چگونه روابط اجتماعی بهتری داشته باشیم؟ 😎 چگونه در روابط اجتماعی موفق باشیم؟🤔 👈 تقویت روابط اجتماعی یکی از بهترین راه ها برای برقراری ارتباط سالم با دیگران و داشتن یک زندگی شاد و موفق است. کیفیت روابط شما با دیگران می تواند بر بخش های مختلف زندگی شما تاثیر بگذارد. داشتن مهارت روابط اجتماعی می تواند به شما کمک کند تا بهتر با مشکلات خود کنار بیاید و دوستان خوب و مناسبی برای خود پیدا کنید. متاسفانه امروزه با گسترش شبکه های اجتماعی و افزایش استفاده از فضای مجازی، ارتباط اجتماعی ضعیف شده است. روابط اجتماعی ضعیف از خانواده ها شروع شده و به سطح جامعه گسترش می یابد. روابط اجتماعی ضعیف باعث می شود افراد با دوستان، آشنایان، همکاران و … دیگر ارتباط اجتماعی قوی نداشته باشند. #روانشناسی_شخصیت #روابط_اجتماعی #مهارت https://eitaa.com/psylchology0personality

👈مهارت های اجتماعی ضعیف می تواند تاثیرات زیادی در زندگی شما داشته باشد. پس بهتر است که به دنبال راه های افزایش روابط اجتماعی باشید. خوب است که مهارت های اجتماعی خود را ارزیابی کنید و ببینید کدام یک را می توانید بهبود بخشید تا بهترین باشید. داشتن ارتباط اجتماعی قوی به شما کمک می کند تا در بین همکاران، دوستان، اعضای خانواده و حتی اجتماعات عمومی بهترین باشید. اگر نمی توانید به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنید و یا نمی دانید که چگونه مکالمه ای را آغاز کنید. به این دلیل است که شما ارتباط اجتماعی ضعیفی دارید. درمان ارتباط اجتماعی ضعیف، شما را به یک فرد با اعتماد به نفس، خوش صحبت، جذاب و قدرتمند و … تبدیل می کند. 😉چگونه می توان روابط اجتماعی را تقویت و بهبود بخشید؟ بخشی از ایجاد روابط قوی داشتن ارتباطات خوب، باز و منظم است. این را می توان با به اشتراک گذاشتن افکار و احساسات خود با خانواده، دوستان و همکاران مورد اعتماد انجام داد. 😎چرا نیاز به تقویت روابط اجتماعی وجود دارد؟ داشتن روابط اجتماعی قوی حس ارتباط، هدف، حمایت و در نهایت سلامت و طول عمر بهتر را برای ما فراهم می کند. طبق مطالعات انجام شده، افرادی که روابط رضایت ‌بخشی با خانواده، دوستان و اعضای جامعه دارند؛ شادتر هستند، مشکلات سلامتی کمتری دارند. #روانشناسی_شخصیت #روابط_اجتماعی #مهارت https://eitaa.com/psylchology0personality

چگونه روابط اجتماعی خود را بالا ببریم؟ تقویت روابط اجتماعی و بالا بردن روابط عمومی بخش مهمی از ایجاد دوستی های غنی، لذت بردن از خود در جمع و موفقیت در حرفه و تخصص شما به شمار می رود. اگر شما یک فرد خجالتی باشید که ارتباط اجتماعی ضعیفی دارید، در گفتگو با افرادی که نمی شناسید دچار مشکل می شوید. نداشتن روابط اجتماعی بالا باعث می شود که شما نتوانید به خوبی زندگی کنید و از لحظات خود لذت ببرید. اما نگران نباشید. خوشبختانه راه های زیادی برای افزایش و بهبود روابط اجتماعی وجود دارد. در این قسمت نکات مهم در روابط اجتماعی و ترفندهای تقویت روابط اجتماعی را به شما آموزش می دهیم. پس با اعتماد به نفس و پشتکار قوی شروع کنید و روابط اجتماعی خود را بهبود بخشید. ✅ گفت و گو را با یک جمله ساده اما خوب شروع کنید سلام و احوال پرسی و تعارف ها یک راه عالی برای شکستن یخ روابط اجتماعی است. نگاهی گذرا بیندازید تا مطمئن شوید که فرد عجله ندارد. سپس سلام کنید و با احوال پرسی گفتگو خود را آغاز کنید. گفتگوی خود را با به اشتراک گذاشتن بینش های ساده و پرسیدن سوالات ادامه دهید. گفتگو دوستانه با یک غریبه راهی آسان برای تقویت مهارت های اجتماعی شما است. می توانید با جملاتی مانند: من عاشق رنگ کت شما شدم، واقعا مدل مو زیبایی دارید و … شروع کنید. ✅ مانند یک فرد با اعتماد به نفس رفتار کنید شما می توانید مانند فردی اجتماعی رفتار کنید. حتی اگر خودتان می دانید که روابط اجتماعی ضعیفی دارید. تصمیم بگیرید با افراد جدید صحبت کنید و وارد گفتگو شوید. حتی اگر در مورد این گفتگو نگران هستید و یا احساس اضطراب می کنید. اجازه ندهید احساستان شما را از داشتن روابط اجتماعی قوی باز دارد. با گذشت زمان، برقراری ارتباط اجتماعی سالم با دیگران برای شما آسان تر خواهد شد و شما به سرعت شروع به بهبود مهارت های اجتماعی خود خواهید کرد. ✅شرکت در کلاس ها و باشگاه ها ورزشی و هنری رفتن به باشگاه ورزشی، عضویت در تیم ورزشی، شرکت در کلاس های هنری مانند موسیقی و … همگی راه های عالی برای افزایش روابط اجتماعی هستند. با شخصی که در نزدیکی شما نشسته است صحبت کنید. ایجاد یک محیط سرگرم کننده و اجتماعی، یک زمین تمرین عالی برای بهبود روابط اجتماعی شما است. ارتباطات خود را گسترش و بهبود دهید ✅اگر شما بتوانید با افراد ارتباط خوبی برقرار کنید، مهارت اجتماعی شما تقویت می شود. به یاد داشته باشید که مهارت های اجتماعی ریشه در ارتباطات اجتماعی سالم دارند. هنگامی که با فرد جدیدی آشنا شدید، سعی کنید پس از معرفی خود، نام او را به خاطر بسپارید. صدا زدن افراد با نام هایشان ارتباطات شما را تقویت کرده و راه بسیار خوبی برای متمایز کردن خود در یک مکالمه خواهد بود. ✅ نظرات خود را به دیگران تحمیل نکنید از تحمیل یک موضوع به دیگران هرگز استفاده نکنید. در عوض، در مورد یک موضوع کلی که دیگران نیز دوست دارند در رابطه با آن صحبت کنند، گفتگو کنید. مانند آب و هوا، قیمت سکه و … به یاد داشته باشید که افرادی که دارای مهارت اجتماعی قوی هستند، هرگز نظرات و انتخاب های خود را به دیگران تحمیل نمی کنند. پس سعی کنید موضوعات مورد بحث را کلی و گسترده نگه دارید، تا کسی از نظرات شما ناراحت نشود ✅ منفی نگری و شکایت ممنوع منفی نگری و شکایت در مکالمات می تواند به یک چالش بزرگ تبدیل شود. موضوعات شاد و بحث های جالب را برای مکالمات خود انتخاب کنید. با انتخاب موضوعات مناسب و شاد، به جای شکایت ها یا اظهار نظر منفی، تاثیر مثبتی در مکالمات و روابط اجتماعی خود بگذارید. مثبت اندیشی یک راه مطمئن برای ایجاد تاثیر خوب در اطرافیان است. به جای شکایت از آب و هوا یا چیزهای منفی دیگر، در مورد اتفاق مثبتی که این هفته برای شما افتاده است، صحبت کنید ✅ به زبان بدن خود دقت کنید ارتباط غیر کلامی بسیار مهم است وضعیت بدنی خوب به شما کمک می کند علاقمند و درگیر به نظر برسید. بنابراین سعی کنید در طول مکالمات خود، زبان بدن مناسبی داشته باشید. سعی کنید سر خود را خم نکنید یا اخم نکنید. با حرکات چشم و صورت خود به طرف مقابل نشان دهید که برای او و حرف هایش ارزش قائل هستید و حواستان به اوست. داشتن زبان بدن خوب راهی عالی برای تقویت مهارت های اجتماعی است. پس نسبت به حرکات و رفتارهای خود دقت کنید. نگاه نکردن به شخص هنگام گفتگو می تواند نشان دهنده عدم علاقه یا بی احترامی به او تلقی شود ✅ شنونده خوبی باشید هنگامی شما می توانید ارتباط اجتماعی قوی داشته باشید، که هم گوینده و هم شنونده خوبی باشید. اینکه بتوانید در جمع ها به خوبی سخن بگویید و مکالمه خوبی داشته باشید مهم است. اما به همان اندازه گوش دادن به صحبت های دیگران و اهمیت دادن به آنها نیز مهم است. یک شنونده فعال و بادقت، بخش کلیدی مهارت های اجتماعی خوب است #روانشناسی_شخصیت #روابط_اجتماعی #مهارت https://eitaa.com/psylchology0personality

📌اگر نمی دانیم چگونه از راهکارها برای بالا بردن ارتباط عمومی خود استفاده کنید و نحوه به کارگیری راهکارهایی که مطالعه کرده اید را بلد نیستید. می توانید به مشاوره فردی مراجعه کنید و از مشاور بخواهید که به شما کمک کند تا ارتباط اجتماعی خود را بهبود بخشید. ✅ داشتن اخلاق خوب را تمرین کنید تعامل اجتماعی در روانشناسی همراه با اخلاق خوب است. اخلاق خوب تا حد زیادی به بهبود روابط اجتماعی کمک می کند. مودب بودن، قدردانی کردن، درست صحبت کردن، دوری از تمسخر و … را تمرین کنید. این کار شما را یک انسان با شعور و اجتماعی نشان می دهد که می تواند به راحتی با دیگران ارتباط مفید برقرار کند. ✅ از مشاوره کمک بگیرید اگر تلاش خود را کرده اید اما ارتباط اجتماعی ضعیف دارید و راهی برای درمان ارتباط اجتماعی ضعیف خود پیدا نکرده اید، بهتر است به مشاوره خانواده و یا روانشناس مراجعه کنید. مشاور به شما کمک می کند تا علت روابط اجتماعی ضعیف خود را پیدا کرده و برای درمان آن تلاش کنید. او به شما راه های افزایش ارتباط اجتماعی و بهبود روابط اجتماعی را آموزش می دهد و داشتن روابط اجتماعی قوی را خواهید آموخت. #روانشناسی_شخصیت #روابط_اجتماعی #مهارت https://eitaa.com/psylchology0personality

🌱"آداب معاشرت در جامعه چگونه است؟ آداب معاشرت در جامعه به یک چیز کلی اشاره دارد. این آداب معاشرت می‌تواند در محیط کار، مرکز خرید، بانک، آرایشگاه، مطب دکتر و غیره باشد. مسلما آداب معاشرت در هر کدام از آنها متفاوت است و حتی انجام برخی از آنها در موقعیت‌های دیگر می‌تواند نادرست باشد. اما در اینجا به چند تا از مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنیم. ✅در هنگام خرید در صف خرید قرار بگیرید. ✅در هنگام استفاده از خودپرداز فاصله خود را با نفر جلویی رعایت کنید تا به او احساس امنیت دهید. ✅در تمام قرارها سعی کنید تا خوش قول و وقت شناس باشید. ✅در مطب پزشک سکوت را رعایت کنید. ✅در باشگاه‌های ورزشی با انرژی و پرنشاط باشید و بهداشت را رعایت کنید. ✅در محیط کار غیبت نکنید. فردی دقیق و وظیفه شناس باشید. ✅رفتاری مودب داشته باشید و مسئولیت کارهای خود را به عهده بگیرید. ✅در جمع با تلفن حرف نزنید. ✅اگر برخورد نامناسبی داشتید، حتما عذرخواهی کنید. ✅صحبت دیگران را قطع نکنید. ✅بلند و پر سر و صدا و با دهان باز غذا نخورید. ✅ناگهانی و بلند نخندید. ✅در وسایل نقلیه عمومی در هنگام نشستن فضای اندازه خود را اشغال کنید. با گذاشتن کیف و یا باز کردن پاها فضای زیادی را اشغال نکنید. ✅به دیگران زل نزنیم چون یک نوع تجاوز به حساب میاد ✅قوانین و قواعد هر جا را رعایت کنید. ✅کلماتی برای آداب معاشرت کلمات می‌توانند تاثیر بسیاری در افراد داشته باشند. مثال بارز آن بشین، بتمرگ و بفرمایید است. بنابراین انتخاب کلمات درست و مناسب و استفاده از کلمات مهم می‌تواند در رعایت آداب معاشرت بسیار به شما کمک کند. سه کلمه مهمی که می‌توانید با استفاده از آنها تاثیر بسیار زیادی در فرد مقابل خود بگذارید: لطفا، سپاس گزارم و معذرت می‌خواهم است، که اگر به موقع و در جای خود استفاده شوند، می‌توانند غوغا کنند. البته توجه داشته باشید که در استفاده از آنها زیاده روی نکنید. #روانشناسی_شخصیت #مهارت #جامعه https://eitaa.com/psylchology0personality