#انتقام #حریف #نصرالله #هنیه #غزه #یاحیدر https://eitaa.com/psylchology0personality

🌱"آداب معاشرت در جامعه چگونه است؟ آداب معاشرت در جامعه به یک چیز کلی اشاره دارد. این آداب معاشرت می‌تواند در محیط کار، مرکز خرید، بانک، آرایشگاه، مطب دکتر و غیره باشد. مسلما آداب معاشرت در هر کدام از آنها متفاوت است و حتی انجام برخی از آنها در موقعیت‌های دیگر می‌تواند نادرست باشد. اما در اینجا به چند تا از مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنیم. ✅در هنگام خرید در صف خرید قرار بگیرید. ✅در هنگام استفاده از خودپرداز فاصله خود را با نفر جلویی رعایت کنید تا به او احساس امنیت دهید. ✅در تمام قرارها سعی کنید تا خوش قول و وقت شناس باشید. ✅در مطب پزشک سکوت را رعایت کنید. ✅در باشگاه‌های ورزشی با انرژی و پرنشاط باشید و بهداشت را رعایت کنید. ✅در محیط کار غیبت نکنید. فردی دقیق و وظیفه شناس باشید. ✅رفتاری مودب داشته باشید و مسئولیت کارهای خود را به عهده بگیرید. ✅در جمع با تلفن حرف نزنید. ✅اگر برخورد نامناسبی داشتید، حتما عذرخواهی کنید. ✅صحبت دیگران را قطع نکنید. ✅بلند و پر سر و صدا و با دهان باز غذا نخورید. ✅ناگهانی و بلند نخندید. ✅در وسایل نقلیه عمومی در هنگام نشستن فضای اندازه خود را اشغال کنید. با گذاشتن کیف و یا باز کردن پاها فضای زیادی را اشغال نکنید. ✅به دیگران زل نزنیم چون یک نوع تجاوز به حساب میاد ✅قوانین و قواعد هر جا را رعایت کنید. ✅کلماتی برای آداب معاشرت کلمات می‌توانند تاثیر بسیاری در افراد داشته باشند. مثال بارز آن بشین، بتمرگ و بفرمایید است. بنابراین انتخاب کلمات درست و مناسب و استفاده از کلمات مهم می‌تواند در رعایت آداب معاشرت بسیار به شما کمک کند. سه کلمه مهمی که می‌توانید با استفاده از آنها تاثیر بسیار زیادی در فرد مقابل خود بگذارید: لطفا، سپاس گزارم و معذرت می‌خواهم است، که اگر به موقع و در جای خود استفاده شوند، می‌توانند غوغا کنند. البته توجه داشته باشید که در استفاده از آنها زیاده روی نکنید. #روانشناسی_شخصیت #مهارت #جامعه https://eitaa.com/psylchology0personality

هشت واقعیت که باید در موردش بدونیم #روانشناسی_شخصیت #واقعیت #تراپی https://eitaa.com/psylchology0personality

❌سلامت روان چیست و چگونه می‌توانیم آن را بهبود دهیم؟ روان، مانند عینک ما است. با یک عینک شکسته نمی‌توان زیبایی‌های دنیا را دید و از آن‌ها لذت برد. سلامت روان، یکی از حوزه‌هایی است که با توجه به رشد بی‌سابقه مشکلات روحی و روانی در بین انسان‌ها، اهمیت ویژه‌ای یافته و دانستن اصول آن، برای همه ما ضروری است. ❌مفهوم سلامت روان جنبه‌های مختلف عاطفی، روانی و رفاه اجتماعی ما را شامل می‌شود به گونه‌ای که می‌توان گفت روی طرز تفکر، احساس، نحوه رفتار ما در هنگام رویارویی با وقایع زندگی، چگونگی مدیریت استرس، نحوه ارتباط با دیگران و تصمیم‌های ما در طول زندگی تأثیر می‌گذارد. بنابراین سلامت روان در هر مرحله از زندگی، از کودکی و نوجوانی گرفته تا بزرگسالی و پیری، بسیار مهم است. #روانشناسی_شخصیت #سلامت_روان #بهداشت_روانی #هفته_سلامت_روان https://eitaa.com/psylchology0personality

📌"علائم وسواس فکری (OCD) افراد مبتلا به بیماری ocd معمولا دارای ویژگی و علائم زیر هستند: ❌این افراد معمولا درگیر افکار، تصاویر ذهنی و نگرانی‌های مکرر و ناخواسته می‌شوند که بسیار آزاردهنده هستند. این افراد احساس می‌کنند باید یک سری کارهای تکراری مانند شستن مکرر دست‌ها یا چک کردن دائم وسایل را انجام دهند تا اضطراب ناشی از افکار وسواسی آن‌ها کاهش یابند. ❌افراد مبتلا به وسواس فکری عملی از افکار و رفتار غیر منطقی خود آگاه هستند، اما احساس می‌کنند نمی‌توانند جلوی آن‌ها را بگیرند. ❌افکار وسواسی و رفتارهای اجباری زمان زیادی از فرد می‌گیرند و باعث ایجاد اختلال در عملکرد روزانه او می‌شوند. معمولا فرد مبتلا به OCD از قرار گرفتن در موقعیت‌ها و مکان‌هایی که ممکن است باعث برانگیخته شدن افکار وسواسی شوند، اجتناب می‌کند. #روانشناسی_شخصیت #وسواس https://eitaa.com/psylchology0personality

📌علت اختلال ocd 🌱در حال حاضر، علت اصلی اختلال وسواس او سی دی مشخص نیست و دانشمندان تنها یک سری عوامل را در بروز آن موثر می‌دانند که عبارت‌اند از: ✅ژنتیک ❌تغییرات مغزی ❌تجربه رویداد استرس‌زا و تروما مخصوصا در کودکی  ❌باورهای غلط و تفکر نادرست در مورد مسئولیت‌پذیری، خطر و آسیب ✅سندرم پانداس (نوعی اختلال عصبی خودایمنی در کودکان که با عفونت‌های استرپتوکوکی مرتبط است.) ✅متخصصان معتقدند اختلال OCD می‌تواند ناشی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و محیطی باشد. #روانشناسی_شخصیت #وسواس https://eitaa.com/psylchology0personality

📌انواع OCD ویژگیهای آن ✅وسواس شستشو ترس مفرط از آلودگی، میکروب و بیماری وجود دارد که باعث شستن مکرر دست‌ها یا تمیز کردن محیط می‌شود. ✅وسواس آسیب به خود یا دیگران ترس و نگرانی افراطی مرتبط با آسیب رساندن به خود یا دیگران مانند ضرب و شتم، خودزنی، خودکشی یا قتل وجود دارد که بسیار ناتوان‌کننده است و اضطراب شدیدی ایجاد می‌کند. ✅وسواس فکری نظم و تقارن وسواس شدیدی به نظم و ترتیب خاص در محیط و اشیا دارند و ممکن است همه چیز را بارها مرتب کنند. ✅وسواس فکری جنسی افکار، تصاویر آزاردهنده و نگرانی افراطی درباره اقدامات مرتبط با موضوعات جنسی وجود دارد و فرد نگران است ناخواسته رفتار جنسی غیر اخلاقی انجام دهد. ✅وسواس شک و تردید ترس و نگرانی افراطی درباره درست انجام ندادن کارهای روزمره مانند قفل نکردن درب‌ها یا خاموش نکردن اجاق گاز وجود دارد و باعث می‌شود بارها این امور را چک کنند. ✅وسواس جمع‌آوری و انباشت نگرانی افراطی درباره دور انداختن وسایل وجود دارد؛ به همین دلیل وسایلی که اصلا نیاز ندارند را انبار می‌کنند. ✅وسواس فکری دینی و مذهبی این نگرانی وجود دارد که اعمال یا افکاری مغیار با اصولی دینی و اخلاقی انجام شود. معمولا اعمال دینی را به طور مکرر انجام می‌دهند و دائما دعا می‌خوانند تا اضطراب‌شان کم شود. ✅وسواس سلامت افکار، تصاویر ذهنی و نگرانی افراطی درباره بیماری و مشکلات جسمی وجود دارد که باعث می‌شود بارها نزد پزشک بروند و به طور مداوم علائم جسمی خود را بررسی کنند. #روانشناسی_شخصیت #وسواس https://eitaa.com/psylchology0personality

عوارض درمان نشدن وسواس فکری و عملی ✅استرس و اضطراب شدید ✅افسردگی ✅اختلال در عملکرد روزانه ✅مشکل در روابط فردی و اجتماعی ✅تنش و اختلاف خانوادگی ✅اجتناب از قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی و خانه‌نشینی ✅آسیب جسمی مانند عفونت‌ ✅مشکل خواب ✅تمایل افراد به مصرف الکل یا مواد مخدر #روانشناسی_شخصیت #وسواس https://eitaa.com/psylchology0personality

سلام به همه دوستان شرمنده برای غیر فعال بودن کانال😊

#روانشناسی_شخصیت #والدین https://eitaa.com/psylchology0personality