#اهمالکاری
😙به تعویق انداختن و سهل انگاری در کار
⁉️ علل روانشناختی:
اضطراب
باورهای غیر منطقی
تجربه های پیشین
❌ ویژگی ها:
دیگران او را نکوهش کرده و از او تنفر دارند
به سرعت به صورت عادت در افراد ظاهر می شود
ملاک اولویت شان لذت بیشتر و رنج کمتر است
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#فرزندانه
🌸امیرالمومنین علی علیه السلام🌸
🌻من كانَ لَهُ وَلَدٌ صَبا
هر كه بچه اى دارد، بچگى كند.(با او كودكانه رفتار كند)
( الكافى ، ج 6 ، ص 50)
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#اهمالکاری
⭕️افراد اهمالکار:
پشیمان و ناراحتند
در خود احساس پوچی و بی ارزشی می کنند
از بی اعتمادی به نفس خود گلایه دارند
حیران و سرگردان اند
❌نتیجه اهمالکاری:
افسردگی
وحشت زدگی درونی
بی کنترلی و بریدگی
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#مهارت_های_همسرانه
👌🏾 روی نقاط قوت همسر خود تمرکز کنید
❌ نه اینکه فقط و فقط رفتارهای آزاردهنده‌اش را ببینید
❌شاید از بعضی خصوصیات همسرتان ناراضی باشید
💞اما قطعا خصوصیات خوشایندی نیز در او سراغ دارید که عاشقش شدید
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#اهمالکاری
آسیب ها:
خود کم بینی
عدم قاطعیت
عدم اعتماد به نفس
نارضایتی از وضع موجود
نگرش منفی به کار
نگرش غیرواقع بینانه
عدم مسئولیت در برابر دیگران
لجبازی با دیگران
پرخاشگری
و....
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#اعلام_برنامه
#رادیو_معارف
⁉️ تحلیل روانشناختی موضوعات روز
🗓 1 تا 6 خرداد
🕠 حدود 17:40
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
🌿تولد زیبایی از درون تاریکی 🌿
یک زن فلسطینی با دستان آغشته به خون شهدای خود، گل‌های رز را در بمب‌های دشمن صهیونیست کاشت، گویی به آن‌ها می‌گفت:
«فلسطین نمی‌میرد».
«صبیحه موسی العبد» قهرمان این داستان است که دو فرزند او به دست دشمن وحشی با گلوله‌های اشک آور به شهادت رسیدند، اما او به شیوه خود پاسخ داد. خانم مسن که به ۶۰ سالگی رسیده بود، این بمب‌ها را به گلدان تبدیل کرده و برای شادی روح فرزندان شهیدش در آن گل قرار داد.
ایده این کار از ۱۰ هزار بمب گاز در محل شهادت فرزندان او گرفته شده و این مادر شهید می‌خواست پیامی را به جهانیان و دشمن انتقال دهد که این است: ما قدرتمند هستیم و قادر به کاشتن گل در بمب‌هایی هستیم که باعث کشته شدن فرزندان ما می‌شود. ما قوی هستیم، زیرا اصرار داریم که هیچ کس با این بمب‌ها افراد دیگری را نکشد ما می‌خواهیم دنیا با دیدن این بمب‌ها رژیم صهیونیستی را مهار کند.🥀🥀
*به نقل از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان.
@psyhadi
#همسرانه
❌ با حالت گِله خواسته هامونو به همسرمون نگیم;
مثلاً نگیم:
-تو منو خیلی وقته بیرون نبردی...
-تو خیلی وقته واسه من کادو نخریدی...
-تو از اونموقع که بچه دار شدیم رابطت با من کم شده...
-تو وقتی مامانت اینا یه چیزی به من میگن چرا هیچی بهشون نمیگی؟
و...
✅ به جاش خواسته هاتونو با حالت طرح نیاز و آرزو بگید:
-خیلی دلم میخواد باهم بریم بیرون یه تابی بخوریم...
-انقدر دلم تنگ شده واسه اونموقع ها که در رو که باز میکردی با یه شاخه گل وارد میشدی!
-من خیلی به آغوشت نیاز دارم...نمیخوام بچه باعث جداییمون شده باشه
-دوست دارم وقتی کسی به ناحق چیزی بهم میگه تو پشتم باشی...
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#اهمالکاری
عوامل:
1-از دست دادن وقت
2-بی نظمی و بی برنامگی
3-آشفتگی و عدم اولویت بندی در کارها
4-پذیرش کارهای طاقت فرسا
5-عجله در اتمام کار
6-انجام کارهای بزرگ بدون زمان بندی
7-پیچیدگی کار و مشخص نبودن هنگامه پایان کار
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهارت "ابراز وجود" و "انتخابات"
@psyhadi
#اهمالکاری
درمان:
1-قدرشناسی از فرصت به دست آمده
2-تعیین وقت معین برای انجام هر کار
3-اولویت بندی کارها
4-مشخص کردن کارها
5-اقدام به کار در حد توان
6-تلاش در ایجاد انگیزه و پرهیز از تنبلی و بی حالی
7-شکستن بستر اهمال کاری
8-تغییر محیط
9-ابراز احساسات
10-دسترسی به استعدادهای انسانی
11-خودتنظیمی و یادآورنده ها
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#خانواده
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
برنامه رادیویی
¤ خط آزاد ¤
از "رادیو جوان"
شنبه ۱۵ خرداد، ساعت ۱۷:۳۰
با حضور استاد محترم
حجت الاسلام دکتر مهدی هادی.
با موضوع: تحلیل روانشناختی وفای به عهد.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#خانواده
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#فرزندانه
🌸🌸🌸🌸
پيامبر خدا صلي الله عليه و آله فرمود:
حضرت عيسى عليه السلام از قبرى گذشت كه صاحب آن عذاب مى كشيد. سال بعد نيز بر همان قبر گذشت، اما ديد كه ديگر عذاب نمى شود.
عرض كرد: پروردگارا! پارسال كه از اين گور گذشتم، صاحبش را عذاب مى كردند، امسال كه مى گذرم عذابش نمى كنند!
خداوند به او وحى فرمود: اى روح اللّه ! فرزند صالحى از او بزرگ شد و راهى را تعمير نمود و يتيمى را سرپرستى كرد، من هم به خاطر كارهاى فرزندش، او را آمرزيدم.
🌸🌸🌸🌸
[وسائل الشيعة، ج 11 ص560 ح 2]
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#فرزند_آوری
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#همسرانه
🌺🌺🌺🌺🌺
امام محمد باقر علیه السلام :
اِنَّ اَكْرَمَكُمْ عِنْدَاللّهِ اَشَدُّكُمْ اِكْراما لِحَلائِلِهِمْ
گرامى ترين شما نزد خداوند، كسى است كه بيشتر به همسر خود احترام بگذارد.
🌺🌺🌺🌺🌺
وسائل الشيعه : ج ۱۵ ، ص ۵۸ ، ح ۶
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#همسرانه
🌹خوش رفتاری
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
#فرزندانه
🌺🌺🌺🌺🌺
💢یحیی بن زكريا ، فرزندى در راه داشت.
به امام هادى عليه السلام نامه ای نوشت :
فرزندى در راه دارم . از خدا بخواهيد كه پسرى روزى ام كند.
امام عليه السلام در پاسخ وى نوشت :
🌸«چه بسا دخترى كه از پسر بهتر باشد»
بحار الأنوار : ج 50 ص 177
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
☘️☘️☘️☘️☘️
#مهارت_زندگی
#مدیریت_هیجان_۱
☀️یکی از مهارت های زندگی، مقابله و برخورد موثر با هیجان هاست.
⭐️همه ما در طول روزها و هفته ها احساسات مختلفی رو تجربه می کنیم.
گاهی خوشحالیم😊
گاهی ناراحت😞
مواقعی عصبانی 😡
گاهی می ترسیم 😨
و گاه متعجب 😳
🌼 وقتی از مقابله و برخورد موثر با هیجان صحبت می کنیم...
شاید خیلی ها تصور کنند که مقابله با هیجان یعنی سرکوب کردن آن.
یا اینکه هیچ وقت عصبانی نشویم و یا هیچ وقت مضطرب نباشیم.
اما این تصور کمی دور از واقعیت است.
🔍 قرار است ما یاد بگیریم که چگونه هیجانها را مدیریت کنیم و درست به کار ببندیم.
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
☘️☘️☘️☘️☘️
#مهارت_زندگی
#مدیریت_هیجان_۲
💥هیجان به خودی خود پدیده مضری نیست.
🌐 هیجان ها در طول سالیان سال به بقای انسان کمک کرده اند.
✅ به عنوان مثال اگر ما عصبانی نشویم هیچ وقت نمی توانیم از حقوق خود دفاع کنیم.
✅ اگر در مواقع خطر ترس و اضطراب رو تجربه نکنیم در موقعیت های خطرناک نمی توانیم عکس العمل مناسب نشان بدهیم.
✅ بنابراین ما نیاز داریم که خشم سالم ، غم سالم و به طور کلی هیجان را به طور سالم تجربه کنیم.
💢 هیجان وقتی دردسر ساز می شود که ما نتوانیم به طور سالم آن را تجربه کنیم و خشم ، عصبانیت یا اضطراب خود را به طور نامناسب بروز دهیم.
❌ مثلا آقا یا خانمی که عصبانی است و آن را به طور نامناسبی به همسر خود ابراز می کند( فحاشی ، قهر و…). این ابراز نامناسب هیجان در روابط این فرد به شدت تاثیر می گذارد و روابط بین فردی وی تحت تاثیر قرار می گیرد.
📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید.
💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید
🏡 @psyhadi 👈
✒️ @Qpsyhadi
زندگی ماهرانه
اگر بری خواستگاری و دختر خانم چنین نوشته ای رو به دستت بده، چه هیجانی پیدا می کنی؟ اگه دوست داشتی پا
از ارسال واکنش هاتون ممنونم. استقبال شما موجب دلگرمی ماست، ما را از نظرات و پیشنهادات تون بهره مند کنید.