eitaa logo
رهتاک | لاغری با روانشناسی
77.9هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
175 ویدیو
20 فایل
🥇الهام کیوانی 🌿روان درمانگر چاقی 🖊نویسنده و محقق ✅عضو سازمان نظام روانشناسی ایران 💟بهت یاد میدم طوری لاغر بشی که عاشقِ خودت بشی و وزنِ قبلیت خاطره بشه🥰 📍پاسخگویی @Sh_Rahtak نتایج رهتاکی‌ها رو اینجا ببين⤵️ https://eitaa.com/Natayej_Rahtak
مشاهده در ایتا
دانلود
بیش از ۱۷۰۰ نفر عضو فعال همزمان در دوره ها که ثبت نهایی شدن ✅به همه عزیزان پشتیبانی ویژه داده میشه ✅هر شب گزارش دونه دونه افراد چک میشه ✅برای همه اعضا گروه باشگاه ورزشی و چالش و کلاس آموزشی داریم ✅هر گروه چندین پشتیبان داره. و دوره ۶ ماهه است 👌👌 پس بهمون حق بدین که ظرفیت محدودی رو هر هفته پذیرش داشته باشیم و لطفا از پشتیبان ها که ثبت نام شما رو به هفته بعد موکول میکنن دلگیر نشید. دلمون میخواد بهترین خدمات رو بهتون بدیم💜💜💜 دوستتون داریم❤️
۱۴ مهر ۱۴۰۲
دوستان گلم❤️ برای استفاده از فایل های صوتی که با عشق تمام براتون تهیه کردم روی نوشته های آبی رنگ بزنید😍👇 آموزش های صوتی رایگان بخش اول آموزش های صوتی رایگان بخش دوم آموزش های صوتی رایگان بخش سوم جدیدترین آموزش ها منتظر آموزش های جدید ما باشید😍❤️❤️❤️
۱۵ مهر ۱۴۰۲
لاغری آرام و اصولی.mp3
5.83M
🎵فایل صوتی آموزشی 💜 دوستانی که میگن رژیم هاشونو نصفه نیمه رها میکنن 💜 عزیزانی که‌ میگن همش لاغر میشم و باز چاق میشم‌ این ویس آموزشی رو با عشق❤️ براتون آماده کردم😍👆👆
۱۶ مهر ۱۴۰۲
لاغر نمیشی چون👆👆
۱۶ مهر ۱۴۰۲
به این عکس نگاه کن تا باور کنی فقط شروعش برات سخت و سنگینه فکر میکنی لاغر شدن کوه بزرگیه که باید اونو از جا بکنی😌 اما وقتی اولین قدم رو برداری همه چیز برات آسون میشه‼️ فقط بلند شو و با یک یاعلی تمام احساسات منفی رو دور بریز و با کمک آموزش های رهتاک و پشتیبان های مهربان مسیر لاغری رو شروع کن . ما کنارت هستیم تا سهل تر به هدفت برسی 😊☺️ 💎کانال ثبت نام در دوره لاغری 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
۱۷ مهر ۱۴۰۲
سـاعـت ۹ شـب کـه هـمه استـراحـت میـکنن و ساعـت ۷ صبــح که هنـوز خیـلی ها خوابـن پشتیبـان های عزیـز مـا در گـروه چـالـش فعــالن و مشـغول بررسـی عمـلـکرد روزانـه شـما هستـن دونـه دونـه کـارهایی که بـرای لاغـری در اون روز انجـام دادیـد رو بررسـی میـکنن و بهتـون بازخـورد میـدن و اگـه کارتـون مشـکلی داشتـه باشه بهتـون ایـرادات رو میـگن... تا ۴ مـــاه ایـن جــــوری کنـارتـونیـــم😍😍😍☺️ آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
۱۷ مهر ۱۴۰۲
بخشی از خدمات لاغری رهتاک در یک قاب👆👆 دوره ۶ ماهه
۱۸ مهر ۱۴۰۲
⭕️ چرا لاغر نمیشم؟☹️ 👈 یادت باشه که اضافه وزنت یک شبه نیومده و قرار هم نیست توی چند روز ناپدید بشه! 🔻به خودت زمان بده و عجله نکن و به جای اینکه تمام تمرکزت روی عدد ترازو باشه بیا و : ➖اراده ات رو ➖صبرت رو ➖تلاشت رو ➖عادت های خوبت رو ➖و دوست داشتن خودت رو ♥️ .....تقویت کن ✅ ❌و برای رسیدن به تناسب اندام از راه های غیر معقول و پرخطر مثل : 🔹رژیم های شدید 🔹داروها و قرص ها و دمنوش ها دوری کن و فقط با روش های علمی و اصولی که به جسم و روانت آسیب نزنه اقدام به کاهش وزن کن .... 🔻چون در این دنیا هیچ چیز با ارزش تر از سلامت جسم و روانت نیست✔️ آشنایی با روش لاغری رهتاک گروه لاغری
۱۹ مهر ۱۴۰۲
183.6K
سلام خدمت خانم دکتر کیوانی عزیز من یک دوره در این گروه شرکت کردم از صد کیلو به هفتاد و هشت کیلو رسیدم 😍😍 با رعایت قوانین و تکنیک های آگاهانه غذا خوردن و آموزشهای روانشناسی رهتاک امیدوارم تمام خانمهای چاق و دارای اضافه وزن بیان و آموزش ببینن و به نتیجه ی دلخواهشون برسن
۱۹ مهر ۱۴۰۲
از کجا بدونم ولع دارم یا واقعا گرسنمه؟👆👆 و یک تکنیک عالی آموزشی برای رفع ولع😍👇👇👇
۱۹ مهر ۱۴۰۲
توجه برگردانی.m4a
4.6M
🎧 فایل صوتی آموزشی 🔰 تکنیک عالی برای رفع ولع (Distraction ) یکی از تکنیک های خوب روانشناسی برای رفع ولع تقدیم شما😍😍 🔻اطلاعات و ثبت نام در دوره لاغری رهتاک 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 🔻 گروه لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd 🍃 @rahtak
۱۹ مهر ۱۴۰۲
دوستان عزیزم ❤️ این هفته آخرین هفته ای بود که با همون هزینه قبلی ثبت نام انجام میشه و از هفته آینده افزایش شهریه داریم و برای همین ثبت نام های این هفته زیاد بوده . دو گروه ۱۲۰ نفره زدیم و یک گروه با ظرفیت جدید باز کردیم و فقط ۳۴ نفر تا تکمیل ظرفیت گروه سوم باقی مونده. موفق باشید❤️❤️
۲۰ مهر ۱۴۰۲