💜شروع ثبت نام دوره جدید لاغری💜 دوستان گرامی به رسم احترام قبل از هر افزایش قیمتی شما رو در جریان میذاریم فقط این دوره با شهریه سال قبل ثبت نام میشود و از دوره بعد افزایش شهریه اعمال می‌شود همچنین دوستانی که در این دوره لاغری ثبت نام کنند دوره ارزشمند "رازهای زنانگی" رو از رهتاک هدیه میگیرن😍 🔻اطلاعات ثبت نام👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 🔻مشاور رهتاک @Sh_Rahtak 🔻نتایج دوستان رهتاکی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

فقـط کافیـه نـگاهـی به سـرفصـل های آموزشـی لاغــری بنـدازی😍 💗این ها فقط بخش کوچکی از آموزش های دوره های لاغری رهتاک هست دوره کاهش وزن رهتاک بهت کمک میکنه تا لاغری اصولی رو یاد بگیری و بدون گرسنگی و سختی کشیدن به راحتی ماهی ۴ تا ۵ کیلو وزن کم کنی. 💗خودت بیا وارد گروه زیر شو و نتایج واقعی دوستان رو ببین👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

دفترهای قشنگ و خودکارهای رنگی رنگی که دوستان رهتاکی برای شروع دوره ای پربار و عالی تهیه کردن😍👏👏

اینم تعهد نامه هایی که میدونم با کلی اشتیاق و امید نوشتید ❤️🙏🙏

ظرفیت کانال آموزشی مون همین الان با ۱۷۰۰ نفر تکمیل شد.

شنبه ها روز وزن کشیه😍 نتایج کاهش وزن رهتاکی ها رو میتونید در گروه زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

چی برای یک درمانگر چاقی قشنگتر از اینه که بهش پیام بدن و بگن برنامه تثبیت وزن میخوام😍 این عکس شروع دوره شون👆

اینم عکس پایان دوره و رسیدن به وزن ایده ال😍

⭕️ از "قانون ۵ ثانیه" برای غلبه بر هوس ها و ولع هات استفاده کن👇 طبق این قانون وقتی میل به خوردن یک خوراکی غیر ضروری در شما ایجاد میشه ، فقط ۵ ثانیه فرصت دارید که یک "نه محکم"به اون بگید و اگر از ۵ ثانیه بیشتر معطل کنید انواع و اقسام ایده ها و بهانه های مختلف به ذهنتون میاد و شما رو قانع میکنه که اون خوراکی رو میل کنید. در مواجهه با خوراکی های غیر ضروری به صورت معکوس از ۵ تا ۱ بشمارید و سپس محکم و قاطع بگید:" نه من این خوراکی رو نمیخورم ، من برای خودم و هدف هام ارزش قائلم و محکم و استوار پای تعهدم می ایستم"👌 ⭕️چند بار که قاطعانه " نه" بگید ، اقتداری زیبا در درون شما جوانه میزنه و به راحتی تسلیم هوس هاتون نمیشید. #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak

دوستان گلم خیلی خوش اومدید❤️ ثبت نام دوره لاغری رهتاک شروع شده یه گروه عالی و پر انرژی از روز شنبه آینده مسیر لذت بخش لاغری رو شروع میکنن.😍 اطلاعات ثبت نام👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه لاغری و نتایج اعضا👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd