✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی ✅#فصل_چهارم_صمیمیت_افزایی 🎥قسمت اول: تعریف صمیمیت 🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی 🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ محبت همسرانه 🌹حرف همسرتان را به زبان خود خلاصه کنید. «دانیل بی‌وایل»، یکی از متخصصین مهارت‌های ارتباطی می‌گوید وقتی همسرتان سعی دارد احساسش را با شما در میان بگذارد سعی کنید سخن او را با عبارات خود خلاصه کنید تا بدانید منظور او را فهمیده‌اید و بعد از او سوال کنید آیا درست می‌گویم. در این شرایط هر دو به حرف‌های یکدیگر گوش فرا می‌دهند. قانون خلاصه کردن مبتنی بر یک فراست مهم است و تلاشی است تا طرفین ازدواج، وقتی حرف‌های یکدیگر را خلاصه نمی‌کنند آن را بفهمند. سعی کنیم از این قانون سود ببریم و بپذیریم که گوش دادن به حرف‌های همسر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

-------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ محبت همسرانه: 💡رشته‌ کلام همسرتان را پاره نکنید. 🌹در هنگام صحبت کردن بگذارید همسرتان حرفش را کاملا بزند. زمانی‌که صحبتش را قطع می‌کنید وی را عصبانی می‌کنید و به او این احساس را می‌دهید که کسی به حرف شما گوش نمی‌کند و برای آن ارزشی قائل نیست. از آنجائیکه اجازه نداده‌اید جمله‌اش تمام شود، ممکن است نتیجه‌گیری شتاب زده و غیر واقعی بکنید. 🌹ممکن است هر چقدر تلاش کنید نتوانید این رفتار خود را کنترل نمائید در این شرایط بهتر است بگویید «نوبت صحبت به من هم بده زیرا به نظر می‌رسد حرف‌های غیر منصفانه می‌زنی ولی خب ادامه بده» و یا اینکه بگویید :«می‌دانم نباید صحبت را قطع کنم ولی می‌خواهم بدانی غیر منصفانه قضاوت می‌کنی» در این شرایط گوینده به اندازه ی کافی اعتراض خود را بیان می‌کند و احساس خود را نیز مطرح می‌سازد و در موقعیتی قرار می‌گیرد که بتواند پایان سخن همسرش را بشنود. در عین حال اعتراض به اندازه ی کافی کوتاه است و طرف مقابل را عصبانی نمی‌کند و می‌تواند به حرف زدن ادامه دهد. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی ✅#فصل_چهارم_صمیمیت_افزایی 🎥قسمت دوم: موانع صمیمیت 🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی 🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

همسرداری 🌹وقتی همسرتون عصبانیه چیکار کنید! وقتی آقایون در لحظه عصبانی یا شتابزده هستن و درخواستی دارن که جواب و یا نظرتون در مورد‌ش منفی هست، می تونید اینجوری جوابش رو بدید که نه سیخ بسوزه نه کباب : 🔹بله، ولی ... 🔹درست میگی اما ... 🌹البته این "اما" گفتن بسته به شرایط اون زمانتون میتونه با فاصله از جواب مثبت تون باشه. 🌹در واقعا هدف اینه که کمی اون حالت عصبانیت یا لجبازی طرف مقابل کم بشه و اوضاع آروم تر بشه. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

سَلامٌ قَولاً مِنْ رَّبٍ رَّحیمٍ 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌸🌺🌸🌺🌸 📻 رادیو قرآن/ مجله صبحگاهی تسنیم 📻 ✅ از ۲ آبان تا ۱ دیماه، ساعت ۷:۱۰ صبح✅ با حضور کارشناس محترم و توانمند: 🔹حجت الاسلام دکتر مهدی هادی🔹 💠💠💠 موضوع: انرژی مثبت #حجت_الاسلام_دکتر_مهدی_هادی @psyhadi

❤️❤️مهارت زندگی زناشویی❤️❤️ 🔰موسسه روانشناختی رهنمایان با توجه به نیاز ضروری خانواده‌ها به مهارت افزایی در زمینه همسرداری و صمیمیت افزایی، با کمک استاد حجت‌الاسلام دکتر مهدی هادی جانشین انجمن روانشناسی اسلامی اقدام به تولید محتوای تخصصی روانشناختی با عنوان مهارت های زندگی زناشویی به صورت ویدیوهای با کیفیت و موضوع محور نموده است. 🔰شما میتوانید با استفاده از این مباحث مهارت همسرداری را در خود افزایش دهید یا به عزیزان و دوستان خود کمک نمایید. 🔰 هم اکنون با مراجعه به سایت www.rahnamayane.ir این محصول را با 35% تخفیف تهیه نمایید. ♦️♦️♦️♦️♦️ ما را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/93520060Cc595f2b8c9

معرفی سرفصل دوره مهارت های زندگی زناشویی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ قسمت اول: معرفی دوره ها قسمت دوم: خودآگاهی ارتباطی قسمت سوم: همسر شناسی قسمت چهارم: ارتباط موثر همسران قسمت پنجم: صمیمیت افزایی قسمت ششم: حل تعارض همسران قسمت هفتم: مدیریت هیجانات در خانواده قسمت هشتم: ساختار قدرت در خانواده قسمت نهم: هنر هم آغوشی۱ قسمت دهم: هنر هم آغوشی۲ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل اول: خودآگاهی ارتباطی ✅قسمت های رایگان 1.تعریف خودآگاهی 2.انواع تیپ شخصیتی برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل دوم: همسرشناسی ✅قسمت های رایگان ۱.اهمیت شناخت همسر ۲.تفاوت های زن و مرد برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل سوم: ارتباط موثر همسران ✅قسمت های رایگان ۱.تعریف ارتباط موثر ۲.ارتباط کلامی و غیر کلامی برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل چهارم: صمیمیت افزایی ✅قسمت های رایگان ۱.تعریف صمیمیت ۲. موانع صمیمیت برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل پنجم: مدیریت هیجانات در خانواده ✅قسمت های رایگان 1.تعریف هیجان 2.مدیریت هیجان برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل ششم: ساختار قدرت در خانواده ✅قسمت های رایگان ۱. ساختار قدرت در خانواده ۲. چگونگی مرزبندی در خانواده برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/93520060Cc595f2b8c9

✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی ✅#فصل_پنچم_کنترل_هیجانات_در_خانواده 🎥قسمت اول: تعریف هیجان 🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی 🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ قوانين قهر كردن: 🌹۱) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. 🌹۲) حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. 🌹۳) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. 🌹۴) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. 🌹۵) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. 🌹۶) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره. 🌹۷) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم. مثلا عبارت "تو همیشه.... " ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج می رسونه. 🌹۸) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش و نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ 8 اصلی که زنان باید رعایت کنند: 🌹از مردان دیگر نزد همسر خود تعریف نکنید. 🌹 در کلیه موارد معیشت از کلمه ما استفاده کنید نه من و نه تو. 🌹در معاشرت با بستگان همسر خود بیش از حد معمول گرم نگیرید. 🌹خود را مقابل همسرتان بیارایید و چهره اخمو و عبوس نداشته باشید. 🌹اگر کمکی از طرف خانواده خود دریافت کردید، آن را دایما به رخ همسر خود نکشید. 🌹 همسر خود را مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خود پیش وی خودداری کنید. 🌹 در صورت شاغل بودن، درآمد خود را مرتب بازگو نکنید که این درآمد را دارم و برای منزل این خرج را می کنم. 🌹در مقابل همسر، بعضی مواقع که حق با شماست، ولی لجبازی و اصرار نکنید و مرد بودن وی را در نظر بگیرید. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ همسرداری 🌹گفتن جمله‌ی «معذرت ميخوام» هم درست مثل جمله‌ی «دوستت دارم» اندازه و جايی دارد! 🌹 از به زبان اوردنش نه خيلی اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد! اگر بيشتر از حد معمول، بابت كارهای نكرده عذر بخواهيم كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده‌ايم! 🌹و اگر هم بابت كارهای خطايی كه كرده‌ايم عذر خواهی نكنيم، قطعا آدم های زيادی را در راهِ اين خودخواهی و غرور از دست می‌دهيم! 🌹 اشتباه از هركسی ممكن است سر بزند؛ اما مهم اين است كه برای جبرانش چه كاری انجام دهيم! 🌹 خيلی از اطرافيان ما تنها منتظر يک عذرخواهی از سوی ما هستند تا راه را برای برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود! 🌹 و با همين يك جملهٔ ساده و استفاده‌ی به موقع از آن مي شود هزاران رابطه را زنده كرد! 🌹پس از گفتنش هراس نداشته باشيد؛ چرا كه نگفتنش ميتواند ضررهای بيشتری را بار اورد! -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

می نویسم که "شب تار سحر می گردد" یک نفر مانده ازین قوم که برمی گردد #شاهچراغ -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی ✅#فصل_پنچم_کنترل_هیجانات_در_خانواده 🎥قسمت دوم: مدیریت هیجان 🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی 🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ همسرداری 🌹قبل از بیان دلخوری با همسرتون هر حرفی دارید رو بنویسید. 🌹تا هم به آرامش نسبی برسید 🌹 و هم سهم خودتون رو به عنوان مقصر بفهمید. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ همسرداری 🌹هنگامی که با همسرتان به مشکلی می رسید بهترین کار چیست؟ 1. خانواده هارا در جریان قرار ندهید. 2. به هیچ عنوان قهر نکنید. 3. منزل تان را ترک نکنید. 4. از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. 🌹عدم رعایت این راه ها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شود. از زن ومرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️همسرداری 🌹شاد باشید و شوخ طبع و البته ظرفیت و جنبه خود را هم بالا ببرید. 🌹زنان و مردان شوخ طبع زندگی زناشویی و ازدواج موفق تری نسبت به زنان و مردان باهوش ،جدی و عبوس دارند. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir