دستورالعمل #استاد_فاطمی_نیا برای شب قدر #شب_قدر @rahebehesht313

#استاد_رحیم‌پور ازغدی: شیعیان علی(ع) مثل یمن و لبنان ایستادگی کردند اما همه آن حکومت‌هایی که ولایت علی(ع) ندارند به فلسطین خیانت کردند @rahebehesht313

❇️ شب قدر ما باید علاقه هامون رو با خدا در میون بذاریم.... حجت الاسلام حسینی #حدیث_نفس 🍁

🌸🍃 🍃 🔖با خواب بهاری چه کنیم؟ 🔹با گرم شدن هوا و سبز شدن چمن ها و شکوفه زدن درختان، برخی آدم ها حس و حال دیگری دارند و از رخوت و خواب آلودگی و تمایل به یک خواب اساسی شاکی هستند. 🔸نگران نباشید اینها علائم تغییرات بدن در آستانه ی بهار است. ✔️اما چه کنیم که بیش از حد نخوابیم؟ 1️⃣مصرف مواد غذایی خواب آور مانند ماست، دوغ، کاهو، خیار، کدو و مواردی مانند آن را محدود کنیم. 2️⃣مصرف مواد غذایی پرچرب و دارای روغن زیاد را کاهش دهیم. 3️⃣بعد از وعده های نهار و شام از دم نوش به خشک شده همراه با کمی هل استفاده کنیم. 4️⃣در صورت عدم ضعف، بهتر است وعده ی نهار را حذف یا به صورت سبک میل کنیم. 5️⃣روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی معرق داشته باشیم. 6️⃣در صورت اختلال هضم، سنگینی و نفخ، بعد از غذا چند عدد رازیانه یا زنیان جویده شود. 7️⃣در صورت سابقه غلظت خون و بالا بودن میزان هموگلوبین، خونگیری با نظر پزشک، کمک کننده است. 8️⃣درصورت سابقه آلرژی بهاره، موارد عنوان شده در پست قبل را به دقت رعایت کنید. 9️⃣تهویه ی خوب هوای اطاق و باز بودن پنجره ها در کاهش خواب آلودگی کمک کننده است. 🔟 حتی المقدور از خواب طی روز بپرهیزیم. 🖋 دکتر نرگس گرجی ( متخصص طب سنتی ایرانی)

التماس دعا یعنی چه? #حدیث_نفس 🍁

💠 #حدیث_بندگی 💢بهترين دوست ازمنظر امام سجاد (ع): ✍پنج فرد را در نظر داشته باش و با آنها همراه و هم‌صحبت و رفيق راه مشو. 🔸فرمود: بپرهيز از همراهی و رفاقت با دروغگو : زيرا او به منزله سرابـی است که دور را به تو نزديک و نزدیک را از تو دور سازد. 🔹بپرهيز از رفاقت با فاسق: زيرا او تو را بفروشد به لقمه‌ای از خوراکی‌يا کمتر از آن. 🔸بپرهيز از رفاقت با بخيل : زيرا او تو را محروم مي‌کند از مالش در وقتی که تو نهايت احتياج را به او داری. 🔹بپرهيز از رفاقت با احمق : زيرا او می‌خواهد به تو سود رساند ولی به واسطه حماقتش به تو زيان مي‌رساند. 🔸و بپرهيز از رفاقت با کسی که قطع پيوند خويشاوندی کرده است: زيرا من يافتم او را که در سه جای قرآن از رحمت خداوند به دور شمرده شده است.  📚الكافی،جلد۲،صفحه۳۷۶ #حدیث_نفس 🍁

حتما انجام بدین فکر نمیکنم دو سه دقیقه بیشتر وقت بگیره و بفرستین برای بقیه. در صورت تمایل در انتشار ش سهیم باشیم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

بعضی وقت ها به جای افسوس خوردن به حال کسی بهتره دستشو بگیری! #حدیث_دل🍁  

#عید_فطر مبارک طاعات و عباداتتون قبول @Golbarghayebehesht

🎥خدا همه ی گناه ها رو می بخشه مگر یه گناهی که توی ذهن اتفاق میفته ... #استاد‌_پناهیان #خدا #گناه #بخشش @rahebehesht313