمید که ما هم فقیریم ، شاگردش را به دنبال ما فرستاد تا خانه ما را یاد گرفت و چون شب شد دیدیم حاجی به در خانه ما آمده و در میزند، من و مادرم رفتیم و در را باز کردیم و حاجی بی آنکه به ما نگاه کند که مبادا ما خجالت بکشیم پولی در پاکت به مادرم داد و گفت خرج جهاز دخترتان است. حواله ی آقا امام حسین علیه السلام است،لطفا به دامادتان نگویید که من دادم !! تا همسرم این ماجرا را تعریف کرد باز هر دو به گریه زار زدیم که خدایا این مرد چه رفتار زیبایی با ما کرده ، بگونه ای که آنروز پول طلا و خرج عروسی مرا طوری داد که زنم نفهمید. و خرج جهاز زنم را طوری داد که من نفهمیدم !! 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💑 برای شوهرتان پیام دیداری و برای خانمتان پیام شنیداری بفرستید😍👌 💞 از آنجایی‌که مردان با چشم عاشق می‌شوند به زیبایی و سلامت همسرشان بسیار اهمیت می‌دهند؛ لذا زنان باید سعی کنند با انجام فعالیت‌های جسمانی بر سلامت و زیبایی خود بیفزایند تا بیشتر موردتوجه همسرشان قرار بگیرند. 💞 در مقابل زنان پیام‌ های سمعی را بیشتر دوست دارند از شنیدن کلمه‌هایی همچون «دوستت دارم» نه‌تنها خسته نمی‌شوند بلکه روزبه‌روز بیشتر از قبل عاشقتان می‌شوند. 💞 پس مردان باید سعی کنند محبت نهفته در دلشان را ابراز کنند تا عشق همچنان در بینشان زنده بماند؛ چنانچه پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: «اگر مردی به زنش بگوید من تو را دوست دارم، این جمله هرگز از ذهن زن خارج نمی‌شود.» روا بود که گریبان ز هجر پاره کنم... دلم هوای تو کرده بگو چه چاره کنم؟ #امام_عصر علیه السلام تعجیل در ظهور #امام_زمان علیه السلام صلوات ⚪️#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🎥 افکار منفی اینطوری زندگی مارو نابود میکنن...😱 ⭕️ با دوری کردن از منابع منفی مثل: دوستان منفی، اخبار و حوادث ناراحت کننده، ویدیوهای منفی، متن و رسانه و هر منبعی که افکار منفی رو به ما انتقال میدن خودتان را نجات دهید! 🟢#اربعین 🔵#امام_حسین 🟡#نوجوانانه 🟠#محسن_زواره 🔴#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#آقایان_بدانند ❎ لطفا از گفتن کلمات اینچنینی به همسرتان به شدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره میکند! 👈 واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟ 👈 هـمه زن دارن ما هم زن داریم!!! 👈 راه بازه و جـاده دراز، بفرمایید... 👈 از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ! 👈 چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟!!! 👈 برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر! 👈 جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری...! 👈 تو اگر خرج خانه را می‌دادی چی می‌شد؟ 👈 تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده‌ات را! 👈 تو تقصیر نداری همه زنها یک تخته شان کمه! 👈 دست پختت منو یاد دوران سربازیم میندازه..! 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✨🕌لحظه عاشقی با خدا🕌✨ عاشقان وقت #نماز است🕋 #اذان می‌گویݩد 😍 ⚘اللّهُ اَکبَرُ❄️ ⚘ اللّهُ اَکبَرُ ❄️ ⚘ اللّهُ اَکبَرُ ❄️ ⚘ اللّهُ اَکبَرُ ❄️ ⚘اشْهَدُ اَنْ ❄️ ⚘لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ❄️ ⚘ اشْهَـــــدُ اَنْ❄️ ⚘لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ ❄️ ⚘ اشْهَـــــــــــدُ اَن ❄️ ⚘محَمَّداً رَسُولُ اللّهِ❄️ ⚘اشْهَـــــــــــــدُ اَنْ❄️ ⚘محَمَّداً رَسُولُ اللّهِ ❄️ ⚘ اشْهَـــــــــــــدُ اَنْ ❄️ ⚘ علِیــــاً وَلِی اللّهِ ❄️ ⚘ اشْهَـــــــــــــدُ اَنْ❄️ ⚘علِیاً وَلِی اللّهِ ❄️ ⚘حی عَلَی❄️ ⚘الصَّلاةِ ❄️ ⚘حی عَلَی❄️ ⚘الصَّلاةِ ❄️ ⚘حــــی عَلَی❄️ ⚘ الْفَـــــــــلاحِ ❄️ ⚘حــــــی عَلَی❄️ ⚘الْفَـــــــــلاحِ ❄️ ⚘حــــــی عَلَی❄️ ⚘ خیرِ الْعَمَلِ ❄️ ⚘حــی عَلَی❄️ ⚘ خیرِ الْعَمَلِ ❄️ ⚘ اللّهُ اَکبَرُ ❄️ ⚘ اللّهُ اَکبَرُ ❄️ ⚘لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ ❄️ ⚘ لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ❄️ ⚪️#نماز 🟢#اربعین 🔵#امام_حسین 🟡#نوجوانانه 🟠#محسن_زواره 🔴#مرکز_مشاوره_وفا ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

❤️💞در یک ازدواج موفق اگر شوهر فراموش کند بر اساس قولی که داده لباس‌های زنش را از خشکشویی بگیرد، زن با خود به این نتیجه می‌رسد که مشغله‌های شوهرش به قدری زیاد است که نتوانسته به قولش عمل کند. پس باید همسرش کمی بیشتر بخوابد و استراحت کند. 💔❤️‍🔥در یک ازدواج ناموفق در صورت بروز همین اتفاق مشابه ممکن است زن به این نتیجه برسد، که شوهرش آدم بی‌ملاحظه‌ای است و دغدغه‌های زنش در اولویت او نیست. 🔹🔸پس اگر قرار است خوشبختی را در زندگی تجربه کنیم یا حفظ کنیم باید زاویه دید و نوع نگاهمان را عوض کنیم و همواره از خصومت، یاد‌آوری نکات منفی زندگی، یاد‌آوری خاطرات منفی نامزدی، خرید و جشن عروسی، پرهیز کنیم! 🔴#زندگی_مشترک 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#روانشناسی_خانواده 🔰مهارت های زناشویی و خانواده 🔅🔅حل تعارض زوجین، بدون آسیب زدن به هم 1. فریاد نزنید – ارتباط برقرار کنید. ارتباط سنگ بنای روابط سالم و موفق است. زوجینی که با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند، حس اعتماد ایجاد می کنند. آنها درک می کنند که طرف مقابل چگونه فکر می کند و چه احساسی دارد و می داند از چه عواملی باید اجتناب کند. 🔅هنگامی که همه چیز خراب می شود، حفظ خونسردی دشوار است. اگر می خواهید تعارض رابطه را بدون آسیب رساندن به شریک زندگی خود حل کنید، از فریاد زدن و داد زدن خودداری کنید. با پرسیدن سوالاتی مانند: چرا عصبانی هستی؟ ریشه مشکل چیست؟ چگونه می توانید تعارض را حل کنید؟ چگونه می توانید از بروز مجدد این موضوع در آینده جلوگیری کنید؟ 2. گوش دادن را یاد بگیرید. 🔅هنگام حل تعارض، گوش دادن به اندازه صحبت کردن مهم است. وقتی می شنوید که شریک زندگی تان چه می گوید، وقار خود را نشان می دهید. همچنین عاقلانه است که وقتی همسرتان احساسات خود را بیان می کند ساکت و صبور باشید. خوب گوش دهید و به همسر خود فیدبک دهید. همچنین می توانید با پرهیز از حواس پرتی، تعارض رابطه را با احترام حل کنید. در حین صحبت کردن، ارتباط چشمی خود را حفظ کنید و عواملی مانند تلویزیون، رادیو یا تلفن را از بین ببرید. 3. زمان مناسب برای بیان تفاوت ها را انتخاب کنید. 🔅اگر مشکلی دارید که می خواهید با همسرتان درست کنید، مهم است که زمان مناسب را برای مطرح کردن آن انتخاب کنید. اگر همسرتان هوشیار و روحیه خوبی داشته باشد، حل مشکل به آرامی پیش خواهد رفت. اما مطرح کردن موضوعی که می‌تواند منجر به مشاجره شود عاقلانه نخواهد بود. مخصوصا اگر او بداخلاق، خسته، استرس، گرسنه یا پریشان باشد. 4. مراقب لحن خود باشید. 🔅آیا لحن صدای خود را درک می کنید؟ گاهی اوقات فکر می کنیم که خوب و آرام صحبت می کنیم، درحالی که شریک زندگی ما از این بابت که سرش داد زدیم ناراحت است و گریه می کند! پس مهم است که از دیدگاه شخص دوم به خودمان نگاه کنیم. اگر می خواهید تعارض رابطه را بدون آسیب رساندن به شریک زندگی خود حل کنید، از استفاده از طعنه یا لحن تحقیر آمیز خودداری کنید. مخصوصا مشاجره بصورت پیامکی راهی مطمئن برای سوء تفاهم توسط شریک زندگی شماست. چرا که همسرتان فقط حدس می‌زند که با چه لحنی با او صحبت می‌کنید. اگر احساس می‌کنید که از طریق پیامک سوء تفاهم می‌شوید، با همسرتان تماس بگیرید و بلافاصله موضوع را روشن کنید. 5. برای حل تعارض زوجین، احترام را حفظ کنید! 🔅وقتی همه چیز شلوغ می شود، ممکن است به سخنان یا اعمال بی احترامی متوسل شوید که معمولاً انجام نمی دهید. بی احترامی به شریک زندگی خود یکی از بدترین کارهایی است که می توانید در طول دعوا انجام دهید. شما می توانید با صرف یک دقیقه با آرامش، تضاد رابطه را بدون آسیب رساندن به همسرتان حل کنید. حل تعارض به این معنی نیست که ببینیم چه کسی می تواند بلندترین فریاد را بزند یا زخم های قدیمی را باز کند تا شریک زندگی شما را تسلیم کند. این در مورد حل یک مشکل است. در هنگام اختلافات به شریک زندگی خود به صورت زیر احترام بگذارید: - صحبت فقط در رابطه با موضوع مورد نظر. - نظرات شریک زندگی خود را جدی بگیرید. - عدم قطع صحبت های همسرتان. - با حوصله گوش دادن. 6. به یاد داشته باشید که یکدیگر را دوست دارید. 🔅وقتی ناراحت هستیم، تمایل داریم که فریفته شویم، اما مهم است که به یاد داشته باشیم که فردی که با او بحث می‌کنید، عشق زندگی شما نیز هست. حتی خوشبخت ترین زوج ها هم در مورد هر موضوعی توافق ندارند. اشکالی ندارد که هر چند وقت یکبار با هم اختلاف نظر داشته باشید تا زمانی که با یکدیگر با عشق و احترام رفتار کنید. 7. با مشاجره نخوابید! 🔅شما هرگز نمی دانید فردا چه اتفاقی خواهد افتاد، پس چرا آرایش نکنید و به خودتان یک خواب آرام شبانه نبخشید؟☺️ 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🔴#زندگی_مشترک 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

❣۶نوع استراحت که به آن‌‌ها نیاز دارید: 🧡استراحت فیزیکی -خواب‌کافی -چرت‌روزانه -یوگا -حرکات‌کششی -ماساژ ❤️استراحت‌ روانی -کنارگذاشتن‌کار‌و‌درس -شنیدن‌موسیقی -افلاین‌شدن -طبیعت‌گردی 💛استراحت‌ اجتماعی -تنهایی‌وقت‌گذروندن -وقت‌گذروندن‌با‌افراد‌صمیمی -شرکت‌نکردن‌دراجتماع 💚استراحت ‌احساسی -تعیین‌حدومرز -مراجعه‌به‌روانشناس -نوشتن‌احساسات -دردودل‌با‌افراد‌مورد‌اعتماد -ابرازاحساسات 💙استراحت حسی -دور‌شدن‌ازرسانه‌های‌اجتماعی -بستن‌چشم‌ها -استفاده‌ازعود،شمع‌های‌عطری -مدیتیشن -کم‌کردن‌نور‌وصداهای‌مفید 💜استراحت‌ خلاق -احاطه‌کردن‌خودتون‌باچیزای‌ الهام‌بخش -قدم‌زدن‌درطبیعت -پناه‌بردن‌به‌هنر‌مثل‌نقاشی -مطالعه ‌‌ 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

اگر در طی روز،تو هم دچار اضطراب میشی و ذهنت بهم می ریزه،تمرین ۵ حس اساسی رو انجام بده. اینطوری که، ۵ الی ۷ دقیقه زمان بذار : 📌اول: ۵ تا چیزی که میتونی در اطرافت ببینی رو نام ببر. بامنحرف کردن تمرکزت روی حس بینایی،چرخه افکار مزاحم و اضطرابت رو‌مختل میکنی‌. 📌دوم، ۴ تا چیزی که میتونی بشنوی رو نام ببر. چشمات رو ببند وبه صداهای محیط اطرافت گوش کن،اون صداها می‌تونه هر چیزی باشه،شناسایی صداها کمکت می‌کنه تا به دنیای درونی ذهنت بری و حواست در لحظه حال باشه. 📌سوم،۳ تا چیزی که میتونی در اطرافت لمس کنی رو نام ببر. روی حس لامسه تمرکز کن تا احساس حضور در لحظه ات رو تقویت کنی. 📌چهارم،دو تا چیزی که میتونی بو‌کنی رو نام ببر. نفس عمیق بکش وسعی کن دو بوی متمایز در اطرافت رو شناسایی کنی. شناسایی و تفکیک این بوها بهت کمکت می‌کنه تا تمرکزت رو از شاخه و برگ های اضطرابت به محیط اطرافت تغییر بدی. 📌و در اخر، یک چیزی رو که میتونی بچشی رو نام ببر. می تونه یک جرعه آب یا به سادگی طعمِ خمیردندونت باشه،تمرکز روی حس چشایی می‌تونه چرخه نهایی رو کامل کنه و اضطرابت کمتر بشه. #روانشناسی #اضطراب 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💞دنیا جای قشنگ تری میشه اگه یاد بگیریم: 💛- عصبانی بودن دلیلی برای زدن هر حرفی نیست. 💚- کنجکاو بودن دلیلی برای پرسیدن هر سوالی نیست. ❤️- تموم شدن یه رابطه بهونه ای برای زدن هر حرفی در مورد اون شخص نیست. 🧡- نگران کسی بودن دلیلی برای اینکه بخوای دائم اون رو کنترل کنی نیست. 💛- خیر و خوبی کسی رو خواستن دلیلی برای تحمیل نظر به اون آدم نیست. 💚- مشکل داشتن تو یه رابطه دلیلی برای خیانت کردن نیست. 💙- تنهایی دلیل خوبی برای شروع رابطه با هر کسی نیست. 💜- شوخ طبعی دلیلی برای شوخی کردن با ترس ها و حساسیت های فرد نیست. 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#سیاست_های_زنانه ✅با آرامش و احترام حرف خود را بزنید مردها ذاتاً قدرت طلبن. یعنی دوست دارن در راس باشن و حرفشون مورد توجه باشه🤔 👈حالا اگر در موضعی قرار بگیرن که بهشون دستور داده بشه اصلا بعید نیست که عکس اون کار رو انجام بدن یا اصلا اون کار رو انجام ندن.😔 👈پس سعی کنین اصلا به شوهرتون دستور ندین❌ و اصلاً رئیس بازی در نیارین. بخصوص در مورد خانواده اش. 🔴مثلاً هیچ وقت بهشون نگین: امروز خونه ی مادرت اینا نرو ❌ 👈اولا اینکه جمله ی امری هست و دوما اینکه تصور اشتباه در مورد حرفتون پیش میاد و فکر میکنه که میخواین اون رو از خانواده اش جدا کنین سعی کنین تو موارد مختلف با همسرتون هم حس بشین. اینطوری در یک جبهه قرار میگیرین و بهتر میتونین همسرتون رو به سمت انجام اون کاری که مد نظرتونه هدایت کنین. 👈مثال: ✅میخواین برین خونه خواهر شوهرتون، همسرتون میگه فلان کادو رو بخریم و براشون ببریم. زود برنگردین بگین: وای چه خبره مگه! زیاده و....❌ یه راهش اینه که بگین: آره خیلی خوبه😊 و بعد که رفتین کادو رو بخرین یه چیز مناسب تر انتخاب کنین و بگین : این بیشتر به کارشون میاد😜 یا بگین: این با سلیقه خواهرت بیشتر جور درمیاد. و ... البته این به زمان و شرایط هم خیلی بستگی داره.ولی این راه هم راه حله خوبیه. 😉 مخالفت صریح و درجا نکنین و کم کم نظرتون رو اعمال کنین. اینجوری بیشتر جواب میده. همیشه بهترین و زیبا ترین روش انتقاد و طرح مسله با همسرتان را بکار بگیرید و از ایجاد تنش بپرهیزید. 🟢#اربعین 🔵#کربلا 🟣#امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🆔@mohsen_zavareh110 🆔@Mohsen_zavareh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯