.
«هر وقت هوس هله‌هوله کردی… یه لحظه صبر کن🖐. شاید واقعاً دلت غذا نمی‌خواد…شاید دلت آرامش و محبت و یه آغوش گرم میخواد!!♥️
«ما خیلی وقتا گرسنه غذا نیستیم…
گرسنه توجهیم❗️ گرسنه نوازش، گرسنه شنیده شدن.
😌ولی چون هیچ‌کس به ما یاد نداده با احساساتمون چطور کنار بیایم،
سریع می‌ریم سراغ خوراکی.
چون غذا همیشه در دسترسه… ولی آغوش امن نه!
بعدش چی میشه؟ هم احساس گناه میاد، هم احساس چاقی، هم هنوز اون خلأ پر نشده…»
«دفعه بعد که دلت یه چیزی خواست،
بپرس: "الان واقعاً گرسنه‌ام؟ یا یه احساسیه که داره با من حرف می‌زنه؟"
"لاغری با عشق یعنی همین… شنیدن صدای دلت، نه فقط شکمت!!!!"
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
.
.
اینجا کلی آموزش رایگان هست
که میتونی مسیر لذت بخش لاغری رو
باهاش شروع کنی👇
https://eitaa.com/rahtak/5694
خیلی از ماها سال های زیادی در چرخه رژیم های پی در پی گیر کردیم
امروز یه آگاهی جدید داریم🍃
در آموزش صوتی امشب که با عشق زیاد براتون آماده کردم😍 می‌فهمیم که چرا سال هاست مدام رژیم‌میگیریم و می‌شکنیم و همچنان اسیر چاقی هستیم و البته یک راهکار عالی که میدونم بسیار راهگشاست🌸🌸👇👇👇
زمان:
حجم:
10.6M
فایل صوتی آموزشی🎵
🟣 موضوع: اثر جهنم hell effect
با گوش دادن به این فایل صوتی متوجه میشیم که چرا سال هاست مشغول رژیم گرفتن و رژیم شکستن هستیم
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
@rahtak
این چالش مثل پروانه شدنه…
در طـول ایـن ۶ روز،
هر روز با پیـام‌های کوتاه،
آموزش‌هـای رایـگان
و تمریـن‌های عملی،
تو رو قـدم به قـدم به سمت سبـکبالی
و لاغری با آرامـش هدایت می‌کنیم.
🦋آمـاده‌ای که بـا هـم پـروانه بشـیم
و زنـدگی سبـک و شیـرین رو تجـربه کنــیم؟
.
عزیزان این هفته با عرض معذرت نتونستم براتون کلاس جدید بذارم. چون کلاس ها لبالب پر شده و نیرو نداشتیم برای دوره جدید ولی بهتون قول میدم هفته آینده یک ظرفیت محدود باز کنیم
بیش از ۱۷۰۰ نفر عضو فعال همزمان در دوره ها که ثبت نهایی شدن
✅به همه عزیزان پشتیبانی ویژه داده میشه
✅هر شب گزارش دونه دونه افراد چک میشه
✅برای همه اعضا گروه باشگاه ورزشی و چالش و کلاس آموزشی داریم
✅هر گروه چندین پشتیبان داره.
و دوره ۴ ماهه است 👌👌
پس بهمون حق بدین که ظرفیت محدودی رو هر هفته پذیرش داشته باشیم و لطفا از پشتیبان ها که ثبت نام شما رو به هفته بعد موکول میکنن دلگیر نشید.
دلمون میخواد بهترین خدمات رو بهتون بدیم💜💜💜 دوستتون داریم❤️
ولی این هفته براتون چالش رایگان لاغری پروانه شدن رو داریم که درس های بسیار خوبی داره و خودش پایه ای هست برای شروع یک لاغری زیبا و عاشقانه👌❤️