🚩 السلام عَلَیْکِ یَا فَاطِمَةُ المَعصومة اشْفَعِی لَنَا فِی الْجَنَّه
عمه سادات سلام علیک
روح عبادات سلام علیک
امام صادق عليهالسلام فرمودند :
« ان اللَّهِ حَرَماً وَ هُوَ مَکةُ وَ لِرَسُولِهِ حَرَماً وَ هُوَ الْمَدِینَةُ وَ لِأَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ حَرَماً وَ هُوَ الْکوفَةُ وَ لَنَا حَرَماً وَ هُوَ قُمُّ وَ سَتُدْفَنُ فِیهِ امْرَأَةٌ مِنْ وُلْدِی تُسَمَّی فَاطِمَةَ مَنْ زَارَهَا وَجَبَتْ لَهُ الْجَنَّةُ؛»
« خدا را حرمی است و آن مکه است، پیامبر را حرمی است و آن مدینه است، امیرالمومنین را حرمی است و آن کوفه است و برای ما حرمی است و آن قم است و در آن خانمی از فرزندان من به نام فاطمه دفن خواهد شد، هرکس وی را زیارت کند پاداشش بهشت خواهد بود.»
آن قبر که در مدینه شد گم
پیدا شده در مدینه ی قم
♠️🌹 ♠️🌹♠️🌹♠️ 🌹♠️
رحلت شهادت گونه بانوی با کرامت، کریمه اهلبیت، حضرت فاطمه معصومه علیها السلام بر عاشقان اهلبیت عصمت و طهارت علیهمالسلام تسلیت باد!
♠️🌹 ♠️🌹♠️🌹♠️ 🌹♠️
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
🛑 #چاقی و اضافه وزن در ۷۲ درصد #زنان ایرانی
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت:
🔹حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند.
🔹در مجموع ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند.
🔹در زنان ۳۰ تا ۵۹ ساله، بیشترین آمار مرگ و میر ناشی از بیماریهای #ایسکمیک_قلبی، #سرطان پستان، #سکته مغزی، #دیابت، حوادث ترافیکی، بیماری های ناشی از #فشارخون بالا و سرطان روده بزرگ، است.
⚠️@Qomonline
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
😱مرگ سالانه ۵۰ هزار ایرانی بهخاطر سیگار😱
🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت: سالانه حدود ۵۰ هزار نفر در ایران بهدلیل مصرف #سیگار جان خود را از دست میدهند و همچنین ۵۰ هزار میلیارد تومان خسارت به کشور وارد میشود.
🔹ترویج فرهنگ غلط استفاده از سیگار الکترونیک با درصد نیکوتین کمتر و عارضۀ کمتر موجب افزایش جذب درصد بیشتری از افراد جامعه برای استفاده از این سیگار است.
🔹سیگار در کشور ما بهشدت ارزان است و قطعا افزایش قیمت سیگار باعث کمترشدن متقاضی آن خواهد شد.
@Farsna
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
✅با توجه به روایات در موضوع #خواب چند اصل را انتخاب کرده و برای شما نوشتهایم:
👈🏻اصل اول: وعده غذایی قبل از خواب
توجه به مصرف مواد غذایی و نوع آن قبل از خواب اهمیت بسیار دارد افراد #چاق نباید غذاهای سنگین و تحریک کننده و یا چرب مصرف کنند و یا افراد #لاغر نباید غذاهای خیلی سبک مصرف کنند.خواب در حال گرسنگی، موجب تحلیل اخلاط، رطوبت و لاغری می شود.
👈🏻اصل دوم : فاصله بین وعده شام و زمان خواب
تنظیم فاصله زمانی بین #شام و خواب، بستگی به وزن و خصوصیات فردی دارد. اما در حالت کلی بهتر است شام سر شب خورده شود تا بین زمان خوردن شام و زمان خواب حداقل ۲ و حداکثر ۴ ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به تشویش در خواب خواهد شد و عملکرد سیستم #گوارش به مشکل میخورد.
👈🏻اصل سوم: اعتدال در خوردن و پرهیز از پرخوری
اگر زیاد غذا بخورید متابولیسم بدن سرعت میگیرد، سیستم هضم سخت تر میشود و در نتیجه موقع خواب، مرتب در رختخواب غلت میزنید. #پرخوری علاوه بر آنکه موجب #بدخوابی میگردد، رویاهای پریشان را نیز بوجود میآورد.
https://sohayl.ir/13015/
#خواب_خوب
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
♻️#پیشرانهای_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️
📸گزارش تصویری
🔰 دوره آموزشی #محله_محور
📆 زمان: چهارشنبه (1403/8/2)
🔶 استان : #مازندران
🔶 شهرستان : #قائمشهر
🔸 مربی: خانم براری
🔸موضوع : سبک زندگی سالم( نان کامل واشارهای به موضوع خواب)
🔸مکان : زینبیه تالار پشت
🌾بعد از معرفی #نان_کامل از حضار محترم با آن پذیرایی شد🌾
💥جهت پیوستن به جمع #مربیان_راهبر_سلامت با ما در ارتباط باشید.
@rahbaresalamat 👈
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 انار سیاه رنگ کمیاب در شمال ایران
👌خواص و فواید درمانی انار سیاه
#انار یک میوه پر خاصیت و بسیار خوشمزه است که برای درمان بسیاری از بیماریها از جمله #سرطان کاربرد دارد.
@Qomonline
#سرطان
#کم_خونی
#فشار_خون
#سیستم_ایمنی_بدن
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
⛔️با تتو کردن سدّ بدن مقابل میکروبها شکسته میشود
🔸رئیس شبکه تحقیقات بیماریهای ویروسی کشور:
برخلاف تصور مردم، #تتو یک عمل تهاجمی است و در آن پوست آسیب میبیند.
پوست تا وقتی #سالم باشد اجازه ورود هیچ باکتری و ویروسی را به داخل بدن نمیدهد.
🔸وقتی تتو میکنید به واسطه آسیبهای میکروسکوپی که به #پوست وارد میشود، سد ورود میکروب به بدن شکسته و راه نفوذ میکروبها از جمله ویروس #هپاتیتهای خونی به بدن باز میشود؛بنابراین تتو کردن میتواند هر ۳ نوع هپاتیتی که از راه خون وارد بدن میشود را به شخص تتو شونده انتقال دهد.
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
🔻ساخت اولین تنور #سنگکی
✍️ شاه عباس برای رفاه حال طبقات تهیدست و لشگریان خود که غالباً در سفر احتیاج به نان و خورش موقت و فوری داشتند و لازم بود به هر شهری میرسند نانواییهایی باشند که بتوانند به قدر مصرف سربازان #نان تهیه نمایند و غذایی باشد که خورش نان قرار دهند، درصدد چاره برآمد.
👈🏻 او حل این مشکل را از «#شیخ_بهایی» که از اجل علما و دانشمندان ایران بود خواست.
✨شیخ بهایی با تفکر و تعمق تنور سنگکی را ابداع نمود و بدین ترتیب تنور سنگکی رایج شد.
شیخ بهایی بقدری ماهرانه این تنور را طراحی کرد که پس از قرنها نیز همان طرح ساخت در نانوایی های سنگکی بکار می رود و نانی که بدست می آید، محبوب ترین نان ایرانی است.
😊 با حمایت از پویش احیای نان کامل و سرزمینی برای #ایرانی_سالم قدمی برداریم 👈🏻👈🏻👈🏻 https://B2n.ir/e08034
#نان_کامل
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥مراقب باشید به جای #وزن، #عمرتان کم نشود.
🔹سازمان غذا و دارو: #آمپول_مانجارو در فهرست دارویی ایران نیست و مجوز ندارد.
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
♻️#پیشرانهای_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️
📸گزارش تصویری
🔰 دوره آموزشی #محله_محور_راهبران_سلامت
🔺مکان: #مازندران _#قائمشهر_ آستان مقدس #امامزاده_حمزه
🔸 زمان: پنجشنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۳
🔸 مربی: خانم یوسفی
🔺 موضوع: معرفی طرح #راهبران_سلامت و فواید #نان_کامل
❇️برگزاری مراسم شهادت حضرت #زهرا_سلام_الله_علیها
❇️تبیین خواص آرد کامل و تاثیرات بی نظیر آن در سلامتی انسان
❇️پذیرایی با کلوچه های تهیه شده با #آرد_کامل
امید داریم با تلاشهای شبانه روزی راهبران سلامت، نانواییهای شهرستان، ارمغان سلامتی را به مردم شهرمان هدیه دهند.🤲
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
#نان_کامل
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
💠 #حدیث_تندرستی 💠
💎 چگونه مانند روز اول #تولد پاک شویم؟
🔻#پيامبر صلياللهعليهوآله:
مَن سَعى لِمَريضٍ في حاجَةٍ قَضاها أولَم يَقضِها خَرَجَ مِن ذُنوبِهِ كَيَومٍ وَلَدَتْهُ اُمُّهُ
❇️ هر كس براى بر آوردن نياز #بيمارى بكوشد، چه آن را برآورده سازد و چه نسازد، مانند روزى كه از مادرش زاده شد، از گناهانش پاك مىشود.
📚 من لايحضره الفقيه، ج ۴، ص ۱۶
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
♻️#پیشرانهای_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️
📸گزارش تصویری
برپایی غرفه #راهبران_سلامت
🗓 شنبه ۳ آذر ماه ۱۴۰۳
مکان: #مازندران- #قائمشهر - #بازارچه_همدلی
🥖پذیرایی با #نان_کامل نذری💐
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
#نان_کامل
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
♦️سن #سکته_قلبی در ایران به ۳۵ سال رسید
دبیر اجرایی همایش بینالمللی نارسایی قلبی:
🔹دیگر تعجب نمیکنیم که یک آدم ۳۵ ساله یا ۴۰ ساله دچار سکته قلبی شود.
🔹افزایش سکته قلبی در سنین پایین به این علت است که ما از ماهیت #زندگی_سالم یعنی #ورزش فاصله گرفتیم.
🔹ورزش نکردن، #کم_تحرکی، #اضافه_وزن و مصرف #دخانیات از عوامل تاثیرگذار در سکته قلبی آن هم در سنین پایین است.
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
#ورزش
#چاقی
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛