✅خلاصه #قسمت_اول: در مورد اهمیت موضوع #مدیریت_رفتار و #تحلیل_متقابل، در قالب ارتباط موثر باتوجه به یک تحقیق طولی مشخص شد تعریف TA واثر بخشی های که در حوزه های مختلف دارد صحبت شد چهار اصل و پایه TAعنوان شد برای مدیریت رفتار اول نقش خودمان را بپذیریم با چرخه رفتار، احساس و فکر آشنا شدیم #تمرین اولا چهار اصل را مرور کنیم و باور کنیم چون مبنای جلسات بعد می شود اگر قبول نداشته باشیم تغییر رفتار و تغییر سناریوری زندگی و ... را هم نمیتوانم اجرا کنیم دوم: چرخه فکر احساس هیجان را تمرین کنیم #مدیریت_رفتار #ارتباط_موثر #تحلیل_رفتار https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef