✍انسان دو نوع معلم دارد : 🔹آموزگار 🔹روزگار 🔻هر چه با شیرینی از اولی نیاموزی، 🔻دومی با تلخی به تو می آموزد. 🔻اولی به قیمت جانش، 🔻دومی به قیمت جانت.

▫️کنترل کردن همسر ‌‌کنترل کردن همسرتان باعث می‌شود او از شما فاصله بگیرد  حس کند در زندانی قرار گرفته است که از هر فرصتی باید استفاده کند تا از این زندان فرار کند. حس زندانی بودن را به همسرتان ندهید. بلکه حامی و پشتیبانش باشید. اگر می‌خواهد شغل جدیدی شروع کند، می‌خواهد به دیدار خانواده یا دوستانش برود یا ماموریت کاری می‌رود، از او حمایت کنید و تشویقش کنید که پیشرفت کند. #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده _________ 🆔https://eitaa.com/Rahasapcy_402 🔸مرکز مشاوره و روانشناسی رهاسا 📞09304499505 با ما همراه باشید🌟

امروزت رو با پند جناب خیام بیآغاز... برخیز و مخور غم جهان گذران بنشین و دمی به شادمانی گذران در طبع جهان اگر وفایی بودی نوبت به تو خود نیامدی از دگران صبح بخیر☀️🍮 _________ 🆔https://eitaa.com/Rahasapcy_402 🔸مرکز مشاوره و روانشناسی رهاسا 📞09304499505 با ما همراه باشید🌟

▫️داشتن صداقت در رابطه ­با همسر بسیار مهم است صداقت باعث به وجود آمدن احساس اعتماد بین زن و شوهر می ­شود. ابراز صادقانه احساسات و عواطف باعث می ­شود زوجین بهتر نسبت به یکدیگر شناخت و درک بیشتری داشته باشند همچنین باعث محکم­تر شدن پیوند عاطفی بین همسران می­شود؛ به این دلیل که احساس صمیمیت زوجین را افزایش می­دهد. بنابراین یکی از اصول بنیادین در همسرداری موفق، صداقت داشتن است. #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده _________ 🆔https://eitaa.com/Rahasapcy_402 🔸مرکز مشاوره و روانشناسی رهاسا 📞09304499505 با ما همراه باشید🌟

نسبت به دیگران بی تفاوت نباشیم❗️ امروز به داد دیگران برسیم، حتما فردا که نیازمند کمک بودیم، دیگران به فریاد ما می رسند @rahasapcy_402

#تربیت فرزند خود را خودشیفته بار نیاورید 🌿باید توجه کرد فرزند تا قبل از سه سالگی به توجه، محبت، آرامش و امنیت نیاز دارد. 🌿 اما در سنین بعدی هیچ لزومی ندارد که والدین سعی به نمایش گذاشتن فرزند خود کنند. 💫برخی رفتارهای غلط والدین ممکن است باعث ایجاد اختلال شخصیت خودشیفته در تربیت فرزندان گردد. لزومی ندارد خودمان و فرزندمان را ملزم کنیم که بصورت یک اسطوره در اجتماع ظاهر شود. @rahasapcy_402

يكی از  اشتباه‌ترين و آسيب زننده‌ترين حرف‌ها اينه كه بگيد: من كه بهت گفته بودم! وقتی به كسی میگيد من كه گفته بودم يعنی: تو نمی‌فهمی من از تو بيشتر می‌فهمم از اين به بعد به حرف من گوش كن حق اشتباه نداری من خوشحالم به حرف من رسيدی حقت هست كه به دردسر افتادی كه به مرور فرد رو دچار احساس گناه و خشم فرو خورده می‌كنه. در حالی كه پيام ما بايد اين باشه: همه اشتباه می‌كنند. هر اتفاقی بيفته من كنارتم... كمكت می‌کنم نگران نباش... شكست و اشتباه معنیش این نيست كه تو نمی‌فهمی يا انسان بدی هستی. @rahasapcy_402

🌸🍃🌸🍃 ۷ رفتار پیوند دهنده رابطه: ✔️گوش کردن ✔️حمایت کردن ✔️تشویق کردن ✔️احترام گذاشتن ✔️اعتماد کردن ✔️پذیرفتن فرد همانگونه که هست ✔️گفت و گوی همیشگی بر سر اختلافات 🌸🍃🌸🍃 منبع: کتاب ازدواج بدون شکست /دکتر ویلیام گلسر 🍃🌸🍃🌸 _________ 🆔https://eitaa.com/Rahasapcy_402 🔸مرکز مشاوره و روانشناسی رهاسا 📞09304499505 با ما همراه باشید🌟

. کمال‌گرایی یه حس آشنا برای خیلیامونه، نه؟ اون فشار دائمی که باید بهترین باشیم، هیچ اشتباهی نکنیم، و همه‌چیز رو کامل انجام بدیم. شاید این احساس از تربیت سختگیرانه، تجربه‌های گذشته یا حتی انتظارات جامعه شکل گرفته باشه. در این پست به چندتا از ریشه های احتمالی این موضوع اشاره کردیم. به نظر شما این موضوع چه ریشه های دیگه ای می‌تونه داشته باشه ؟ #کمالگرایی #کمال_گرایی #عزت_نفس #اضطراب #والدین #مشاوره_آنلاین_روانشناسی #مشاوره_آنلاین 🌺__________________________ 🆔https://eitaa.com/Rahasapcy_402 🔸مرکز مشاوره و روانشناسی رهاسا 📞09304499505 با ما همراه باشید🌟

#تربیتی_نوجوان ♨️چه اشتباهاتی را در برخورد با نوجوانم مرتکب نشوم؟ (قسمت دوم) 🛑گیر دادن به چیزهای کوچک و کم ارزش: ممکن است شما مدل موی پسرتان و لباس کوتاه دخترتان را دوست نداشته باشید. یا حتی ممکن است فرزندتان در بازیهایی شرکت می‌کند که شما نمی‌پسندید. اما قبل از اینکه دخالت کنید و حرفی بزنید، به کل قضیه بهتر نگاه کنید. اگر این کار فرزندتان او را در معرض خطری قرار نمی‌دهد، خیلی سخت‌گیری نکنید و اجازه دهید تصمیمات متناسب با سن خود را بگیرد. مطمئن باشید خود او اولین کسی است که عواقب انتخاب و تصمیم خود را می‌بیند. بسیاری از والدین نمی‌خواهند فرزندشان تا بزرگسالی روی هیچ گونه نا امیدی، درد، شکست و تلخی را ببیند. سعی می‌کنند به گونه‌ای از کودک و نوجوانشان مراقبت کنند که حتی یک ویروس کوچک سرما خوردگی هم نتواند او را ناراحت کند، اما دور نگه داشتن فرزندتان از واقعیتهای زندگی، فرصتهای ارزشمند یادگیری را از او می‌گیرد و او وقتی وارد جامعه واقعی می‌شود بیشتر آسیب پذیر خواهد بود چون دیگر نمی‌داند چگونه به تنهایی گلیم خود را از آب بیرون بکشد. اگرچه شما همیشه برای راهنمایی و کمک در کنار او هستید اما اجازه دهید فرزندتان با علم به اینکه هوای او را دارید خودش جلو برود و زندگی را تجربه کندو یاد بگیرد. 🛑نادیده انگاشتن چیزهای بزرگ اگر شک کرده اید که فرزندتان معتاد شده یا یکی دوبار است که مواد اعتیاد آور مصرف کرده، روی خود را بر نگردانید و چشم پوشی نکنید. الان وقتی است که باید واکنش نشان دهید و قبل از اینکه مشکل بزرگتر شود، کاری بکنید. سنین بین 13 تا 18 سالگی زمانی است که درگیرشدن والدین در مسایل فرزندشان ضروری است. لازم است شما همیشه مراقب تغییرات رفتار، ظاهر ، دوستان و عملکرد تحصیلی نوجوانتان باشید. به یاد داشته باشید که تنها مواد غیر قانونی مورد سوء مصرف قرار نمی‌گیرند، حتی بعضی از داروهایی که پزشکان برای بیماران تجویز می‌کنند ممکن است مورد سوء مصرف نوجوانان قرار گیرند. قرصهای ضد سرفه و حتی بعضی چسبها و ... می‌توانند اعتیاد آور باشند. اگر شما جعبه قرص خالی را در سطل آشغال اتاق فرزندتان پیدا کردید یا اگر سیگار، کاغذ پیچیده شده و کبریت و قرصهای بی نامی را در جیب و کشوی او دیدید، لازم است بیشتر مراقب او باشید. آمار داروهای توی قفسه را داشته باشید و در صورت امکان با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید. یادتان باشد اینها علایمی جدی هستند و نباید سر سری از آنها گذشت. 🛑سختگیری کم، سختگیری زیاد بعضی ازوالدین ممکن است با احساس اینکه تسلطی بر نوجوانشان ندارند هر بار که او از مسیر درست منحرف شود، او را سرکوب می‌کنند. گروه دیگر برای اینکه از مقابله با فرزندشان و دلخوری و رودر رویی او پیشگیری کنند، هیچ ایرادی از کارهای نوجوانشان نمی‌گیرند. اما هیچ‌کدام از این دو روش صحیح نیست. بلکه لازم است بین آزادی دادن به فرزندتان و پیروی او از شما تعادلی وجود داشته باشد. اگر بیش از حد بر پیروی او تاکید کنید ممکن است موفق شوید او را مجبور کنید مطابق میل شما رفتار کند، اما به چه قیمت؟ فرزند شما در یک محیط بسته بزرگ می‌شود بدون اینکه مهارتهای حل مساله و ارتباط اجتماعی را یاد گرفته باشد. علتش هم این است که همیشه شما به جای او تصمیم گرفته‌اید. نداشتن قانون جدی و انضباط محکم هم دردی را دوا نمی‌کند. نوجوانان نیاز دارند در محدوده‌ای که برای کشف دنیای بیرون و ارتباطات اجتماعی شان دارند، بتوانند آزادانه حرکت کنند و البته برای این منظور لازم است قوانین و خطوط واضح و روشنی برای آنها مشخص شده باشد. شما به عنوان والدین وظیفه دارید در این سن ارزشهای خانوادگی و دینی خود را با کلمات و رفتار خود به نوجوانتان بگویید. اگر دروغ را نمی‌پسندید و نمی‌خواهید از نوجوانتان دروغ بشنوید نه تنها این را به او بگویید بلکه با رفتار خود و راستگویی‌تان نشان دهید که این عمل از نظر شما نا پسند است. به فرزندتان کمک کنید بتواند مهارتهایی برای کنترل و مدیریت خودش را به نحو مناسبی یاد بگیرد. اغلب نوجوانان اعتراف می‌کنند که مایلند وقت بیشتری را با والدین و خانواده خود بگذرانند. بنابر این سعی کنید با فرزندتان اوقات خوشی داشته باشید و محیط دوست داشتنی برای او فراهم کنید، که همیشه برای بازگشت او آماده است. زمینی گرم و محکم که حتی چس از زمین خوردنش هم بتواند به آن تکیه کند و روی پاهای خودش بایستد. به یاد داشته باشید که هنوز تاثیر و نفوذ شما بر فرزندتان عمیق تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. @rahasapcy_402