. 👌رول خرما: 👈🏻خرما🌴 👈🏻کنجد 👈🏻پودر نارگیل 👈🏻مغزیجات #سبک_زندگی_سالم #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

📸راهبران سلامت 🌸 سالروز ولایت حضرت حجت علیه السلام مبارک باد🌸 🌾 پذیرایی با نان کامل، شربت و شیرینی 🌾 🌾نذر ظهور حضرت حجت علیه السلام 🌾 🌸در ایستگاه صلواتی منتظران ظهور🌸 🌾مواد لازم نان کامل🌾 ۱_ آرد کامل کندم🌾 ۲_ نیشکر🌾 ۳_ نمک دریا🌾 ۴_ خمیرمایه🌾 ۵_ شیرمحلی🌾 ۶ تخم مرغ محلی🌾 ۷_ روغن کنجد🌾 🌱نوش جانتان🌱 🍀راهبران سلامت 🍀 🌱خادم المؤمنین: خانم براری🌱 خیابان تهران قبل ازدور برگردان تالارپشت بامدیریت بنگاه معاملاتی مهندس 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #نان_کامل #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

📸راهبران سلامت 🔰 دوره #آموزشی محله محور #راهبر_سلامت 🔸کارگاه آموزشی اصلاح سبک زندگی 🔷 استان: #تهران 🔸مکان: آموزش و پرورش منطقه ۱۶ 🔸استاد: سرکار خانم باقی #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

⛔️ممنوعیت مصرف روغن برای افراد کهنسال: ✨عنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ علیه‌السلام قَالَ: إِذَا بَلَغَ الرَّجُلُ خَمْسِينَ سَنَةً فَلَا يَبِيتَنَّ وَ فِي جَوْفِهِ شَيْ‏ءٌ مِنَ السَّمْنِ. الكافي (ط - الإسلامية) ج‏6 ؛ ص335 👈🏻 امام صادق علیه السلام فرمودند: اگر شخصی به سن 50 برسد نخوابد درحالی که از روغن حیوانی خورده است. ✨قالَ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ علیه‌السلام:‏ نِعْمَ‏ الْإِدَامُ‏ السَّمْنُ‏ وَ إِنِّي‏ لَأَكْرَهُهُ‏ لِلشَّيْخ‏ . الدعوات (للراوندي) / سلوة الحزين ؛ النص ؛ ص152 👈🏻امام صادق علیه‌السلام فرمودند: روغن حیوانی، خوب خورشتی است، ولی من آن را برای پیران، خوشایند نمی‌دانم. #روغن_یک_قاشق_کمتر #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅ دو عامل بسیار مهم در تعیین و شاخص‌بندی #روغن‌های_خوراکی: 1. درصد چربی‌ها 2. درجه دود شوندگی دانه‌های روغنی #روغن_یک_قاشق_کمتر #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

چه کار کنیم تا سرانه مصرف روغن کم بشه؟ با ما در ارتباط باشید👇👇👇 @rahbaresalamat