eitaa logo
رهتاک | لاغری با روانشناسی
101.1هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
176 ویدیو
16 فایل
🥇الهام کیوانی 🌿روان درمانگر چاقی 🖊نویسنده و محقق ✅عضو سازمان نظام روانشناسی ایران 💟بهت یاد میدم طوری لاغر بشی که عاشقِ خودت بشی و وزنِ قبلیت خاطره بشه🥰 📍پاسخگویی @Sh_Rahtak نتایج رهتاکی‌ها رو اینجا ببين⤵️ https://eitaa.com/Natayej_Rahtak
مشاهده در ایتا
دانلود
امـــروز قبل از هر چیز میخوام سیل پیام دوستانی رو ببینید که چندین بار در رهتاک شرکت کردن ولی باز هم متقاضی شرکت در دوره ها هستند و این چه معنایی داره؟ .
یعنی رضایت واقعی 👌👏 یعنی رهتاک چنان تحولی ایجاد میکنه که تبدیل به یک مسیر رشد میشه 🌱 رهتاکی ها بارها و بارها برمیگردن چون میدونن خدمات با کیفیت بالا و قیمت پایین ارائه میشه و همیشه انگیزه شون حفظ میشه💐
دوستانی که در دوره لاغری رهتاک ثبت نام کردند در حال ورود به گروه های پشتیبانی هستند😍 کسایی که تصمیم گرفتن یک "منِ جدید" بسازن و نسبت به خودشون بی تفاوت نباشن و تحولی عمیق در روح و جسم و روانشون ایجاد کنن👌 به همگی خوش آمد میگیم💖 و چقدر خوب که این ورود مصادف با چنین روز خجسته و مبارکی است♥️🙏✨
دوره صفر تا صد لاغری در مسیر نور🌱 بخش اول بخش دوم بخش سوم بخش چهارم
نمیشود که عزیز من❗️ هر چه میخواهی بخوری ؛ هیچ تلاشی نکنی ؛ دست روی دست بگذاری و روز به روز چاق تر شوی و توقع داشته باشی که حالت هم خوب باشد! نمیشود که عزیز من❗️ هر چقدر هم با خودت بگویی که من خودم را همین گونه با اضافه وزن پذیرفته ام، باز هم همیشه ندایی در درونت فریاد میزند که " من زیبایی و سلامتی را میخواهم...." این ها را می‌گویم برای خودمان. که یادمان باشد "حال خوب" از آسمان به زندگی ما نمی افتد. باید تلاش کرد زحمت کشید از بعضی لذت ها گذر کرد باید خود را به چالش کشاند و بعد میتوانی رنگین کمان روزهای زیبا را در آسمان زندگی ات نظاره کنی... آشنایی با روش لاغری رهتاک گروه لاغری
دوستان گلم اگر در طول روز زیاد ضعف میکنید میتونید انواع سبزیجات دلخواه رو مثل این دوست رهتاکی بپزید و گریل کنید . یک سس سالم هم درست کنید و کنارش بذارید و در طول روز هر زمان ضعف داشتید میل کنید🥦🌶🫑