۷.
بدن تو دشمن تو نیست،
یه موجود زنده‌ست که می‌خواد زنده بمونه 🌿
و تا وقتی باهاش با جنگ و محدودیت رفتار می‌کنی،
اونم با مقاومت و ولع جواب می‌ده 🍫
.
۹۰
چون لاغری دائمی فقط
درباره‌ی کم‌خوردن نیست،
درباره‌ی صــلح درونـی و
ارتــباط عاشـــقانه با بــدنه 💞
و اینجاست که یاد می‌گیری
به جای “کنتــرل کردن بــدن”،
“باهـاش گفــت‌وگــو کنی” 🫶
.
۱۰
حالاااا 💫
وقتشه بریم سراغ ســــومین راز لاغری
از چـــــالشِ "پروانه شدن" 🦋
.
راز لاغری دائمی۳.mp3
زمان:
حجم:
12.4M
ســومیـــــن راز لاغـــــری دائمــــی
سفــــر همیــــشـــگی و شیــــرین🛺
درمـــــاندگــــی آمـــوخته شــــده🕯
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
.
.ســـلام به تــو که
با عشـــق تا اینــجا اومــدی 💫
به روز چـــهارم از
چالــش پـــروانه شــدن خـوش اومدی 🦋
.
ایـــن چنـــد تـــا از
پـــیام هـــای دوســـتان رهـــتاکی
در یکی از گــــروه هامـــون هست
کســـایی که چنـــد هفته گذشـــته
سفـــر لــذت بخــش لاغـــری رو
با رهـــتـــاک شروع کردن🪴