ایتا - رهتاک | لاغری با روانشناسی

1 مشاهده09:55

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده07:16

.
بعضی رژیم‌ها می‌گن:
«هر چی دلت خواست بخور… 
هر چه قدر خواستی بخور ...»

اما یک سؤال مهم‌تر اینجاست:
آیا هر چیزی که دلم می‌خواد، واقعاً به نفع بدنمه؟
.

1 مشاهده07:21

رهتاک | لاغری با روانشناسی

بعضی غذا ها خوشمزه است 
اما برای کسی که اضافه وزن داره و روح و روانش درگیره مثل سم میمونه
اگه یک سم خوشمزه باشه چی؟
باز هم باید بخوریم، فقط چون دلمون خواسته؟
.

1 مشاهده07:21

رهتاک | لاغری با روانشناسی

بدن ما سطل زباله‌ی هیجان‌ها نیست…❌
بدن ما امانته.
خانه‌ی روحه.
ظرف حضوره
تجلی روح الهی است 
.

1 مشاهده07:21

رهتاک | لاغری با روانشناسی

لاغری دائمی و اصولی از این سؤال شروع می‌شه:👇
من برای بدنم احترام قائلم یا فقط تسلیم امیالم هستم؟
.

1 مشاهده07:23

رهتاک | لاغری با روانشناسی

فایل صوتی این جلسه درباره‌ی
محرومیت از غذا نیست… چون محرومیت ولع رو بیشتر میکنه
درباره دشمنی با غذا هم نیست…❌

درباره‌ی قدرت «نه گفتن» هست 
نه‌ای که از خوددوستی♥️ میاد، نه از سخت‌گیری و فشار به بدن...
.

1 مشاهده07:25

رهتاک | لاغری با روانشناسی

اگه آماده‌ای
خودت رو واقعی دوست داشته باشی و

به بدنت به چشم یک چیز مقدس نگاه کنی
و با سلامت و بی بهانه لاغر بشی

این ویس رو با گوشِ دل گوش بده👇 🎧✨
.

1 مشاهده07:27

رهتاک | لاغری با روانشناسی

لاغری در مسیر نور۳.mp3

زمان: 10:24 حجم: 15M

دوره صفر تا صد لاغری در مسیر نور✨

بخش سوم🌱
 
لاغری با "نه گفتن"
بدن من خط قرمز من❌

#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 

@rahtak

1 مشاهده08:04

رهتاک | لاغری با روانشناسی

دوره صفر تا صد لاغری در مسیر نور🌱

بخش اول

بخش دوم

بخش سوم

1 مشاهده08:06

rahtak

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده05:58

رهتاک | لاغری با روانشناسی

«خدایا، 
اگر خوبی‌ای هست از توست،
و اگر ضعفی هست، 
محل رشد من است.»

1 مشاهده06:08

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی