✨🌼🍃
🌼
روزهای ماه رجب المرجب در حال پایان است؛ ثواب #روزه_داری در این ماه رو از دست ندید.
✨روز #بیست_هفتم ماه رجب، روز مبعث پیامبر خاتم صلوات الله علیه یکى از چهار روزى است که در طول سال براى روزه گرفتن امتیاز ویژه داشته و ثوابى برابر با روزه ی هفتاد سال دارد.
#التماس_دعا
༺◍⃟🌔@rahpouyan_salamat
⚜پیامبر رحمت صلی الله علیه و آله:
«ان أبواب السماء تفتح في أول ليلة من شهر رمضان و لا تغلق إلى آخر ليلة منه»
🔹"درهاى آسمان در اولين شب ماه رمضان گشوده مى شود و تا آخرين شب آن بسته نخواهد شد"
📚 بحارالأنوار، ج۹۳، ص۳۴۴
#روزه_داری
#ماه_مبارک_رمضان
#صوموا_تصحوا
@rahpouyan_salamat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 حکیم حسین خیراندیش
🔹مصرف چه غذاهایی در افطار و سحر باعث عطش شدید روزه داران در طول روز می شود؟
روش ساده برای جلوگیری از عطش شدید در روزه‌داری
#تشنگی
#روزه_داری
@rahpouyan_salamat
🔬💟🧪روزه و سلامتی🌸🍃
فواید روزه از دیدگاه طب اسلامی و احادیث
💠پیامبر خدا صلی الله علیه و آله فرمودند:
📃 صوموا تَصِحّوا
🔅روزه بگیرید تا سالم بمانید.
📚دعائم الاسلام، ج ۱، ص ۳۴۲
💠 امام علی علیه السلام می فرمایند:
📃 الصِّيامُ أحَدُ الصِّحَّتَينِ
🔅این روزه نیمی از تندرستی است.
📚غررالحکم ۱۶۸۳
✍🏻 از نظر طب اسلامی روزه یک فرآیند بسیار مهم و مفید در پاکسازی بدن به ویژه کبد و کلیه‌ها است.
به گونه‌ای که اگر فردی هر ماه سه روز، روزه بگیرد، افزون بر پاکسازی روح و تقرب به درگاه الهی، کلیه و کبد و بدن او از هر آفت و بیماری در امان خواهد ماند.
🔰روزه داری چگونه بدن را پاکسازی میکند؟
ما ۱۱ ماه در حال خوردن و آشامیدن هستیم و بدن پیوسته فرآیند متابولیسم (یا همان سوخت و ساز) دارد. مواد زائد و سمی تولید کرده و گاهی این مواد به طور کامل دفع نمی‌شود.
هنگامی که ما روزه هستیم؛ خوردن و آشامیدنی در طول روز وجود ندارد این سموم از کبد و کلیه‌ها به راحتی دفع میشود و بدن به طور کامل پاکسازی میشود.
معمولاً پس از روزه گرفتن سبکی خاصی در وجود خود احساس می‌کنیم که علتش همان پاکسازی بدن است.
🌀 روزه نه تنها از دیدگاه حکما و اطبای اسلامی جهت درمان توصیه می شود، بلکه حکمای قدیمی نیز روزه درمانی را در تجویزات خود به کار می بردند.
❗️امروزه در کشورهای غربی روزه درمانی برای بیماری هایی مانند میگرن، سرطان، کبد چرب، فشار خون و عفونت های گوارشی و... تجویز می شود.
✅ پس این دیدگاه که تمام بیماران را از روزه گرفتن منع می‌کنیم نادرست است. چرا که روزه خود نوعی درمان برای برخی از بیماری‌هاست.
برای بهره گیری از فواید روزه داری رعایت دستوراتی طبی در افطار و سحر و با توجه به مزاج یا غلبه طبایع ضروری است. گاهی عدم رعایت همین نکات باعث مشکلات می شود، که آموزش‌های لازم در این زمینه ضروری است.
#درمان
#روزه_داری
@rahpouyan_salamat
🔬📚فواید #روزه_داری در معتبرترین سایتهای علمی جهان
🔷🔸تاثیر روزه در درمان و پیشگیری بیماری های صعب العلاج، ام اس، سرطان، بیماری های قلبی عروقی، دیابت، صرع و...
🔷سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) :
برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. #روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود.
New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉fasting, 👈have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
🌐 yon.ir/BFGNC
🔷سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا
روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن #طول_عمر انسان را بالا میبرد.
They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
🌐 yon.ir/rutN9
🔷مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "#روزه_داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه #سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو می شود.
Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
🌐 yon.ir/J0r2h
🔷مطالعات نشان میدهند که روزه داری متناوب ممکن است به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک کند.
Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests
🌐 yon.ir/ssJBf
🔷روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است. (دانشگاه جانز هاپکینز)
Fasting may benefit patients with epilepsy
🌐 yon.ir/83EF0
🔷روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ می کند. (دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting-like diet turns the immune system against cancer
🌐 yon.ir/zQp4p
🔷روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد. (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی )
Fasting-mimicking diet may reverse diabetes
🌐 yon.ir/0ZiiH
🔷روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند. (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting weakens cancer in mice
🌐 yon.ir/ApOLH
🔷 #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده می شود. (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system
🌐 yon.ir/EWds3
🔷روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و #درمان_سرطان تاثیر زیادی دارد.(دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy
🌐 yon.ir/00rwt
🔷روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش می دهد. (دانشگاه کلمبیا)
Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms
🌐 yon.ir/D4gWK
🔷نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان می دهد که یک رژیم روزه داری به طور ایمن عوامل خطر بیماری #قلبی، #سرطان، #دیابت و سایر بیماری های مرتبط با سن را کاهش می دهد.
(تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )
Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
#درمان
#تحقیقات
#روزه_داری
@rahpouyan_salamat
💟 عوامل تندرستی
♻️ پرهیز از پرخوری و روزه داری، سحرخیزی، مسافرت و سیر در طبیعت و پرهیز از پرگویی از عواملی است که در روایات باعث تندرستی می‌شوند.
🌳 پرهیز از پرخوری:
وقتی طبیب یهودی علت بیمارنشدن مردم و خلوت شدن سرش را از پیامبر(ص) جویا شد، پیامبر(ص) علت را عمل به آیه ۳۱ اعراف (بخورید و بیاشامید ولی اسراف و پرخوری نکنید)، دانستند.
🌳 سحرخیزی:
مزاج شب، سرد است و این سردی در انتهای شب به اوج خود می‌رسد، خواب سحرگاهان نیز باعث تشدید سردی و بروز بیماریها میشود، به همین دلیل امام علی(ع) فرمودند: سحرخیزی مایه تندرستیغ است.
🌳 مسافرت و طبیعت‌گردی:
خداوند در آیه ۲۰ سوره عنکبوت، مردم را به سیر در طبیعت فرامی‌خواند و پیامبر(ص) میفرمایند: سفرکنید تا تندرست و سالم بمانید. گشت و گذار در طبیعت، با ازبین بردن سودای غیرطبیعی، باعث نشاط و سلامتی جسم و روح فرد میشود، حتی اگر یک کوهنوردی ساده‌ی هفتگی باشد.
🌳 پرهیز از پرگویی:
منشأ بسیاری از گناهان و لغزش‌ها عدم کنترل زبان است، هر گناه روح را آلوده میکند و با توجه به تاثیر متقابل جسم و روح بر یکدیگر، بیماری روح باعث بیماری جسم نیز میشود.
#تندرستی
#روزه_داری
هدایت شده از رهپویان سلامت
⚜پیامبر رحمت صلی الله علیه و آله:
«ان أبواب السماء تفتح في أول ليلة من شهر رمضان و لا تغلق إلى آخر ليلة منه»
🔹"درهاى آسمان در اولين شب ماه رمضان گشوده مى شود و تا آخرين شب آن بسته نخواهد شد"
📚 بحارالأنوار، ج۹۳، ص۳۴۴
#روزه_داری
#ماه_مبارک_رمضان
#صوموا_تصحوا
@rahpouyan_salamat
هدایت شده از رهپویان سلامت
🔬📚فواید #روزه_داری در معتبرترین سایتهای علمی جهان
🔷🔸تاثیر روزه در درمان و پیشگیری بیماری های صعب العلاج، ام اس، سرطان، بیماری های قلبی عروقی، دیابت، صرع و...
🔷سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) :
برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. #روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود.
New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉fasting, 👈have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
🌐 yon.ir/BFGNC
🔷سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا
روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن #طول_عمر انسان را بالا میبرد.
They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
🌐 yon.ir/rutN9
🔷مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "#روزه_داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه #سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو می شود.
Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
🌐 yon.ir/J0r2h
🔷مطالعات نشان میدهند که روزه داری متناوب ممکن است به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک کند.
Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests
🌐 yon.ir/ssJBf
🔷روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است. (دانشگاه جانز هاپکینز)
Fasting may benefit patients with epilepsy
🌐 yon.ir/83EF0
🔷روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ می کند. (دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting-like diet turns the immune system against cancer
🌐 yon.ir/zQp4p
🔷روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد. (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی )
Fasting-mimicking diet may reverse diabetes
🌐 yon.ir/0ZiiH
🔷روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند. (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting weakens cancer in mice
🌐 yon.ir/ApOLH
🔷 #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده می شود. (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system
🌐 yon.ir/EWds3
🔷روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و #درمان_سرطان تاثیر زیادی دارد.(دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy
🌐 yon.ir/00rwt
🔷روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش می دهد. (دانشگاه کلمبیا)
Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms
🌐 yon.ir/D4gWK
🔷نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان می دهد که یک رژیم روزه داری به طور ایمن عوامل خطر بیماری #قلبی، #سرطان، #دیابت و سایر بیماری های مرتبط با سن را کاهش می دهد.
(تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )
Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
#درمان
#تحقیقات
#روزه_داری
@rahpouyan_salamat