🍵🫖🍵 #معرفی_صبحانه_مقوی🍿 بررسی های مختلف نشان داده است که صبحانه سالم موجب افزایش توانایی بدن و ذهن افراد – تمرکز بیشتر و تفکری خلاق خواهد شد.🤗 #حلیم_بوقلمون_با_بلغور_گندم🌾 👇طرز تهیه:👇 مرحله اول: پختِ بوقلمون می تونیدبه دلخواه ازهرقسمت بوقلمون🦃 استفاده کنین ولی سینه بوقلمون گزینه ی خوبی هست. بوقلمون و با۲ تا پیاز پوست کنده و ۴ قاچ کنین ، ۱ عدد برگ بو و ۱ چوپ دارچین و کمی نمک داخل قابلمه بریزین، مقداری آب هم اضافه کنین ،درِ قابلمه رو ببندین و اجازه بدین با حرارت متوسط پخته و نرم بشن. مرحله دوم:👈پخت بلغور گندم بلغوز گندم و از ۲۴ ساعت قبل خیس کنین و داخل قابلمه بریزین🥣مقداری آب روی بلغور ریخته و بهش ۱ عدد چوپ دارچین و کمی نمک اضافه کنین و روی حرارت قرار بدین،در قابلمه رو ببندین تا جوش بیاد بعد در قابلمه رو نیمه باز بذارین و هر ۱۵ دقیقه بلغور و هم بزنین تا ته نگیره و لعاب خوبی به شما بده.🙂 مرحله سوم:👈میکس کردن بلغور بعد از پخت کامل بلغور چوپ دارچین و بیرون بندازین و با گوشتکوب برقی یا مخلوط کُن خوب پوره کنین.🍚 شما از هر روشی استفاده کنین کمی پوستِ بلغور در قابلمه باقی می مونه برای رفع این کار و کش دار شدن حلیم اون و داخل یه صافی ریخته و خوب مواد و فشار بدین تا تفاله بلغور داخل آبکش باقی بمونه. ادامه گوشت بوقلمون پخته شده رو از قابلمه خارج و با گوشتکوب خوب له کنین تا پوره بشه بعد مقداری از حلیم صاف شده رو بهش اضافه کنین و با گوشتکوب خوب میکس کنین این کار به کشدار شدن حلیم کمک می کنه.👌 بعد گوشت🥩له شده رو به بلغور اضافه کنین و روی حرارت ملایم قرار بدین و مدام هم بزنین تا کشدار بشه. درآخر هم کمی پودر دارچین و با آب حل کنین و با کنجد اضافه کنین.🪻🪻 حتما سعی کن فردا این صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رو یجا سیوش کن تا بتونی راحت تر پیدا کنی.🗨 #نوش_جان😍 rahe_darman .

🌜🌴🌛 در قلب خود باور داشته باشید که حادثه ای شگفت انگیز قرار است اتفاق بیفتد.⚘️ باورکنیدهمان می‌شود که باوردارید عاشق زندگی تان باشید.🙃 شبتون پر از آرامش🙋‍♀️ rahe_darman .

🌿 زندگی رودخانه ایست که مدام به سمت آینده جریان دارد...🪴 هیچ قطره ای ؛ دو بار از زیر یک پل رد نمی‌شود. برخیز و به سمت پیروزی حرکت کن.😊 سلام صبحتون پر از نشاط🙋‍♀️ rahe_darman .

🟢 👇ذکر روز چهارشنبه:👇 یا حَیُّ یا قَیّومُ ای زنده،‌ ای پاینده 🔻ذکر روز چهارشنبه به اسم آقا موسی بن جعفر (ع) و آقا علی بن موسی (ع) و آقا محمد بن علی (ع) و آقا علی بن محمد (ع) است. 🔻روایت شده در این روز زیارت این چهار امام خوانده شود. 🔻ذکر روز چهارشنبه موجب عزت دائمی می‌شود. rahe_darman .

💠 🔰دوستان این روایات معتبر از ائمه هستن. با توجه به معانی و کلام معصوم انجام بدید حتما نتیجه خواهید گرفت. 👈دعا جهت توسعه رزق از امام جواد علیه السلام: ⚪️جهت وسعت‌رزق مکرر‌گفته شود: ⚪️یا مَن یَکفی مِن کُلِّ شَی ء و لا یَکفی مِنهُ شَیء اِکفِنی ما اَهَمَّنی . rahe_darman .

🍵🍲🍵 #معرفی_صبحانه_مقوی صبحونه یکی از مهم ترین وعده های غذاییه که نباید از دست بدیم.این یه نیاز برای تمام سنین و برای داشتن بدنی خوبه به این دلیله که بدن به منبع انرژی نیاز داره تا کل روز وخوب کارکنه.👩‍🍳👨‍🍳 #خوراک_لوبیا_چیتی طرز تهیه📜 مرحله اول برای تهیه خوراک خوشمزه لوبیا اول لوبیا چیتی هاروداخل کاسه بزرگی می ریزیم و روش مقداری آب می ریزیم،۶ساعت اجازه می دیم تا خوب خیس بخورن این مدت۲بار آب لوبیاهارو عوض می کنیم تا نفخ لوبیاهاازبین بره.👌 مرحله دوم پیاز، پوست می گیریم بعدنگینی خردکرده، توی تابه تفتمی دیم تاطلایی بشن.🔅 مرحله سوم پیاز سرخ شده رو داخل بشقابی می ریزیم و سیرهاروپوست می گیریم بعد از شستن خردمی کنیم و داخل تابه می ریزیم و تفت می دیم تاسرخ بشن.🥣 مرحله چهارم لوبیاچیتی هارو آبکش می‌کنیم وداخل تابه می ریزیم،همه موادوتفت می دیم،بعد۵ لیوان آب بهش اضافه می کنیم. مرحله پنجم درقابلمه رو می‌بندیم اول حرارت و زیاد می کنیم تا آب داخل قابلمه بجوش بیاد،بعد حرارت وملایم می کنیم تا۳ساعت خوب لوبیاهامغزپخت بشن.🍲 مرحله ششم موقع پخت،سیب زمینی پوست گرفته و مکعبی خردمی کنیم.داخل تابه روغن می ریزیم وتفت می‌دیم تاکمی نرم وپخته بشن (نمی خوایم سرخ شن)🚫 مرحله هفتم ۲ساعت که گذشت سيب زمینی هاروبه مواداضافه می‌کنیم. آخرش فلفل سیاه،زردچوبه ونمک طبیعی روی موادمی پاشیم ودرقابلمه رومی‌بندیم، می ذاریم تا ۱ساعت دیگه هم بپزه و جا بیفته بعدیکم آبلیمواضافه می کنیم.😋 حتماسعی کن فردا این صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رویجاسیوش کن تابتونی راحتتر پیداکنی.🗨 #نوش_جان😍 rahe_darman .

. زنـدگی یه پاداشه 🎁 نه یه مکافات فرصتی ست کوتاه،✨️ تا ببالی، بدانی، بیندیشی بفهمی، و زیبا بنگری...😊 "زندگیت و خوب زندگی کن..."✅️ شبتون آروم در پناه حق🙋‍♀️ rahe_darman .

. 🌺بیا امروز به هم قول بدیم که جانانه زندگی کنیم 🌺صبح ها دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالت را 🌺با نگاهشون و لبخندشون به روزگارت سنجاق کنی 🌺یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد ساخته می شود 🌺من که فعلا میرم دنبالِ عطرِ دمنوش روزتون غرق در عشق و مهربانی سلام صبحتون شاد🙋‍♀️ عیدتون مبارک #عید_قربان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ rahe_darman .

🟢 👇ذکر روز پنجشنبه: 👇 لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار ذکر روز پنجشنبه به اسم امام حسن عسکری (ع) است روایت شده در این روز زیارت امام حسن عسکری (ع) خوانده شود. ذکرروزپنج شنبه موجب رزق وروزی می‌شود. rahe_darman .

💠 🔰دوستان این روایات معتبر از ائمه هستن. با توجه به معانی و کلام معصوم انجام بدید حتما نتیجه خواهید گرفت. 📖سوره ممتحنه: مام سجاد (ع) می فرماید:هر کس سوره ممتحنه را در نمازهای واجب و مستحبی بخواند خداوند فقر و دیوانگی را از او و فرزندانش دور می کند؛ و همچنین سوره های نجم، ابراهیم و... برای توسعه در رزق توصیه شده است.☑️ rahe_darman .