.۱۴
ایــنم سرفصـــل ها📜
و خــدمات آمـوزشی و عــملی رهتــاک
در دوره ۴ مـاهــه لاغــــری
.
۱۵.
🌈 رهتاک فقط یک دوره نیست...
یه سفــــر عاشقــــانه‌است
از چاقــــی تا آزادی 💖
از نفــــرت از بدنت، تا عشق به خودت 🕊
از محدودیت، تا آرامــــش و زیبــــایی 🌸
.
۱۶۰
💌 اگه دلت آماده‌است
برای یه تغییر واقعی،
روز سه شنبه ۲۷ آبان ماه
میتونی در این سفر عاشقانه
با ما همراه بشی 💫
.
.
رو نوشـــته هــای آبـــی رنـــگ بزن👇
سفـــــر لذت بخــــش لاغــــــری
و چالــــش پروانـــــه شــــدن🦋 رو
از اینـــــجا شــروع کن.
.
🦋 اولـــــیـــن راز لاغــــری دائمــــی
🦋 دومـــیــــن راز لاغــــــری دائمـــــی
.
🦋ســـومـــین راز لاغـــــــری دائمــــــی
.
🦋 چــهارمـــیـــن راز لاغـــــری دائمــــی
.
💖 در رهتــاک چه خبـره و چطــوری لاغــر میشیـم؟
💖 سرفــصل هـای دوره لاغــری رهتــاک
.
ســــلام زیبــــا‌رو… 🦋✨
خوش اومدی به سفــــرِ لطیفِ «پــــروانه شــــدن»
کنارِ هم قدم می‌زنیم… آروم، عمیق و عاشقانه 🌿💛
.
.
۱
فِــــکر می‌کنــــم بزرگــــترین دغدغــــه‌ای که
دوستــــان دارن ایــــنه که…
رژیــــم می‌گیرن
و دوبــــاره چــــاق می‌شن! 😔🔄
.
۳.
رژیــــــم یعنی بــــــازگــــــشت وزن…
و اصــــلاً به اراده‌ت ربــــــطی نداره ❌
مــــــغز ما، از هــــــرچیزی مــــــحروم بشه
بــــــعدِ یه مــــــدتی بهش وِلــــــعِ بیشتر پــــــیدا می‌کنه ⚠️
ایــــــن «ســــــاختار» بــــــدن ماست…
تغیــــــیر هم نمی‌کنه، تقصیرِ تو نیست 😔🌿
حالا راه‌حــــــل چیه؟
بــــــهت میــــــگم… ❤️🔥✨
.