#احساساتت میخواد بهت چی بگه؟ شرم: نیاز داری دوباره به خودِ واقعیت برگردی اضطراب: نیاز داری تو امروز زندگی کنی؛ نه دیروز یا فردا حس گناه: نیاز داری بر اساس نظرات دیگران زندگی نکنی عصبانیت: حد‌و مرز های روابط و اعتقاداتت رو بهت نشون میده تلخی: نیاز داری به کمتر مورد قضاوت قرار دادن دیگران اندوه: عمق احساس و اهمیتی که به دیگران داری رو نشون میده #روانشناسی #رشدفردی https://eitaa.com/rabete_psy ✨

🕊 در روانشناسی اصطلاحی وجود دارد بنام «touch starved» به معنای گرسنگی پوست به حالتی گفته میشود که احتیاج داریم یک نفرِ خاص بغلمان کند یا دستمان را بگیرد دقیقا مثل یک آرام بخش ، استرس و اضطرابمان را کاهش میدهد و نمی گذارد احساس تنهایی کنیم و حالمان را خوب میکند الهی خدای مهربانمان در آغوشتان بگیرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❤️سلام وصبح چهارشنبتون بخیر عزیزان☀️ https://eitaa.com/rabete_psy ✨

🤍 این جمله از طرف منه به تو، برای وقتایی که کم آوردی💜 سلام وصبح پنجشنبه بخیروشادی🌞 https://eitaa.com/rabete_psy ✨

🌱وقتی تغییراتی در خودت ایجاد میکنی و اونطوری که دوست داری زندگی می‌کنی، ممکنه اطرافیانت واکنش‌های منفی نشون بدن،این مساله کاملا طبیعی هست نگران نباش، وظیفه شما راضی نگه داشتن اطرافیان نیست. 🌱گاهی افراد برای راضی نگه داشتن دیگران به هر قیمتی، در تله اطاعت یا تله فداکاری افراطی گیر میفتن که باعث میشه همیشه تحت فشار باشن و آسیب روانی براشون به همراه داره. https://eitaa.com/rabete_psy ✨

‌ دنیای من، تمام جهانم از آن توست جان مرا بگیرکه این نیزجان توست🌸🪐 سلام وصبح بخیری متفاوت ازشنبه ❤️🌞 https://eitaa.com/rabete_psy ✨

🔖چطور رابطه ای که تموم شده رو فراموش کنم؟ 🔖مراحل دوران سوگ #رابطه https://eitaa.com/rabete_psy ✨

❤️هر روز، سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید و عمیقا سه دقیقه شکرگزاری کنید. ✨سه اتفاق، حتی کوچک. این کار را برای ۲۱ روز ادامه دهید. سه اتفاقِ هر روز، باید مختص آن روز باشند. ✨این کار مغز را عادت می دهد که بر رو مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی حتی بیشتر از حس موفقیت باعث خوشحالی شما می شود. سلام وصبح یکشنبتون بخیروآرامش✨❤️ https://eitaa.com/rabete_psy ✨

#معرفی_کتاب 📚 آیا تو نیمه گمشده ام هستی 👤 باربارا دی آنجلس ✍🏻کتاب آیا تو آن گم شده ام هستی؟ در این کتاب راجع به روابط دختر و پسر؛ چیزی که خیلی از ماها هیچ علمی ازش نداریم و نمیدانیم در یک رابطه چجوری باید باشیم همینطور راجب عاشق شدن، چگونه عاشق می شویم و ... آگاهی پیدا می کنید. https://eitaa.com/rabete_psy ✨

👤 #باربارا_دی_آنجلس 📙 #آیا_تو_آن_نیمه_گمشده_ام_هستی ⭕️این کتابو برای قبل از ازدواج توصیه میکنم،حتما این کتاب رو مطالعه کنید🙂💜 #ازدواج #آشنایی #شناخت

زندگی اونقـدر کوتاهه که اونایی رو که دوست داری محکم بغل کن ، اونایی که تورو ناراحت کردند رو بیخیـال شو ؛ تو اونقدر با ارزشی که هیـــچ چیزی ارزش ناراحتیتو نداره... سلام وصبح بخیری ازدوشنبه🌞 https://eitaa.com/rabete_psy ✨