زیبایی بشنویم🥰 _________ 🆔https://eitaa.com/Rahasapcy_402 🔸مرکز مشاوره و روانشناسی رهاسا 📞09304499505 با ما همراه باشید🌟

. یکی از دلایل اصلی این اجبار، نیاز به کنترل است. افرادی که دیگران را مجبور به تغییر می‌کنند، ممکن است ناخودآگاه به دنبال کاهش اضطراب یا ایجاد ثبات در زندگی خود باشند. وقتی کسی متفاوت از ما رفتار می‌کند یا دیدگاه متفاوتی دارد، ممکن است این تفاوت را تهدیدی برای باورها یا هویت خودمان بدانیم و تلاش کنیم آن را اصلاح کنیم. این اجبار به تغییر می‌تواند تأثیرات مخربی بر روان فرد مقابل داشته باشد. او ممکن است احساس کند که همان‌طور که هست کافی نیست یا ارزشمند به نظر نمی‌رسد. این احساس می‌تواند به کاهش اعتمادبه‌نفس، سرکوب هیجانات، و حتی خشم و ناامیدی منجر شود. بسیاری از افراد، به جای اینکه با این فشارها مواجه شوند، به مرور زمان درونی‌ترین احساسات و خواسته‌های خود را سرکوب می‌کنند و نقش کسی را بازی می‌کنند که دیگران از آن‌ها انتظار دارند. از سوی دیگر، سرکوب هیجانات ناشی از این اجبار، پیامدهای خطرناکی دارد. . برای جلوگیری از این چرخه، باید یاد بگیریم که دیگران را همان‌طور که هستند بپذیریم. پذیرش به این معنا نیست که ما با همه رفتارهای دیگران موافق باشیم، بلکه به این معناست که حق آن‌ها برای متفاوت بودن را به رسمیت بشناسیم. گفتگو و همدلی ابزارهایی هستند که می‌توانند به جای اجبار، به درک متقابل منجر شوند. اگر بتوانیم به جای تغییر دیگران، روی تغییر خودمان تمرکز کنیم، روابط سالم‌تر و عمیق‌تری خواهیم داشت. #کنترل #هیجانات #احساسات #پذیرش #رهایی_از_افکار_منفی 🌺_____________ 🆔https://eitaa.com/Rahasapcy_402 🔸مرکز مشاوره و روانشناسی رهاسا 📞09304499505 با ما همراه باشید🌟 ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#حدیث 🛑 امام باقر علیه ‏السلام: از امروز و فردا کردن بپرهیز، زیرا که آن دریایی است که هلاک شوندگان در آن غرق می شوند. تحف العقول ص ۲۸۵ @rahasapcy_402

این ۵ باور شما را پرخاشگر تر میکند: ۱.درهر کاری باید برنده شوم ۲.جهان پر از دشمن است. پس برای اینکه حقم را بگیرم باید پرخاشگرانه رفتار کنم ۳.باید هر طور که شده حقم را بگیرم ۴.هیچکس نباید مانع رسیدن من به اهدافم شود ۵.اینکه همیشه فکر کنید حق با شماست و اگر کسی انتقاد میکند قصدش تخریب است زندگی میدان جنگ نیست، و چالش های روزانه را به قصد برتری جویی انجام ندهید بلکه از آنها برای رشد شخصیت و پرورش خودتان استفاده کنید. جز خودتان با کسی رقابت نکنید و هرگز برای اثبات خودتان به دیگران خودتان را به زحمت نیندازید و از زندگیتان لذت ببرید. @rahasapcy_402

بهترینها نصیب شما انشالله @rahasapcy_402

🌱بسم الله الرحمن الرحیم خدایا ما قدردان هیچ کدام از نعمت‌های نیستیم. انقدر در رحمت تو غرقیم که گاهی یادمون میره اگه یه آنزیم خون بالا پایین بشه، اگر یه کروموزوم کم و زیاد بشه، اگر یه لحظه قلبم نزنه و ... چه اتفاقی میفته. خدای من، غفلت ما رو به بزرگیه خودت ببخش. الهی به امید تو🌱 @rahasapcy_402

5 نکته زمان ناراحتی عزیزانمون نگیم❗️❗️ @rahasapcy_402

#حس_خوب یه کم حال خوب ببینیم؟؟؟ ❗️هندزفری بذارین در یک شرایط آرام و راحت ببینید https://eitaa.com/Rahasapcy_402

🍃🍃🍃🍃 خوشبختی یک هدف نیست. بلکه خوشبختی را می‌توان موفقیت در رسیدن به آرزوها و هدفها معنا کرد. 🍃🍃🍃🍃 منبع:کتاب روانشناسی کمال/الگوهای شخصیت سالم دکتر دو آن شولتس 🍃🍃🍃🍃 مارا به دوستان خود معرفی کنید https://eitaa.com/Rahasapcy_402

🌺 میلاد نورانی حضرت جواد الائمه(ع) مبارک 🌺 💎 امام جواد (ع): مَنِ اسْتَحْسَنَ قَبیحاً كانَ شَریكاً فیهِ؛ هر كه كار زشتی را تحسین و تأیید كند، در آن کار شریک می‌باشد. 📗 كشف الغمّه، ج ۲ ، ص ۳۴۹ 🌱برای عرض شادباش محضر امام زمان(عج) صلوات🌱 @rahasapcy_402

🌸💕🌸💕 لازمه عشق تلاش فراوان است زیرا عشق دارای ۴ ویژگی مهم است: 🌸توجه 🌸احساس مسئولیت 🌸احترام 🌸شناخت 💕🌸💕🌸 منبع:کتاب روانشناسی کمال/الگوهای شخصیت سالم دکتر دو آن شولتس _________ 🆔https://eitaa.com/Rahasapcy_402 🔸مرکز مشاوره و روانشناسی رهاسا 📞09304499505 با ما همراه باشید🌟

بارها این کلیپ رو دیدم صدها ساعت کلاس روانشناسی تو این یک دقیقه خلاصه شده @rahasapcy_402