توقع این رو نداشت بدبخت 😆😝😆 @qom_banoo

🎈 نقاشی اموزش طراحی چهره @qom_banoo

گیلگیلییی گفتن و صدای دویدنش فقط🫠❤️ @qom_banoo

#همسرداری #مهارتهای_ارتباطی_همسران ❌ چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتى ما شده؟ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفن هاى شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگرانى شما تبديل به خشم و عصبانيت مى شود. ❌ رفتار اشتباه: 🔻به محض ديدن او بدون هيچ كلمه اى پرخاشگرى مى كنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستى بزنى؟ 🔻استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بى فكر و بى خيالى، هيچ وقت من برات مهم نيستم. 🔻به جاى رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتى يه زنگ ميزدى 🔻مشكلات گذشته را بازگو مى كنيد: يادته روز خواستگارى هم دير اومدى؟ همون موقع بايد ميشناختمت 🔹به او نگوييد چه كارى نكند يا چه كار او باعث ناراحتى شما مى شود، مستقيما به او بگوييد از او چه انتظارى داريد. 💫نگوييد: باز نشستى پاى تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبينى؟ 💫بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابى خسته ام، لطفا بيشتر كمكم كن. 💯 روش درست: لحظه ايى درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتى كه شروع كنيد، سپس احساس خود را بيان كنيد و در آخر دليل خود را بگوييد. 🔻"وقتى" تو دير مياى و جواب تلفنتو نميدى "احساس نگرانى ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدى افتاده كه جواب نميدى. ✨ "وقتى .... احساس ميكنم .... چون ...." يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاى آنكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد: 💫وقتى غر ميزنى حس ميكنم برات كافى نيستم 💫وقتى قهر ميكنى حس ميكنم خيلى ازت دورم 💫وقتى داد ميزنى حس ميكنم منو دوست ندارى 💫وقتى گريه ميكنى حس ميكنم با من خوشبخت نيستى.... @qom_banoo

🛑از اواسط شهريور تا اواخر آذر، فصل حساسيت پاييزه برای كسانی ست كه آلرژی دارند! 🔸در اين بازه باید از مصرف میوه‌های حساسیت‌زا مانند خربزه، انگور، کیوی و غذاهای سرخ كردنی پرهیز کرد. 🔸میوه‌های انرژی‌زا مثل موز و میوه‌های گرم‌تر نظیر انبه و میوه‌های حاوی ویتامین C مانند مرکبات، سیب و خشكبار مانند خرما و نيز عسل برای پیشگیری از سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔸استفاده از قرص های ضدحساسيت مانند آپوسيتريزين و اسپری بينی نازوفلو با مشورت پزشك نيز بسيار مناسب است. @qom_banoo

🔴از نشانه‌های بلغم، مشکلات گوارشی،نفخ، یبوست، کمبود انرژی، خستگی است که باعث بهم ریختن اندام بدن چاق شدن میشود.❗️ ❌ کسی که در پشت گلویش خلط جمع شده است ❌️ کسی که شکم پهلو پیدا کرده است ❌️ کسی که نفخ و ورم شدید معده دارد ❌️ کسی که مدام کسل و خسته است ❌️ کسی که دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده است ✅️ اگر یک یا چند مورد از این موارد را دارید برای درمان خودتان به لینک زیر مراجعه کنید✔️ 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://formafzar.com/form/ycb1c

🎈 کاردستی فانتزی جا شکلاتی @qom_banoo

#کلیپ 📽 🔺برخورد صحیح با همسر، در صورت يقين به خطاى او 📌حجت الاسلام #دهنوی @qom_banoo

اینجوری دوش حمام🚿 و شیرآلات رو جرمگیری کن @qom_banoo

واقعا مادر چه گوهر باارزشی این کلیپ برای دوستان خود بفرستید @qom_banoo

به همین راحتی، کیک‌هاتون رو یکدست برش بزنید #خونه_داری @qom_banoo

با یکم خلاقیت میتونی اینجوری با پودر سیمان گلدون بسازی! #ترفند_خلاقیت @qom_banoo

🔴 ارزان‌ترین پوشاک مردانه قم🔴 😍😍😍 ✅تولیدوپخش پوشاک مردانه عباسی✅ ⬅️تکفروشی به همان قیمت عمده ⬅️پسرانه از۱۳سال به بالا موجوداست ✅لیست تعدادی ازمحصولات: 🧑‍💼👕🎽👖👔🧑‍💼 ۱-انواع کمربندچرم۵۵هزارتومان. ۲-انواع پیراهن هاوایی آستین کوتاه ۱۴۰هزارتومان. ۳-انواع پیراهن آستین بلنداندامی وقواره دارساده وطرحدار۱۴۰هزارتومان. ۴-پیراهن مشکی ۱۴۰هزارتومان. ۵-انواع شلواراسلش۱۶۰هزارتومان. ۶-تیشرت جودون۱۶۰هزارتومان. ۷-بافت یقه اسکی ترک۱۹۰هزارتومان. ۸-تیشرت اسپریت ۲۰۰هزارتومان. ۹-تیشرت تام تیلور۲۰۰هزارتومان. ۱۰-تیشرت آستین بلند ۲۳۰هزارتومان. ۱۱-هودی وسویشرت ۲۷۰هزارتومان. ۱۲_انواع شلوارلی جذب وراسته ۳۴۰هزارتومان. ۱۳_انواع شلوارکتان راسته وکلاسیک بارنگبندی ۳۴۰هزارتومان. ۱۴-شلوارلی کلاسیک۴۴۰هزارتومان. ۱۵-پافرشمعی ترک۴۴۰هزارتومان. ۱۶-جلیقه وپافرلی ترک۶۴۰هزارتومان. ۱۷-پوشاک زنانه شلوارلی واسلش و تیشرت وهاوایی وپافرلی وشمعی اسپرت موجوداست. ۱۸-انواع پوشاک سایزبزرگ مردانه موجوداست. ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ 📍آدرس:شهرقم.ابتدای خیابان چهارمردان پاساژکویتیها ازطرف درب حرم طبقه همکف دومین مغازه سمت راست پلاک ۱۰۲تولید و پخش عباسی. 📲09123515256 ⏳ساعت کاری: از۹صبح تا۱ظهرواز۴ عصرتا۹:۳۰شب.جمعه هااز۹:۳۰صبح تا ۱:۳۰ظهر. 👈برای اطلاعات بیشتر وارد لینک کانال ایتا ما بشین 🫵 https://eitaa.com/abbasi1360

سلاااام صبحتون بخیر...😍 روز زیباتون پر از خیروخوشی...🍃 انشاااااالله...🙏 @qom_banoo

❌گاهی نوع حرف زدن والدین، ناخودآگاه، سبب القای ترس به فرزند می‌شود.❌ ♨️مثلا: ✔️ چراغ رو روشن کن، نترسی نترس؛ من اینجام! ✔️ دکتر :( آمپول) که ترس نداره گربه که نمی‌خورتت! ✔️ زود بریم خونه، شب شده، تاریکه! ( به کودک القای تاریکی از شب و تاریکی می‌شود.) ✔️ گاهی بزرگسالان برای کنترل کودک، او را می‌ترسانند. ♨️مثلا: ✔️ اگر بری بیرون دزده می‌برتت ✔️ اگر فلان کار رو بکنی، آقا سیبیلو دعوات می‌کنه! ✔️ اگر بری روی سرسره، می‌افتی سرت خون می‌یاد! ( شما باید کمک و همراهیش کنید) ✔️ اگر فلان کاروبکنی، دکتر آمپولت می‌زنه من دارم میرم دندانپزشکی، اگه بیای تو رو هم آمپول می‌زنه. ♨️به کودک برچسب « ترسو» نزنید. زیرا سبب القای ترس و پذیرش او می‌شود. ♨️والدین بهترین الگوی فرزند هستند ،و کودک به والدین شجاع احتیاج دارد؛ نه ترسو. ♨️ یادمان باشد، کودکان زیر شش سال هرررر حرفی را باور می‌کنند ✴️ اجازه ندهید ، هر کسی هر حرفی به او بزند. ✔️زیرا برای برطرف کردن این ترس، باید تا سالها زمان و انرژی زیادی صرف کنید. ✔️بهترین راه عدم استفاده از آنهاست و اینکه مراقب باشید کودکتان با چه کسانی صحبت میکند ❌گاهی پاک کردن بعضی تصاویر و حرفها از ذهن کودک تا بزرگسالی اش زمان میبرد! @qom_banoo

نقاشی خرس کوچولو #آموزش_مرحله_ای باهم یه خرس بکشیم🥰🧸 @qom_banoo

#ترفند برای کپک نزدن ترشی، مربا، رب🥫 @qom_banoo

راز تیزی قیچی @qom_banoo

مادر تنها کسیه که... #مادر @qom_banoo

⚡ #کیک_گردویی مخصوص آمل 🥰 مواد لازم 👇🏻 تخم مرغ: ۵ عدد شکر: دو پیمانه روغن مایع: یک پیمانه ماست: دو پیمانه آرد قنادی: چهار پیمانه هل: یک قاشق سوپ خوری جوش شیرین: یک قاشق سوپ خوری بیکینگ پودر: یک قاشق سوپ خوری پودر کاکائو: یک قاشق چای خوری وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری گردو خرد شده: یک پیمانه چند تا نکته هم بگم … 🍃 🔹اگه هل ندارید از پودر رازیانه هم میتونید استفاده کنید. 🔸این کیک بعد از پخت بدون پودر کاکائو هم تیره میشه و پودر کاکائو باعث تیره تر شدن کیک میشه و قابل حذفه. 🔹میتونید به جای ماست از شیر هم استفاده کنید. @qom_banoo

#همسرداری 💖به خانومتون بگویید: «ای کاش همه‌ی زنها مثل تو بودند، تو در دنیا نمونه‌ای!» ✨ به شوهرتان بگویید: «ای کاش همه‌ی زنها مثل من خوش شانس بودند و شوهری مثل شوهر من داشتند!» 🌹 با تعریف و تمجید و تحسین از یکدیگر، گل امید را در دلهای همدیگر بکارید و باعث ایجاد صمیمیت ما بین خود و همسرتان شوید👌❤️ @qom_banoo

ترفند عالی برای خشک کردن سبزی @qom_banoo

سطل مورد علاقه خانوما اختراع شد😍 @qom_banoo

قمیااا ی خبر خووب🥰 👈 کمر درد و زانو درد امونت رو بریده؟؟🤦‍♂️ هرجا رفتی برای درمون خوب نشدی؟؟ از عمل و تزریق بیزاااری؟؟؟ اینجا کمکت میکنن توی ۳ تا ۷ جلسه مشکلت حل بشه🫠😍 امااا فقط ۱ روز تو قم خالی هستن و باقی روزا تهرانن😁 بییششش از ۱۰.۰۰۰ نفر مراجعه و ۱۰ سال تخصص و سابقه🫠 مشکلات: کمردرد دیسک زانودرد سیاتیک آرتروز و... 👈 هررر مشکلی ک داری فورا برو تو کانالشون پیام بده تا رایگان بهت مشاوره بدن✅️👇 https://eitaa.com/joinchat/2234253800C5be7e9ba6c https://eitaa.com/joinchat/2234253800C5be7e9ba6c همین الان مشکلت رو برامون تو کانال بفرست تا جوابتو بدیم👌

⏱ قانون مکث 3 ثانیه: 🍁کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 🍁يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 🍁اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. 🍁در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 🍁مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. ‎‎‌‌‎‎@qom_banoo