2⃣کمبود عزت به نفس چه مشکلی دارد؟🤔 ❇️عدم تصمیم گیری: کمبود عزت نفس، موجب می‌شود در تصمیم گیری‌ها، برای دانش، نگرش، تجربه و الگوهای ارزشی خودمان،‌ به اندازه‌ی دیگران، اعتبار قائل نباشیم و به همین دلیل، برای اطرافیان سهمی بیش از آنچه باید، در تصمیم‌گیری‌های شخصی خود قائل شویم. ❇️افراط و تفریط در پذیرش یا رد انتقاد: بسیاری از افراد به دلیل عزت نفس پایین، نقد‌های عالمانه‌ی دیگران را نمی‌پذیرند و بسیاری دیگر، به دلیل عزت نفس پایین، جرات رد کردن نقد های غیر منصفانه ی منتقدان را ندارند. ❇️انتقادناپذیر بودن به صورت مطلق، و احترام به نقد همه‌ی افراد، شاخصی قطعی از ناهنجاری در حوزه‌ی عزت نفس است ❇️و کلی ضررهای زیاد دیگه ... 🔆با خورشید خانه حرفه ای باشید🔆 @khrshidkhane

3⃣راهکار: عزت نفس مثل دمای بدن بالا و پایین می رود درسته یه حد متوسطی دارد ولی برخی رفتارهای ما عزت نفس را کم و زیاد میکند ✅اول: یکی از مهم ترین رفتارها ، هدف گذاری نامناسب است : هر بار هدفی می گذاریم و نمیرسیم از کیسه عزت نفس می گذاریم😔 مثلا جو گیر میشم😅 که از امروز روزی 30 صفحه میخونم ولی درعمل نمیتوانم به ان عددی که تعیین کردم برسم بمرور به این نتیجه می رسم که من ناتوانم من بی ارزشم 😔 هدف های که که قابل دسترسی با شرایط شحصی تون باشه انتخاب کنید 🙏 ✅دوم: گوش به حرف عقل و شرع نکردن: هر بار که به حرف عقل و شرع عمل نمی کنید بخشی از عزت نفس خودتون رو له کردید😳 عقل و شرع میگه با نامحرم شوخی و خودنمایی نکن هر دفعه مخالف عقل خودتون اقدام کردید یه بخشی از عزت نفس تون خرد شده 😔 میرسه به جایی که طبق فرمایش معصوم علیه السلام کسی که کرامت (عزت) نفس ندارد از شرش در امان نباش😱 دیگه چیزی رو برای از دست دادن نداره😔 💝امام هادی علیه السلام فرمودند: مَنْ هانَتْ عَلَیهِ نَفْسُهُ فَلا تَأمَنْ شَرَّهُ؛ کسی خودش در نظرش بی مقدار باشد، از شرّ او ایمن مباش. (تحف العقول، ص 483) 🔆باخورشید خانه حرفه ای زندگی کنید🔆 @khrshidkhane

✅سوم: کمال گرایی در بدست آوردن تایید دیگران: هر جا دنبال تایید دیگران باشیم از عزت نفس خودمون مایه گذاشتیم😔 این نوع کمال گرایی فرد را از درون خُرد می کند هر کاری میکند که فالوور هایش بیشتر شوند و اینجوری عزت نفس خود را پایین می اورد 😳 داستانی نقل میشود که اینجا صحت داستان یا ارزیابی اخلاقی داستان مدنظر نیست ✅اما چیزی که باعث شد داستان را ذکر کنم نتیجه ان هست که مربوط به همین راهکار می شود: میگویند روزی شمس تبریزی در بازار حرکت میکرد و دید که در گوشه ی بازار پیرمردی پسر خود را در آغوش گرفته و زار زار می گرید😭 جلو رفت و پرسید جریان چیست پیرمرد گفت که پسرش مریض بوده و چند دقیقه ای است نفس نمی کشد😭 شمس دلش به حال پیرمرد و تنها پسرش سوخت و برای پسر دست به دعا برد و از کرامتی ک خدا به او داده بود برای شفای پسر استفاده کرد پس از چند دقیقه پسر شروع به نفس کشدن کرد و بلند شد و بر زمین نشست😳 این حرکت در بازار غوغایی به پا کرد و شمس را بر بالای دست گذاشتند 😱 و شادی کنان تمام لباس های او را برای شفا بر تن او پاره کرده و به یغما بردند😃 شمس که هیچگاه از اینگونه رفتار های مردم خشنود نبود 😔 به گوشه ای از بازار رفت و شروع به ادرار در ملا عام کرد😖 ناگهان مردم با دید این صحنه از دور او پراکنده شدند و شروع به ناسزا گفتن به او کردند و او را مردی بی ظرفیت خواندند😢 حلقه ی دوستان او که با تعجب به این ماجرا می نگریستند😳 از شمس علت را جویا شدند و شمس با خشنودی می گوید: مردمی که تا چند لحظه پیش تو را بالای دست می بردند با دیدن عیوب تو، تو را به باد ناسزا میگیرند همان بهتر که در نظرشان دیوانه به نظر بیایی تا مردی مورد احترام.🤔 شمس از عزت نفس بالایی برخوردار بوده چرا که میدانسته مردم تمام آنچه که به تو بخشیده اند و تو با آن احساس غرور میکنی را در لحظه ی دیگر از تو میگیرند ✅نتیجه داستان یاداوری می کند که بخشی از عزت نفس پایین به ارزش دادن به حرف مردم بیش از حد است ✅پذیرش خود با همه خوبی ها و بدی ها قوت ها و ضعف ها برای افزایش عزت نفس خیلی اهمیت دارد👌 ☀️خورشید خانه برای رشد و تعالی شما👇 @khrshidkhane

✅چهارم: شنیدن و دیدن دائمی حرف های مایوس کننده وظیفه اصلی برخی شبکه های مجازی از بین بردن عزت نفس ملی است😔 تا مردم را تبدیل به یک امت مرده متحرک کنند بخاطر همین مرتب جک و لطیفه از عدم توانمندی ایران و ایرانیان می سازند هر چه بیشتر این جور موارد را دریافت کنیم از عزت نفس خود کم کرده ایم😔 حتما ماجرای❣ زندان بی دیوار❣ را شنیده اید اگر مایل بودید این ماجرا را یکبار دیگر مرور کنید : ❣زندانی بدون دیوار ❣ بعد از جنگ آمریکا با کره، ژنرال ویلیام مایر که بعدها به سمت روانکاو ارشد ارتش آمریکا منصوب شد، یکی از پیچیده ترین موارد تاریخ جنگ در جهان را مورد مطالعه قرار میداد. حدود هزار نفر از نظامیان آمریکایی در کره، در اردوگاهی زندانی شده بودند که از استانداردهای بین المللی برخوردار بود. زندان با تعریف متعارف تقریباً محصور نبود. آب و غذا و امکانات به وفور یافت می شد. از هیچیک از تکنیک های متداول شکنجه استفاده نمی شد. اما... بیشترین آمار مرگ زندانیان در این اردوگاه گزارش شده بود. زندانیان به مرگ طبیعی می مردند. امکانات فرار وجود داشت اما فرار نمی کردند. بسیاری از آنها شب می خوابیدند و صبح دیگر بیدار نمی شدند. آنهایی که مانده بودند احترام درجات نظامی را میان خود رعایت نمی کردند‏ و عموماً با زندانبانان خود طرح دوستی می ریختند. دلیل این رویداد، سالها مورد مطالعه قرار گرفت و ویلیام مایر نتیجه تحقیقات خود را به این شرح ارائه کرد: ✳️ ‏در این اردوگاه، فقط نامه هایی که حاوی خبرهای بد بودند به دست زندانیان رسیده میشد، نامه های مثبت و امیدبخش تحویل نمی شدند. ✳️هرروز از زندانیان میخواستند در مقابل جمع، خاطره یکی از مواردی که به دوستان خود خیانت کرده اند یا میتوانستند خدمتی بکنند و نکرده اند را تعریف کنند. ✳️هرکس که جاسوسی سایر زندانیان را می کرد، سیگار جایزه می گرفت. اما کسی که در موردش جاسوسی شده بود هیچ نوع تنبیهی نمی شد. همه به جاسوسی برای دریافت جایزه (که خطری هم برای دوستانشان نداشت) عادت کرده بودند. تحقیقات نشان داد که این سه تکنیک در کنار هم، سربازان را به نقطه مرگ رسانده است. ✳️با دریافت خبرهای منتخب (فقط منفی) امید از بین میرفت. ✳️با جاسوسی، عزت نفس زندانیان تخریب میشد و خود را انسانی پست می یافتند. ✳️با تعریف خیانتها، اعتبار آنها نزد همگروهی ها از بین میرفت. و این هر سه برای پایان یافتن انگیزه زندگی، و مرگ های خاموش کافی بود😔 ✅برعکس انجام دادن این سه تکنیک عزت نفس را بالا می برد💪👏 🔆 با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید👇👇 @khrshidkhane

#تمرین_عملی #درس_هفتم دوستان فرهیخته ی خودم😍 🗓تمرین اول: لطفا با توجه به انچه مطرح شد پنج مورد از اثرات مخرب عدم عزت نفس در زندگی تون رو بررسی کنید تا انگیزه تون برای ارتقای عزت نفس بالاتر بره🤔 🗓تمرین دوم: لطفا درصد بدید نشانگانی که متوجه می شویم مشکل عزت نفس وجود دارد موارد ذیل را چند درصد انجام می دهید هرچه درصد بالاتر باشد عزت نفس کمتر است: 1⃣اصرار بر مواضع خود(فقط من درست میگم) 2⃣انتقاد زیاد از دیگران 3⃣تفسیر منفی از همه ی رفتارهای خود و دیگران 4⃣مقایسه خود با دیگران 5⃣عدم توانایی تغیر باور 6⃣احساس خجالت 7⃣نیاز به تایید اطرافیان 8⃣خودمقصر پنداری یا دیگر مقصر پنداری افراطی 9⃣عدم توجه به سهم هر کس در رابطه با مسئولیت 0⃣1⃣قضاوت افراطی 1⃣1⃣عدم تحمل رشد و پیشرفت دیگران 2⃣1⃣اضطراب اجتماعی ( همیشه در برخورد های اجتماعی احساس می کند هیچ چیز ندارد) 🗓تمرین سوم قبل از اینکه قولی به خودتون بدید همه ی جوانب ان را بسنجید که توانایی انجام ان را دارید یا نه سعی کنید از امروز به حرف عقل و شرع تون گوش بدید وگرنه ذره ذره عزت نفس را خرد می شود مثلا برای سلامت جسم و روانم و کنترل وزنم دیگه کیک خامه ای نمیخورم ... کاملا نادرسته 😱 کیک خامه ای توخونه و هر کجا در اختیارم باشه نمیخورم اگه تو مهمونی مجبور بشم می خورم👌 🗓 تمرین چهارم: اگر عزت نفس براتون اهمیت داره لطفا کانال و گروه های که دائم در حال تخریب و شایعه سازی علیه ایران و و ایرانی و اسلام و مسلمانی هستند خارج بشید با اهداف خیلی ظریفی شما را به سر حد نا امیدی و بی انگیزگی و مرگ از زندگی می کشانند😔 اطلاعات خودتون رو فقط از منابع معتبر دریافت کنید🙏 🗓تمرین پنجم: زندگی اگاهانه خیلی برای رشد عزت نفس موثر است و به همان نسبت زندگی نااگاهانه تخریب کننده عزت نفسه😔 زندگی اگاهانه یعنی هر لحظه بدونی داری چکار میکنی برا چی اینکار رو کردی هیچ حرف یا اقدامی بدون فکر نباشه😌 ذهن اگاهی که در درس اول مطرح شد قسمت شناختی زندگی اگاهانه هست میتونید به درس اول ، مراجعه کنید👆 باخورشید خانه حرفه ای زندگی کنید💪 @khrshidkhane

#فرزند_پروری #عزت_نفس 😍 در مورد بحث #عزت_نفس در فرزندپروری بایک مثال مطرح می کنم تصور کنید یه ظرف لب به لب شیر دارید🥛 تا وقتی پُر هست با احتیاط حرکت می کنید که شیرها نریزه ولی وقتی ریخت و سرش خالی شد برای نریختن شیر دیگه خیلی در حرکات خود احتیاط نمی کنید 😔 کرامت نفس را از بدو تولد خداوند کامل و لب به لب و سر پُر پُر به بنده هاش داده👌 با برخوردهای نادرست تربیتی مون😔 به مرور خالی می شود به حدی می رسد که میگیم این بچه چقدر شره 😫 تازه نوجوانم شد بفرموده ی معصوم از شرش در امان نیستیم😔 پس مواظب ظرف کرامت بچه هامون باشیم🙏 درآینده بحث کرامت نفس در فرزندان جداگانه توضیح داده می شود👌 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری 🔆با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید👇 @khrshidkhane

دوستان نازنینم 😍 یه مقدار موضوع #سکوی_رشد نسبت به مباحث دیگر طولانی تر شد ✅ تمریناشم بیشتره🗓 تمام تلاشم را کردم که مختصر و مفید باشد😅 ولی گسترش و اهمیت ان باعث شد که بیشتر از این توان خلاصه گویی نشود☺️ #سکوی_رشد یعنی اغاز کار رشد و تعالی یعنی قدم اول پرش به سوی موفقیت و رضایت و خوشبختی پس بادقت این مساله را بررسی و کنترل و تقویت کنید🙏 خیلی برام عزیزید دلارام و ارامشگر بمانید😇 باخورشید خانه حرفه ای زندگی کنید💪 @khrshidkhane

قابل توجه دوستان یزدی😍 #دکتر_حبشی #اصول_محبت_در_زندگی 🗓یکشنبه ۲۴ آذرماه 🕰ساعت ۱۷ 🏢حسینیه ثارالله (بلوار شهید پاکنژاد) 🎁به همراه قرعه کشی کمک هزینه کربلا و برنامه های متنوع دیگر #اطلاع_رسانی #هیئت_بانوان_حریم_حوراء #رایگان #ویژه_بانوان #استان_یزد @khrshidkhane

#ایده_فرزند_پروری #بازی اگه فرزند یک ونیم سال تا سه سال دارید سبد پرت کردنی هااا🛒 خیلی خوب و کاربردیه.👌 تو این سنین ، بچه ها دوست دارند پرتاب کنند😳 بجای اینکه بگید پرت کردن بده 😡، بگید برید سبد پرت کردنی ها رو بیارید 😊 تو سبد پرت کردنی هاااا توپ، عروسک و اسباب بازی های پولیشی بی خطر هست. فواید: ✅جایگزین سالم برای تامین نیاز سن یک و نیم تا سه سال همون نیاز به پرت کردن😉 ✅مانع بازی ک شغل مهم بچه هاس😅 نمیشیم ✅بازی هدایت می شه تعامل مثبت تقویت میشه💪 ✅ تقویت مهارت های حرکتی چشم و دست و تقویت هوش فضایی 👌 ✅آموزش غیر مستقیم قانون پذیری: هرموقع خواست چیزی رو پرت کنه بگید بدو سبد پرت کردنی هااا رو بیار=یعنی هرچی رو نمیتونی پرت کنی عزیزم😊 ❣امروز مراقب بچه های خواهرم که همین حدود سن رو دارن، بودم این ایده رو اجرا کردم خیلی خوب بود💪 امتحانش ضرر نداره😉 😊😊😊 #لحظه_های_خوش_فرزند_پروری #خورشید_خانه بانشاط و حرفه ای زندگی کنید👌 @khrshidkhane

❣نقش رسانه در #تربیت_جنسی کودکان❣ موضوع جلسه امروزمون با مادران فرهیخته مدرسه توحید بود☺️ مجتمع توحید یکی از مدارس تربیتی_فرهنگی شهر مقدس قم هست🏠 که الحق والانصاف موسس و مسئولین و خانواده های دغدغه مندی برای تربیت نسلی اینده ساز، دورهم جمع شدن👌 جلسه پربار و مفیدی بود مختصری در مورد رسانه و تربیت و تربیت جنسی و نفش خانواده و ویژگی رسانه در تربیت صحبت شد و در ادامه ۶ راهکار مهم و کاربردی بررسی شد👌 بخاطر جلوگیری از گسترش بحث ، قرار شد یکی از راهکارها ک افزایش سواد رسانه خانواده ها و فرزندان است را از طریق معرفی مراکز متعبر پیگیری کنند💪 ✅اگر دهه پنجاه و شصت نهضت سوادآموزی در همه جا شعب داشت و با جدیت درصدد سوادآموزی بود بهمان تناسب در دهه هشتاد و نود سواد رسانه اهمیت دارد👌 و در همه مناطق دور و نزدیک باید اموزش داده شود👌 در ادامه 👇معرفی می شود تا دوستان خورشید خانه ای ☀️هم پیگیری کنند بهمراه دوتا کلیپ متناسب مباحث امروز که قرار بود در مدرسه گذاشته شود.💝 دلارام و ارامشگر بمانید💞 #حانیه_مازارچی #اطلاع_رسانی #خورشید_خانه ☀️ @khrshidkhane

#معرفی ✅یکی از فعالان ارزشمند در این عرصه جنبش مردمی ردم است بخشی از اموزش ها و آیدی و لینک کانال شون تقدیم میشه👇👇 #دوره_سواد_رسانه 📢 دوره مقدماتی #تربیت_مربی مدیریت رسانه با مزایای ویژه 👌 🔘 سرفصلهای دوره: 🔹 راهکارهای مدیریت رسانه در خانواده 🔹 پاسخ به شبهات رایج فضای مجازی 🔹بحث مهم و کاربردی امنیت سایبری 🔹آینده پژوهشی در فضای رسانه 🔹 کارگاه عملی ارائه محتوای ( اعتیاد،جنگ نرم، استعمار فرانو) 🔘 مزایا: 🔹اهدای گواهی معتبر موردتایید وزارت ارشاد 🔹جذب منتخبین جهت فعالیت‌های بنیاد 🔹مجوز حضور در دوره های تکمیلی 🔹ارائه ۸ گیگ محتوای تکمیلی 🔸به همراه بسته #رایگان آموزش سوادرسانه در ایتا🔸 📝 جهت ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇 🆔 @Radm_Resaneh 🆔 @Radm_Resaneh ✅ با #بنیاد_ردم مربی سواد رسانه شوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید @khrshidkhane

#معرفی ✅موسسه فرهنگی هنری خواجه نصیرالدین طوسی هم خیلی تمیز و حرفه ای و علمی در این زمینه کار کرده اند در سایت 👇 محصولات و شبکه های مجازی ک فعالن هست بعد از ایام امتحانات مجدد دوره های سواد رسانه را برگزار می کنند👇 ◀️ به کانال موسسه فرهنگی هنری خواجه نصیرالدین طوسی، بزرگترین مرکز خصوصی سواد رسانه ای در ایران، خوش آمدید. ⁦◀️⁩ برای ارتباط با ادمین از لینک پایین اقدام نمایید: @tusizp ◀️ آدرس سایت: tusi.ir با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید🔆 @khrshidkhane

رسانه فرصت☺️ یا تهدید😔 نقش رسانه را در تربیت دست کم نگیریم🙏 #تربیت_رسانه با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید🔆 👇👇 @khrshidkhane

رسانه اعتیاد آوره😳 وقتی فرزند عزیزمون دلش گرفته یا بیکاره یا سرگرمی بخاد هیچ سرگرمی دیگه هم تو خونه نداریم بهش میگیم برو یه کم مواد مخدر استفاده کن نههههههه 😱 چون میدونیم اعتیاد آوره ولی برای اینکه ب کارای خودمون برسیم یا بچه رو سرگرم کنیم یا حوصله سروکله زدن با بچه ها را نداریم و ... راحت و بدون مدیریت رسانه را دراختیارش می گذاریم به اعتیاد رسانه توجهی نداریم😔 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #تربیت_رسانه با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید🔆 @khrshidkhane

#فرزند_پروری مهمترین مولفه تربیت جنسی از دیدگاه روانشناسی اسلامی رشد و تقویت مولفه ی "حیا" است☺️ حیا از بدو تولد رشد میکند در رفتار و گفتارهای روزمره زندگی به مرور تقویت یا نابود می شود👌 برخی رسانه ها(میشه گفت اکثر رسانه ها😔) خیلی حرفه ای ، غیر مستقیم و بسرعت در حال از بین بردن این مولفه ی مهم هستن😔 🔆با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید🔆 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #خورشید_خانه #تربیت_رسانه @khrshidkhane

#یلدای_مهدوی 🌸 سربند های مهدویت با تم یلدایی 🍉🍉 🌀 یکبار دانلود کنید هرچقدر خواستید چاپ کنید 👏 قیمت مناسب فایل #پنج طرح باهم فقط ۴۷۰۰ تومان 😱🤦‍♀ لینک دانلود مستقیم از فروشگاه سایت 😉👇🏻 http://www.shekoofatarh.ir/shop/

#ایده همراهان نازنین خورشیدخانه😍😍 طراح خلاق و هنرمندمون برا شب یلدا ایده گذاشتن💪 برا مهد کودکا و مهمونی های ک بچه های ۳تا۶ سال دارید خیلی عالیه👏 میتونید وارد کانال ایده های های قرتی خورشیدخانه ای هاااا @khrshidkhane_ideas بشید و یک تنوعی به خوتون😃 و زندگی تون 😌بدید ایده ها و خلاقیت خودتون را برامون بفرستید 🆔 @Norlhooda تا در کانال ایده های قرتی بارگزاری بشه و همه لذت ببرن💪👌

#ارسالی_خورشید_خانه_ای شعر زیبای خانم ابراهیم نژادآکردی😍 در مورد شب یلدا🍉🍎 الحمدلله دوستان خوش ذوقی داریم 😍 در کنارشون بهرمند میشیم و از هنراشون لذت می بریم👌 اللهم عجل لولیک الفرج🙏 @khrshidkhane

سلاااااام دوستان خورشیدخانه ای😍 صبح جمعه تون منور به الطاف مهدوی🙏 جاتون بسیار خالی در حرم حضرت بی بی معصومه جان علیها السلام به یاد خورشیدخانه ای های نازنینم هستم💞 هدیه ی معنوی از مباحث سخنران محترم پیش از دعای ندبه ی امروز حرم بی بی جانم یه نکته تقدیم وجود نازنینتان💝 ✅نقل شده شخصی برای دیدار امام زمان چله داری های زیادی داشت در یکی از مکاشفات عرفانی غذای فراهم بود ک دستور داده شد میل کن ان فرد گفت : ب من گفته شده برای دیدار حضرت تا چهل روز حیوانی نخورم💪 فرمودند : شما درست متوجه نشدی😔 گفتن حیوانی نخور یعنی مانند حیوان نخور نه اینکه گوشت حیوان نخور👌 یعنی مانند حیوان که غذای پاک یا نجس ، فرقی ندارد و هرچیزی به هر وسیله ی بدست می اورد میخورد😱 اینگونه نباش ✳️دقت کنیم با قاطی کردن مال به حرام ، حیوانی خور می شویم.😳 ✳️ با حیوانی خور شدن، خودمون رو از دریای بیکران الطاف و برکات مهدوی محروم میکنیم😭 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #دلارام_ارامشگر_بمانید #حانیه_مازارچی #هدیه #خورشید_خانه👇 @khrshidkhane

#پرسش_پاسخ سلاااام و تقدیم بهترین هااااا به دوستان همراهم اول هفته ی خوبی و پربرکتی را شروع کنید🙏 دوستان عزیزی ک پیام دادن با این توصیفات ما عزت نفس نداریم 😔 یا هیچ کس ندارد 😔 سخته هرروز عزت نفسمون کمتر میشه و...😔 در جواب تمام این پست ها خدمتتون عرض کنم : حفظ عزت نفس خیلی مهمه👌 و اینکه اکثر ماها به دلایل مختلف عزت نفس خودمو له کردیمم درسته😳 ولی راه جبران هست✅ با همین تمرین های کوچولو ولی مهم میتوانیم عزت نفس رو ترمیم و افزایش بدیم💪 همه ما تا اخر عمر باید روی این مساله حساس باشیم و تقویت ش کنیم👌 در دوره های تکمیلی عزت نفس میگیم که عزت نفس ۶ تا ستون داره باید هر روز برای هرکدوم از این ستونای عزت نفس کاری انجام بدیم👌 فعلا برای ایجاد انگیزه همین تمرین ها رو انجام بدید عالی میشه☺️ دوستتون دارم دوستان عزیزم😊 🦋🌺 دلارام و ارامشگر بمانید #حانیه_مازارچی 🆔: @khrshidkhane

#درس_هشتم #راه_نجات_یا_فرار یه مسابقه ی فراگیر و مضر در بین ما بوجود آمده 😱‌ فکر می کنید 🤔چه مسابقه ای هست که تلاش می کنیم در این مسابقه کم نیاریم و نفر اول این مسابقه پر ضرر باشیم؟ ✅مسابقه ی فرار از مشکلات ، پیدا کردن مقصر یا به تعبیر بهتر بهانه تراشی به این دیالوگ ها توجه کنید: ✳️اگه سه تا بچه پشت سرهم نداشتم الان دکتراموهم گرفته بودم ✳️وضع جامعه اینقدر خرابه که نمیشه دست به هیچ کاری زد هر کار بکنی شکست می خوری ✳️پسر خوبم مگه پیدا میشه که حرف از ازدواج میزنی این دور و زمونه نمیشه به کسی اعتماد کرد. ✳️تقصیر خانواده مه که درمورد همسرداری هیچی بمن یاد ندادن حالا که طلاق گرفتم میفهمم عجب اشتباهی کردم ✳️اینقدر گرونیه که اصلا نمیتونم دنبال تشکیل زندگی باشم همش سرم اجبار میکنن که ازدواج کن مگه میشه با این خرجای زیاد خواستگاری رفت و زندگی شروع کرد ✳️تلوزیون و گوشی مگه میزاره تربیت کنیم! بچه ها همه چی از اینا یاد گرفتن؛ بچه های حالا ما رو میخورن. کو گوش شنوا ✳️وای ببخشیداستاد دیر شد اگر ترافیک نبود به موقع می رسیدم ✳️حیف که مطالب برنامه ریزی و مدیریت زمان دیر بدستم رسیده نزدیک 40 سالمه اگه زودتر می دونستم بیشتر پیشرفت می کردم و.... ❣اگه بخام از درد دل های که می شنوم براتون بگم تا چندین پست فقط باید بنویسم از این دیالوگ ها خودتون زیاد شنیدید و زیاد گفتید 😳 هر چه بهتر بتونیم بهانه برای فرار از مشکل پیدا کنیم خودمون رو موفق تر میدونیم💪 🔆با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید🔆 #حانیه_مازارچی 🆔: @khrshidkhane 💠 🌀💠

حالا بنظرتون دیالوگ های بالا ، توجیه هستند یا توضیح؟🤔 ✅چه ملاکی می تونیم داشته باشیم که تشخیص بدیم داریم بهانه تراشی و توجیه گری می کنیم یا داریم توضیح می دهیم؟ ✅یک ملاک تشخیص دارد ملاک تشخیص اینکه ایا کسی یا کسانی توانستن این کار را انجام دهند اگر یک نفر پیدا کردید که توانسته ، بدانید وارد مسابقه بهانه تراشی و فرار از مشکلات شده اید. ✳️در همین جامعه ی خراب خانواده ی هستند که خوب تربیت می کنند ✳️ در همین گرونی عده ی ازدواج می کنند ✳️ در همین وضعیت اقتصادی شرکت های موفق میشن ✳️مادرجوان پنج فرزندی موفق میشناسم ❣یک نمونه کافی هست که تشخیص بدم جز کدام دسته هستم. فکر کنم رفتیم تو دسته ی کسایی که در این مسابقه ی پر ضرر شرکت کردن😱 🔆خورشید خانه🔆 🦋🌺 دلارام و ارامشگر بمانید #حانیه_مازارچی 🆔: @khrshidkhane 💠 🌀💠 💠🌀💠

✅چرا اینقدر بهانه تراشی می کنیم؟🤔 اصلا بدون بهانه تراشی نمیشه زندگی کرد😅 دقت کردید مغز ما دوست داره بهانه بیاورد و بعضی وقتا واقعا بهانه های خوبی پیدا میکنه😳 ✅دوستان نازنینم برا این سوال چه جواب دارید؟ جواب: اگر بهانه نیاوریم مجبوریم تغییر کنیم مسئولیت بپذیریم و تغییر رفتار و پذیرش مسئولیت خیلی سخته وقت گیره زمان بر هست کلی از ما انرژی می گیره و مغز ما دنبال کارای سخت نمیره هر چه کار راحتر باشه مغز استقبال میکنه بهانه اوردن خیلی راحتر از جبران و تغیر دادن است😊 🔆با خورشیدخانه دلشاد وحرفه ای زندگی کنید🔆 #حانیه_مازارچی 🆔: @khrshidkhane 💠 🌀💠 💠🌀💠

✅چرا بهانه هاااااا اینقدر مهمن؟ و باید در موردشون یه فکر اساسی کرد🤔 اینقدر مهم اند که جز پک تغییرات کوچک نتایج بزرگ قرار دادیم👌 ✅دلایلی متعددی دارد که چهارموردش رو میگم: 1⃣اولا اشتباهاتمان را نمیپذیریم هرکجا به اهداف و برنامه هامون نرسیدیم یه مقصر پیدا میکنیم که بشه به گردنش انداخت و راحت میشیم 2⃣دوما هیچ وقت رشد نمی کنیم چون میتونیم مقصر پیدا کنیم دیگه نیازی به رشد و جبران نداریم 3⃣سوما تبدیل به فرد ضعیفی میشیم حتی کسانی هم که خودشون بهانه گیرند باز به کسی که این عادت رو داره به چشم ادم ضعیف نگاه میکنن انکار یادشون رفته خودشونم همین جورن 4⃣چهارما عزت نفس ما رو کم میکنه همون ابزار مهمی که گفتیم سکوی پرش ما میشه با بهانه تراشی نابودش می کنیم. 5⃣کسانی که دنبال سبک زندگی دینی هستند دقت کنند که در آموزه های دینی ، بشدت این رفتار نهی شده است بعنوان نمونه امیرالمؤمنین (علیه السلام) با سرزنش کسانی که کار خیر را به موقع انجام نمیدهند و دائم دنبال بهانه هستند، می¬فرماید: کسانی که فرصت ندارند، به دنبال فرصتند و از خدا مهلت می¬طلبند تا بندگی و عبادت کنند و کسانی که فرصت دارند، با بهانه جویی کار را به تأخیر میاندازند (نهج البلاغه، فیض الاسلام، ص 1224، حکمت 227) توصیه ائمه ی اطهار علیهم السلام و زندگی بزرگان دینی ما سرشار از مبارزه با بهانه تراشی است. ❣با دانستن ضررهای بهانه تراشی بیشتر در صدد کنترل ان بر می اییم 🦋🌺 دلارام و ارامشگر بمانید #حانیه_مازارچی 🆔: @khrshidkhane 💠 🌀💠 💠🌀💠

💢🔆💢 همیشه با یک داستانک شروع می کردم ایدفعه با یک داستانک تمام میکنم 😋👌 قاطری دو شتر در سر راه دید و .... 🐪🐫🐪🐴 ادامه 👇🏻

🌼🔆🌼 🔆🌼 🌼 حکایتی از حکایات مثنوی معنوی حضرت مولانا با کمی دخل و تصرف قاطری دو شتر را در سر راه خود دید و از فرصت بدست آمده استفاده کرد و از آنها پرسید که من و شما هر دو همکاریم و کارمان باربری است و حمالی ولی تا به حال نشنیده ام که شتری سکندری خورده باشد و به زمین خورده باشد یا پایش به جایی گیر کند و به زمین بیفتد در حالیکه ما همیشه در حال زمین خوردن هستیم ، می شود دلیلش را بگویید یکی از شترها رو کرد به قاطر و گفت : اگر می خواهی دیگر به زمین نخوری باید نوع رفتارت را عوض کنی و همانند ما رفتار کنی ما هر دو باربریم و باید بار را به مقصد برسانیم پس چرا همانند تو عجله کنیم تو هم باید همانند ما آهسته و با دقت بروی تا دیگر زمین نخوری قاطر که دنبال بهانه برای تغییر نکردن خودش بود ، گفت : آخه ما نوع راه رفتنمان دست خودم نیست ، اگر یواش برویم کتک می خوریم بنابر این باید سریع برویم و بدویم شتر دوباره در جوابش گفت : اگر یک مدتی آهسته بروی و ضربات صاحبت را تحمل کنی ، دیگر کسی کار به کار تو ندارد یا می گویند که این بدرد بار بردن نمی خورد یا می گویند که باید همین گونه که هست تحملش کنیم و توقع سرعت از او نداشته باشیم تازه ما سرمان را هم بالا می گیریم و می توانیم و دور از یک متری خودمان را ببینیم و اگر احیانا مانعی جلویمان بود چون سرعتمان هم پایین است پس فرصت تغییر مسیر برای ما بوجود می آید قاطر که دوست نداشت به هیچ وجه تغییر کند و دنبال بهانه برای تغییر نکردن رفتارش بود ، پس گفت : آخه ما دست خودمان نیست که شاسی ما طوری طراحی شده که باید سرمان پایین باشد همانگونه که دست خودمان نیست که یواش راه برویم آن یکی شتر که جوابهای قاطر را شنید و دید این قاطر همه اش دنبال بهانه برای تغییر نکردن است ، گفت : قاطر عزیز تو درست میگی و حق با تو هست. همش تقصیر این آدمیزاد است ! ما و شما پسرعمو هستیم می دانی چرا؟ اصل اسم ما اشتر است ولی آدمیزاد اسم ما را گذاشته شتر اصل اسم شما هم استر است هر چند که شما را قاطر صدا می کنند فرق بین اشتر و استر فقط نقاطش است که اشتر سه نقطه دارد ولی استر ندارد و همین سه نقطه باعث تعادل ما شده در حالیکه شما این سه نقطه را ندارید و تعادل خود را از دست می دهید و به زمین می خورید بنابراین به هیچ صورت تقصیر شما نیست قاطر که از این استدلال خیلی خوشش آمد و دید بهترین استدلال برای بهانه تغییر نکردن فراهم شده ، گفت : آفرین به تو شتر خردمند ، تو درست می گی تقصیر این آدمیزاد است که نقاط ما را برداشته و از اسم ما سه نقطه را برداشته است 🐪🐫