علت اکثر شکست ها در دوران رژیم یا لاغری اینه که ما با ماهیت مسیر لاغری آشنا نیستیم! اگه یه روز اشتهامون زیاد شد یا پرخوری کردیم خودمون رو بازنده میبینیم و بعد هم رژیم رو رها میکنیم😌 .

درس امروز میخواد به تو یادآوری کنه که مسیر لاغری واقعی به چه شکل هست و با افت و خیز های مسیر آشنا بشی🤌 .

با #قانون_فواره یاد می‌گیری چطوری در روزهای اوج مغرور نشی و در روزهای اُفت، با آرامش، ایمان و مهربانی با خودت ادامه بدی👌💖 👇👇👇👇

دوره صفر تا صد لاغری در مسیر نور✨ بخش چهارم🌱 قانون فواره با دونستن این قانون مسیر لاغری و رژیمت رو تا انتها ادامه میدی 👌 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak

دوره صفر تا صد لاغری در مسیر نور🌱 بخش اول بخش دوم بخش سوم بخش چهارم

من سارا هستم چند ماه پیش میخواستم برم مهمونی و اومدم یکی از لباس هامو بپوشم که دیدم تنگم شده و خیلی از خودم بدم اومد😔😔 بعد تصمیم گرفتم رژیم بگیرم ولی تحمل رژیم و گرسنگی برام سخت بود و اعتماد به نفسم کم شده بود تا اینکه اتفاقی یکی از فایل های صوتی رهتاک رو از سر کنجکاوی گوش کردم و اینقدر به من انگیزه داد که برنامه رهتاک رو شروع کردم 👣 و در حدود ۵ ماه نزدیک به ۱۷ کیلو کم کردم و من خیلی راضی بودم از آموزش ها و اینکه ما همه چیز میتونستیم بخوریم و هیچ فشاری روم نبود👌 به همه کسایی که لاغری براشون سخته رهتاک رو پیشنهاد میکنم زندگیم‌ واقعا تغییر کرده😊❤️

سلامی پر از عشق خدمت خانم دکتر کیوانی عزیز و پشتیبانهای دلسوز.♥️ مریم هستم کد 688. دومین دوره هست که با رهتاک هستم.😍 افتخار میکنم که یک رهتاکی‌ام و تا همیشه رهتاکی خواهم ماند.🥰🥰 من رهتاک رو پاداش یک عمل خوبم میدونم که خودم هم نمیدونم کدوم عمل هست. رهتاک هدیه ای بود از طرف خدا.🌹🌹 آخه رهتاک فقط لاغری نبود برام. رهتاک برنامه زندگی بود و هست.🥰 من کلا خودم فرد انرژی مثبت و خوش‌بین و آرومی هستم ولی رهتاک من رو از قبل هم خوشحال تر و خوش‌بین تر و آرومتر کرده.😊😊 واقعا خیلی چیزها میشه از رهتاک آموخت. صحبتهای آرامش بخش خانم دکتر در همه زمینه ها بسیار کاربردی هستند. عشق به خود و خود دوستی دستاورد بسیار بسیار ارزشمندی هست که توی رهتاک به آدم داده میشه.♥️♥️ شفقت به خود و دیگران و معنویت و نظم و برنامه‌ریزی و هزاران دستاورد توی رهتاک در انتظار آدم هست.🥰 به جرأت میتونم بگم تا حالا دوره‌ای با این کیفیت و با این حجم مطالب و با این پشتیبانی و با این قیمت مناسب سراغ نداشتم.🙂 از رهتاک هر چی بگم کمه. فقط همینو میگم به شکرانه نعمتی که خدا به من داده به افراد زیادی رهتاک را معرفی کردم و بهشون گفتم وقتی به نتیجه رسیدید منو دعا کنید. از خدا بسیار سپاسگزارم

من ۵ سال پیش زایمان کردم و بعد از زایمان اضافه وزن زیادی پیدا کردم و افسردگی بعد از زایمان گرفتم😔 ۵ سال مدام از این رژیم به اون رژیم میرفتم حتی قرص کاهش اشتها گرفتم ولی تاثیری نداشت و همسرم رو راضی کردم که عمل اسلیو کنم😱 و همون زمان یکی از دوستانمو اتفاقی دیدم که با رهتاک لاغر شده بود و اصلا انگار یه صدایی تو قلبم میگفت پس منم میتونم و گفتم من که صد مدل رژیم گرفتم بذار اینم امتحان کنم بعد عمل کنم خب اولش که گفتن رژیم نداريم برام سخت بود و فکر میکردم من نمیتونم بدون رژیم ۲۰ کیلو کم کنم ولی از همون هفته اول که دیدم وزنم داره کم میشه خیلی امیدوار شدم و در دوره ۴ ماهه تونستم ۱۴ کیلو کم کنم😍 و در ضمن من چون رگ سیاتیکم پاره شده بود اصلا نمیتونستم ورزش کنم و واقعا با رهتاک زندگیم تغییر کرد چون میدونستم اگر عمل هم بکنم باز بعد از چند سال دوباره باید سبک زندگی مو عوض کنم تا لاغر بمونم و چه بهتر که زیر تیغ نرفتم و لاغر شدم و اعتماد به نفسم هم خیلی بالا رفته چون آموزش های خانم کیوانی روی روح و روان آدم کار میکنه🧠 واقعا تشکر میکنم از همه پرسنل رهتاکی و پشتیبان ها

خدا رو شکر که با هزار امید وارد رهتاک میشید و با این پیام های قشنگ دوره تونو تموم میکنید و من فقط میگم خدا رو شکر🙏❤️❤️

امـــروز قبل از هر چیز میخوام سیل پیام دوستانی رو ببینید که چندین بار در رهتاک شرکت کردن ولی باز هم متقاضی شرکت در دوره ها هستند و این چه معنایی داره؟ .