صدا ۰۰۲.m4a
994K
با سلام خدمت خانم الهام کیوانی و رسپینای عزیز😍✋
به طور اتفاقی با این گروه آشنا شدم از مباحث روانشناسی معنوی خیلی استفاده می برم🌹
الان سه ماه با گروه هستم⭐️
قبلا بعد از کاهش وزن متاسفانه برگشت دوباره را داشتم تا الان 7 کیلو وزن کم کردم و خوشبختانه برگشت نداشتم😍💪
وقتی صحبت های الهام جون رو گوش می کنم خیلی برام جالبه چون چالش‌هایی که در زندگی دارم غیر از پرخوری هیجانی، حتی زوایایی که من تا الان توجه نکرده بودم رو صحبت می‌کنند تمام موارد رو راهکار ارائه میدن👌✨✨
مثل برنامه ریزی در کارهای خانه، مثل نماز🤲 قضا و ورزش🏋♀⛹♀ آرامش روحی در زمان های پر از تنش، مخصوصا هوس ها و ولع های غذایی😊
ازشون سپاسگزارم خیر دنیا و آخرت نصیب خودشون اعضای گروه و عزیزانشون🙏✨✨✨✨
لاغری با روانشناسی(روش پلکانی ترکیبی رهتاک)
با سلام خدمت خانم الهام کیوانی و رسپینای عزیز😍✋ به طور اتفاقی با این گروه آشنا شدم از مباحث روانشنا
دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍
ممنون به خاطر دستاوردی که فرستادید.🙏🌺
شما #نفر_پنجاه_دوم_کلاس_رایگان_
خودشکوفایی هستید.
لطفا پی وی سرگروهتون برای گرفتن لینک مراجعه کنید)
🔻چطوری در خانه پیاده روی کنیم ؟👆
آشنایی با روش لاغری رهتاک
هدفگذاری برای لاغری.m4a
7.91M
🎧 فایل صوتی 🌹
🔰 تکنیک ۱۲ مرحله ای هدفگذاری برای کاهش وزن عالی (بخش اول)
🔻 درس گفتار شماره ۲۶
⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
🍃 @rahtak
هیچ چیز به اندازه ی هدفی مشترک و مسیری یکسان ، آدم ها را به هم نزدیک نمی‌کند
با تو هستم
دوست #رهتاکی ام
با تو هستم هم قطار من♥️
هیچ چیز به اندازه گذر از لذت های زودگذر و دستیابی به موفقیت های بزرگتر، آدمی را قدرت نمیبخشد
من و تو قدرتمندیم و رفیقِ روزهای سخت و آسان هستیم
بیا با هم تصمیم بگیریم که تحمل کنیم ، قوی بمانیم و ادامه دهیم .
ما می‌توانیم با عشق و آرامش در کنار هم لاغر شویم
ما از پسش برمی‌آییم هم قطار من♥️
هیچ عجله ای نداریم و قرار نیست جایی را فتح کنیم . فقط میخواهیم امپراطوری نفس خویش را در دست بگیریم و جلوی پرخوری ها ، بدخوری ها و هوس های نا به جای خود را بگیریم .
به زودی همه چیز درست خواهد شد دوست #رهتاکی ام . روزگاری در همین نزدیکی ها کنار پنجره ای می‌ایستیم و به افقی دور خیره میشویم و این روزها را مرور می‌کنیم و برای موفقیت مان به خود میبالیم...♥️
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
آشنایی با روش لاغری رهتاک
گروه پرسش و پاسخ
221.2K
سلام به استاد بزرگوار سرکار خانم کیوانی عزیزم،سرگروههای دلسوز و مهربانم و همه دوستان رهتاکی گل😘😘
خدا را شاکرم که این رزق معنوی بسیار ارزشمند را در زندگی من قرارداد و رهتاکی شدم💐💐
بنده رژیم های زیادی را ثبت نام کرده بودم و در بین راه با ناامیدی و هزار افسوس رها میکردم😕😕من بخاطر لاغری وارد این گروه شدم اما اکنون با گذشت حدود سه ماه دستاوردهای زیادی علاوه بر لاغری از رهتاک به ارمغان گرفتم 😁😁
🌸ارتباط معنوی عمیق تر با خداوند متعال
🌸شفقت و مهربانی با خودم
🌸آرامش روحی و روانی (که بسیار برایم مهمه چون خیلی استرس و ...دارم)
🌸کمک به روند بهبودی خیلی از بیماریهایی من مثل کمر درد و زانو درد و...
🌸کاهش وزن و سایز (با اینکه دچار مشکل نامنظم شدن پریود بوده و درحال مصرف دارو هستم)
باز هم خدا را بخاطر ورودم به این راه هزار مرتبه شکر میکنم
برای سرکار خانم کیوانی عزیزم😍😍و سرگروههای مهربونم که همیشه راهگشا بودن و دوستان رهتاکی ام آرزوی موفقیت و سلامتی می کنم.ان شاءالله هر کجا که هستند پایدار برقرار و سلامت باشند😘😘😘
یاعلی درپناه حق
لاغری با روانشناسی(روش پلکانی ترکیبی رهتاک)
سلام به استاد بزرگوار سرکار خانم کیوانی عزیزم،سرگروههای دلسوز و مهربانم و همه دوستان رهتاکی گل😘😘 خدا
دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍
ممنون به خاطر دستاوردی که فرستادید.🙏🌺
شما #نفر_پنجاه_سوم_کلاس_رایگان_
خودشکوفایی هستید.
لطفا پی وی سرگروهتون برای گرفتن لینک مراجعه کنید)
اگه میخوای لاغر بشی و به تناسب اندام برسی فقط باید یک چیز رو کنار بذاری 👇👇
"بهانه ها رو ...."
انگیزه ندارم 🚫
بی اراده ام 🚫
حوصله ندارم 🚫
ورزش سخته 🚫
کم کاری تیروئید دارم 🚫
وقت ندارم 🚫
نیستم... سخته .... نمیتونم.... نمیشه ... ندارم... رو بذار کنار ❌
فقط شروع کن و اقدام کن👌
آشنایی با روش لاغری رهتاک
گروه پرسش و پاسخ
🌺کانال روانشناسی رهتاک 👇🌺🌺
https://eitaa.com/joinchat/1712914463C38aed2150e
هدفگذاری برای لاغری ۲.m4a
6.36M
🎧 فایل صوتی 🌹
🔰 تکنیک ۱۲ مرحله ای هدفگذاری برای کاهش وزن عالی (بخش دوم)
🔻 درس گفتار شماره ۲۸
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
🍃 @rahtak