🔆 «آسایش دو گیتی تفسیر این دو حرف است با دوستان مروت، با دشمنان مدارا» 🔸این ابیات #حافظ خلاصه‌ای از یکی اصول زندگی اجتماعی و نوعی مهارت و مدیریت زندگی در چارچوب خانواده و اطرافیان است. 🔹 این سخن حافظ با یافته‌ها و توصیه‌های روان‌شناسی و مشاوره برای زندگی اجتماعیِ متعادل و مطلوب مطابقت دارد. 💠 اگر در بسیاری از موقعیت‌های زندگی همین دو کلمه را از یاد نبریم و افکار و رفتارمان در مورد دیگران چه دوست چه دشمن را با آن‌ها ارزیابی کنیم، شاید زندگی بهتر و شیرین‌تری داشته باشیم. #سواد_ارتباطی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

📚 چطور بچه کتاب خون تربیت کنیم؟ #سواد_تربیتی #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

💐میلاد با سعادت نماد عدالت، امیرالمومنین مولی علی علیه السلام و روز پدر مبارک باد. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🏆 4 مرحله برای پیشرفت در #کار_تخصصی 1⃣ #شروع_کردن این مرحله معمولا از #دوران_کودکی آغاز می شود؛ وقتی سوزان پولگار (اولین زنی که به مقام استاد بزرگ شطرنج رسید) کودک بود، مهره های شطرنج را اسباب بازی می دانست و فقط برای تفریح با آن ها بازی می کرد، او بعدا به چالش شطرنج عالقه مند شد و از آن لذت می برد. 🔸 همه افراد برتر این روند را طی کرده اند و والدینشان از طریق بازی آن ها را با رشته موردعلاقه شان آشنا کرده اند، توجه و تمجید والدین به کودک انگیزه می دهد. 🔹 #والدین انضباط، سخت کوشی و استفاده سازنده از زمان را به کودکان آموزش می دهند. 2⃣ #تمرین_آگاهانه در این مرحله، تمرین به کار جدی تبدیل می شود و بچه ها #مربی می گیرند. 3⃣ #متعهد_شدن در مرحله سوم، فرد متعهد می شود که به یک #متخصص برتر تبدیل شود و همواره برای فراتر رفتن از بهترین خودش و رقابت با دیگران حتی در سطح جهانی تلاش می کند. 🤩 در این مرحله، فرد انگیزه زیادی دارد و والدین نقش مهمی در حمایت مالی و عاطفی از او ایفا می کنند. مثال شروع بیسبال از دوران کودکی باعث تفاوت زیادی در انعطاف دست وپا و انجام انواع حرکت های دشوار می شود. 💬 افراد بزرگسال هم میتوانند این ورزش ها را انجام دهند، اما به اندازه کودکان توانایی ندارند. یادگیری در مغز بزرگسالان با مغز کودکان متفاوت است. مثال هر چه فرد زبان دوم را زودتر یاد بگیرد، مغزش بهتر با آن سازگار می شود. 4⃣ #پیشرو_شدن در مرحله چهارم، افراد برتر از معیارهای عملکرد حوزه خود فراتر می روند و نوآوری می کنند. این «مسیر سازها» مسیر را برای دیگران هموار می کنند، حتی اگر جزئیات موفقیت خود را با دیگران در میان نگذارند. فقط اطلاع پیدا کردن از ممکن بودن یک کار باعث می شود دیگران هم به انجام آن فکر کنند. 📕 منبع: رازهایی درباره تخصص های جدید 🖌 نویسنده: آندرس اریکسون، رابرت پول #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

👂 10 ویژگی که شما را به یک #شنونده_خوب تبدیل می کند #سواد_ارتباطی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

✅ ۶ راز موفقیت برای کسب و کار 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

👶 چگونه کودکی مسئولیت پذیر تربیت کنیم؟ #اینفوگرافیک #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🎈 چند بازی ساده برای باهوش‌شدن کودکان #اینفوگرافیک #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

✳️ اعتمادبه نفس هم مانند ماهیچه است که می توان آن را با تمرین هر روزه پرورش داد: 🔅 الف. طراحی یک برنامه جامع، ایجاد اعتمادبه نفس برای خودتان 🔅 ب. مهارتهای خود در سه حوزه افزایش دهید! 1️⃣طـرز فـکـر 2️⃣کارهای فیزیکی (تبدیل افکار به واقعیت) 3️⃣رفتار بین فردی منبع: کتاب اعتمادبه نفس فوری نویسنده: سلنا رضوانی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

جملات انگیزشی از بزرگان 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🧠 همه ما در طول روز برای داشتن #تمرکز و #بهروه‌روی بالا تلاش می‌کنیم، این موضوع طبیعی است؛ چراکه مغز انسان دارای دامنه توجه محدودی است. ♻️ #تکنیک_پومودورو ، روشی برای #مدیریت_زمان ،برای افزایش بهره‌وری و بهبود وضوح ذهن است. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🛒 پنج الگوی نامناسب در خرید 1⃣ الگوی #خرید_مردانه 👨‍🦰 : اگر برای اثبات تسلطمان بر امور مالی، خریدهایی با حجم بیشتر و تنوع بالاتر انجام می‌دهیم الگوی خرید مردانه داریم. مثلا به جای خرید چند عدد پرتقال برای رفع نیاز، چند کیلو می‌خریم و علاوه بر آن، سیب و هندوانه و نارنگی هم می‌خریم. 2⃣ الگوی #خرید_زنانه 👩‍🦰: اگر در تنش عاطفی، احساس خرید کردن به ما دست می‌دهد، الگوی خرید زنانه داریم که به آن خرید درمانی هم می‌گویند. مثلا زمانی که تنشی با یکی از دوستان یا اعضای خانواده پیش می‌آید، به خرید می‌رویم و با خرج پول، کمی حال خود را تسکین می‌دهیم. 3⃣ الگوی #خرید_بچگانه 👶: به آن‌چه می‌بینیم، احساس نیاز می‌کنیم و هر طور شده باید آن را بخریم. این الگو معمولا در فروشگاه‌های بزرگ گریبان‌گیر افراد می‎شود. مثلا برای خرید 30 هزار تومان خرید وارد فروشگاه می‌شویم ولی با 100 هزار تومان خرید از آن خارج می‌شویم، چرا که هر چه چشممان دید، دلمان هم آن را خواست. 4⃣ الگوی خرید ناشی از فعالیت‌های #بازاریابی 🪄: خریدی که تحت تأثیر تبلیغات، حراج، جمعه سیاه، آتیش زدم به مالم و ... قرار می‌گیرد. تنها به خاطر تخفیف، چیزی را می‌خریم که ممکن است حتی به آن احتیاج هم نداشته باشیم. 5⃣ الگوی خرید ناشی از #اثبات_شخصیت 🦸‍♂️: اگر می‌خواهیم با سبک خرید، خود را شبیه گروه خاصی یا قشری از طبقه اجتماعی و اقتصادی نشان دهیم دچار این الگو هستیم. تحت تأثیر خرید دوستان یا هنرمندان، هزینه‌هایی می‌کنیم که در حالت عادی چنین کاری نمی‌کنیم. مثل خرید لباسی خاص، رفتن به رستورانی خاص یا ... . در اصطلاح تخصصی به آن فشار هم‌رده‌ها می‌گویند. #سواد_مالی ◀ در ادامه خواهید خواند «راهکار پرهیز از الگوهای نادرست خرید» ... 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

♻ راهکار پرهیز از الگوهای نادرست خرید 💡 دانایی به تنهایی منجر به رفتار نمی‌شود. یعنی اگر ما بدانیم چه چیزی باید بخریم، لزوما باعث نمی‌شود همان را بخریم. بلکه در اینجا «احساس» نقش بازی می‌کند و در 5 الگویی که گفته شد، نقش احساس بسیار پررنگ است. احساس بسیار قوی است و به رفتار جهت می‌دهد حتی اگر مغایر با دانایی باشد. 1⃣ نوشتن فهرست خرید 📝 : قبل از انجام خرید، به فهرست خریدمان نگاه کنیم. با این روش، نه تنها تحت تأثیر رنگ و لعاب تبلیغات و بسته‌بندی و تخفیف‌ها قرار نمی‌گیریم، بلکه از احساسات ناگهانی درونمان هم فاصله می‌گیریم و بر اساس عقل و برنامه هزینه می‌کنیم. این راهکار معمولا برای اکثر الگوهای خرید نامناسب جوابگو است. 2⃣ حل مسئله عاطفی 💔 : با خرج کردن، مسئله‌ای که ما را ناراحت کرده است، حل نمی‌شود. شاید خرید کردن به ما آرامش دهد، اما اصل مسئله هم‌چنان پابرجاست؛ بهتر است مسئله را حل کنیم. 3⃣ خرید از فروشگاه‌های محلی 🛒 : اگر به فروشگاه‌های بزرگ نرویم، کمتر دچار تحریک احساسات می‌شویم و علاوه بر رساندن خیر به کسب و کارهای محلی، خودمان هم در برابر خرج پول در امان می‌مانیم. 4⃣ شناخت ماهیت بازاریابی و تبلیغات 🔮 : بازاریاب‌ها همیشه هستند و پیشنهادهای جذابی دارند. این خوب است کالایی که نیاز داریم را زمانی بخریم که حراج شود یا مشمول تخفیف شود. اما اینکه کالایی را صرفا به خاطر تخفیفش بخریم، نشان‌دهنده این است که تحت تأثیر تبلیغات قرار گرفته‌ایم. می‌توانیم به خودمان قول بدهیم چندماه هیچ چیز را به صورت تخفیفی نخریم. 5⃣ دوست‌داشتن خود 🥰 : اگر خودمان را باور کنیم و خودمان را بپذیریم و به انتخاب‌هایمان احترام بگذاریم، نه تنها نیازی به خرج نداریم، بلکه دیگران هم ما را بهتر در جمع خودشان می‌پذیرند. این راهکار برای کسانی که در الگوی فشار هم‌رده‌ها قرار دارند بسیار مناسب است. #سواد_مالی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 کانال بازی هوش سرگرمی / پیام‌رسان ایتا 👇 ۱_ بهانه ای برای در کنار هم بودن دوستان ۲_ افزایش اعتماد به نفس فردی در انسان ۳_ تقویت مغز با انجام ورزش های فکری ۴_ محک زدن اطلاعات و حس بینایی و ... 🍀 برای عضویت در کانال با افتخار؛👇 https://eitaa.com/joinchat/1142686400C05992be38a

🏆 پنج جزو مهم در #خودآگاهی 🎯 اولین گام در مباحث رشد و توسعه فردی و مدیریت برای هدف‌گذاری و برنامه ریزی خودآگاهی است. #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

😰 روش‌های مقابله با اضطراب #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🔎 جستجوی #معنای_زندگی در ورای سختی ها به ما می آموزد که ترس ها و استرس هایمان را کنترل کنیم و به #نتابج_بلند_مدت و رضایت بخش برسیم! 🌟 یافتن #معنای_زندگی، شکاف‌های خالی و پوچی که در زندگی‌ افراد ایجاد شده است را به خوبی می‌پوشاند، دردها را جلا می‌دهد و آن‌ها را در نهایت، مخمور واژه‌ای به نام #زندگی‌ می‌کند. این است معجزه معنادرمانی! #خود_آگاهی 📌 منبع: انسان در جستجوی معنا نویسنده: ویکتور فرانکل 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

⛔به بچه ها این جملات را نگید! #بهبود_فردی #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🤔ببینید شما هم مبتلایید یا نه؟! 💢آشنایی با بیماری‌های موبایلی 🔸سندروم فومو 🔸سندروم تونل کارپال 🔸سندروم چشم رایانه ای 🔸سندروم نوموفوبیا 🔸فابینگ #سواد_رسانه_ای 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🌙 حلول ماه مبارک رمضان بر تمامی مسلمانان به ویژه همراهان گرامی مبارک باد. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🔴 چگونه «نه» بگوییم... 🔹مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت‌های #جرأت‌ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مدنظر قرار دهید: ☑️ میشه چندلحظه بهم فرصت بدید؟ ☑️ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ ☑️ اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. ☑️ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ☑️ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ... #مهارتهای_زندگی #سواد_ارتباطی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🎁🧸💸چطور نیکوکاری را به کودک آموزش دهیم؟ 💎 #آموزش #نیکوکاری به کودکان یکی از مسئولیت‌های پیچیده #والدین است که باعث می‌شود کودک نسبت به دیگران #مسئولیت‌پذیر شده و به دیگران نیز توجه کند. #فرزندپروری #تربیت_دینی #مسئولیت_اجتماعی #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

#معرفی_کتاب 💸 اسرار ذهن ثروتمند 🖌نویسنده: تی هارو اکر 🔶 با مطالعه‌ی کتاب #اسرار_ذهن_ثروتمند متوجه می‌شوید که شخصیت شما و نحوه تفکر شما نقش اصلی را در موفقیت و عدم موفقیت در زندگی‌تان ایفا می‌کند. تی هارو اکر در کتاب اسرار ذهن ثروتمند بیان می‌کند چگونه با تفکر درست می توان به موفقیت ها مالی بزرگ رسید. 🔹 #تی_هارو_اکر در عرض مدت زمان کوتاهی توانسته است ثروتمند بشود و حالا اسرارش را با ما درمیان گذاشته است. بنابراین با کتابی رو به رو هستیم که می‌تواند با روشی کاربردی زندگی ما را دگرگون کند و ثروت را برایمان به ارمغان بیاورد. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

♻ چگونه با قانون #کایزن به هدفمان برسیم و مرتب پیشرفت کنیم؟ 😵 شما هم مدام کارهایتان را به تعویق می اندازید و فکر می کنید به اندازه کافی موفق نیستید؟ اگر هدف های بزرگی دارید و می خواهید مرتب پیشرفت کنید، چرخه یا همان سیکل کایزن به شما کمک می کند خیلی آرام و مستمر به هدفتان برسید. 💎 کایزن در فرهنگ ژاپنی به معنی "بهبود مستمر" یا "تغییر دائم" برای رسیدن به نتیجه‌ بهتر است. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🚨 اجبار برای غذا خوردن کودک اکیداً ممنوع! ▫️کاهش #استرس در زمان #غذا_خوردن اهمیت بالایی دارد، چرا که فشار و استرس می‌تواند میل طبیعی کودک به غذا خوردن را کاهش دهند. #فرزندپروری #خانواده #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd