⭕️ در دوره #پنج_ماهه لاغری رهتاک چی یاد میگیریم ؟
💎 بیش از ۱۰۰ فایل صوتی ارزشمند در ارتباط با #لاغری و تکنیک های ثبات در کاهش وزن
💎کارگاه صوتی #نظم_و_مدیریت_زمان
💎کارگاه صوتی #تقویت_اراده به صورت کامل و جامع و علمی
💎کارگاه صوتی #خودارزشمندی_و_جذابیت_درونی
تمام این کارگاه ها به اضافه: 👇👇👇
✅ گروه #پرسش_و_پاسخ برای پاسخگویی به سوالات شما و انگیزه بخشی
✅ حمایت و پشتیبانی هر روزه
✅ گروه عکس #غذای رهتاکی
✅ باشگاه #ورزشی مجازی
✅ گروه روزهای عاشقی (اتاق معنوی)
✅ کنترل و بررسی گزارش کار شما به صورت روزانه
✅ #چالش های گروهی لاغری
✅ فلش کارت های لاغری در چالش ها
و کلی تکنیک کاربردی و عالی برای کاهش وزن شما 😍
آشنایی با روش لاغری رهتاک
گروه پرسش و پاسخ
⭕️ در دوره #پنج_ماهه لاغری رهتاک چی یاد میگیریم ؟
💎 بیش از ۱۰۰ فایل صوتی ارزشمند در ارتباط با #لاغری و تکنیک های ثبات در کاهش وزن
💎کارگاه صوتی #نظم_و_مدیریت_زمان
💎کارگاه صوتی #تقویت_اراده به صورت کامل و جامع و علمی
💎کارگاه صوتی #خودارزشمندی_و_جذابیت_درونی
تمام این کارگاه ها به اضافه: 👇👇👇
✅ گروه #پرسش_و_پاسخ برای پاسخگویی به سوالات شما و انگیزه بخشی
✅ حمایت و پشتیبانی هر روزه
✅ گروه عکس #غذای رهتاکی
✅ باشگاه #ورزشی مجازی
✅ گروه روزهای عاشقی (اتاق معنوی)
✅ کنترل و بررسی گزارش کار شما به صورت روزانه
✅ #چالش های گروهی لاغری
✅ فلش کارت های لاغری در چالش ها
و کلی تکنیک کاربردی و عالی برای کاهش وزن شما 😍
آشنایی با روش لاغری رهتاک
گروه پرسش و پاسخ
♥️روش لاغری رهتاک چطوریه؟؟❤️
روش ما دمنوش و دارو نداره❌
روش ما رژیم نداره❌
🌸ما با تکنیک های روانشناسی لاغری بهتون یاد میدیم که صحیح و آگاهانه غذا بخورید و سبک زندگی تون رو تغییر بدید
🌸با اصولی که در رهتاک یاد میگیرید #متعادل میخورید و احساس #سیری دارید
در روش ما گرسنگی کشیدن ممنوعه❌
و هر چیزی که دلتون بخواد میتونید بخورید✅
🌸بهتون یاد میدیم چطوری با انگیزه بمونید و مسیر لاغری رو نصفه و نیمه رها نکنید☺️
درس های آموزشی و انگیزشی هر هفته برات ارسال میشه تا با عشق و آگاهی وزن کم کنی چون هیچی مهمتر از آگاهی نیست👌
🌸کلی چالش های شیرین دارید که در هر چالش یک عادت خوب غذایی در شما نهادینه میشه و کلی وزن کم میکنید✅
🌸یک کارگاه #تقویت_اراده داریم که فوق العاده کاربردیه و وقتی آموزش ببینی اراده ات محکم و استوار میشه
🌸گروه مجازی #ورزش داریم . گروه عکس غذا داریم و گروه های مخصوص پرسش و پاسخ و پشتیبانی که هر گروه حکم یک کلاس درسی رو داره
🌸ما ۶ ماه مثل یک مدرسه شبانه روزی با مهر فراوان در کنارت هستیم
و به سوالاتت پاسخ میدیم
🌸شما در کنار دوستانت که با هم یک هدف مشترک دارید با عشق و آرامش پیش میرید
وزنتون هر هفته چک میشه و کلی برنامه های دیگه...😍
‼️در کنار همه اینها کارگاه صوتی ارزشمند #خودسازی رو رایگان بهت میدیم که کلی تغییر و تحول مثبت در خودت ایجاد میکنی(قیمت این کارگاه به تنهایی ۲۰۰ هزار تومان هست)
🌸 تدریس و مدیریت این دوره ها توسط سرکار خانم کیوانی رواندرمانگر چاقی و روانشناس بالینی انجام میشه(نویسنده و محقق با مجوز سازمان بهزیستی و کد نظام روانشناسی)
🌸 اگه میخوای اطلاعات کامل تری داشته باشی وارد کانال زیر شو و ۸ فایل صوتی رایگان رو گوش بده و با علم و آگاهی ثبت نام کن👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
🌸 نتایج درخشان رهتاکی ها رو اینجا ببین👇
https://eitaa.com/joinchat/3300851844C683d6904cd
سلامت و زیبایی شما برامون ارزشمنده ✨
♥️روش لاغری رهتاک چطوریه؟؟❤️
روش ما دمنوش و دارو نداره❌
روش ما رژیم نداره❌
🌸ما با تکنیک های روانشناسی لاغری بهتون یاد میدیم که صحیح و آگاهانه غذا بخورید و سبک زندگی تون رو تغییر بدید
🌸با اصولی که در رهتاک یاد میگیرید #متعادل میخورید و احساس #سیری دارید
در روش ما گرسنگی کشیدن ممنوعه❌
و هر چیزی که دلتون بخواد میتونید بخورید✅
🌸بهتون یاد میدیم چطوری با انگیزه بمونید و مسیر لاغری رو نصفه و نیمه رها نکنید☺️
درس های آموزشی و انگیزشی هر هفته برات ارسال میشه تا با عشق و آگاهی وزن کم کنی چون هیچی مهمتر از آگاهی نیست👌
🌸کلی چالش های شیرین دارید که در هر چالش یک عادت خوب غذایی در شما نهادینه میشه و کلی وزن کم میکنید✅
🌸یک کارگاه #تقویت_اراده داریم که فوق العاده کاربردیه و وقتی آموزش ببینی اراده ات محکم و استوار میشه
🌸گروه مجازی #ورزش داریم . گروه عکس غذا داریم و گروه های مخصوص پرسش و پاسخ و پشتیبانی که هر گروه حکم یک کلاس درسی رو داره
🌸ما 3ماه مثل یک مدرسه شبانه روزی با مهر فراوان در کنارت هستیم
و به سوالاتت پاسخ میدیم
🌸شما در کنار دوستانت که با هم یک هدف مشترک دارید با عشق و آرامش پیش میرید
کلی برنامه های دیگه...😍
‼️در کنار همه اینها کارگاه صوتی ارزشمند #خودسازی رو رایگان بهت میدیم که کلی تغییر و تحول مثبت در خودت ایجاد میکنی(قیمت این کارگاه به تنهایی ۲۰۰ هزار تومان هست)
🌸 تدریس و مدیریت این دوره ها توسط سرکار خانم کیوانی رواندرمانگر چاقی و روانشناس بالینی انجام میشه(نویسنده و محقق با مجوز سازمان بهزیستی و عضو سازمان نظام روانشناسی ایران)
🌸 اگه میخوای اطلاعات کامل تری داشته باشی وارد کانال زیر شو و ۸ فایل صوتی رایگان رو گوش بده و با علم و آگاهی ثبت نام کن👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
🌸 نتایج درخشان رهتاکی ها رو اینجا ببین👇
https://eitaa.com/joinchat/3300851844C683d6904cd
سلامت و زیبایی شما برامون ارزشمنده ✨
♥️روش لاغری رهتاک چطوریه؟؟❤️
روش ما دمنوش و دارو نداره❌
روش ما رژیم نداره❌
🌸ما با تکنیک های روانشناسی لاغری بهتون یاد میدیم که صحیح و آگاهانه غذا بخورید و سبک زندگی تون رو تغییر بدید
🌸با اصولی که در رهتاک یاد میگیرید #متعادل میخورید و احساس #سیری دارید
در روش ما گرسنگی کشیدن ممنوعه❌
و هر چیزی که دلتون بخواد میتونید بخورید✅
🌸بهتون یاد میدیم چطوری با انگیزه بمونید و مسیر لاغری رو نصفه و نیمه رها نکنید☺️
درس های آموزشی و انگیزشی هر هفته برات ارسال میشه تا با عشق و آگاهی وزن کم کنی چون هیچی مهمتر از آگاهی نیست👌
🌸کلی چالش های شیرین دارید که در هر چالش یک عادت خوب غذایی در شما نهادینه میشه و کلی وزن کم میکنید✅
🌸یک کارگاه #تقویت_اراده داریم که فوق العاده کاربردیه و وقتی آموزش ببینی اراده ات محکم و استوار میشه
🌸گروه مجازی #ورزش داریم . گروه عکس غذا داریم و گروه های مخصوص پرسش و پاسخ و پشتیبانی که هر گروه حکم یک کلاس درسی رو داره
🌸ما ۶ ماه مثل یک مدرسه شبانه روزی با مهر فراوان در کنارت هستیم
و به سوالاتت پاسخ میدیم
🌸شما در کنار دوستانت که با هم یک هدف مشترک دارید با عشق و آرامش پیش میرید
وزنتون هر هفته چک میشه و کلی برنامه های دیگه...😍
‼️در کنار همه اینها کارگاه صوتی ارزشمند #خودسازی رو رایگان بهت میدیم که کلی تغییر و تحول مثبت در خودت ایجاد میکنی(قیمت این کارگاه به تنهایی ۲۰۰ هزار تومان هست)
🌸 تدریس و مدیریت این دوره ها توسط سرکار خانم کیوانی رواندرمانگر چاقی و روانشناس بالینی انجام میشه(نویسنده و محقق با مجوز سازمان بهزیستی و عضو سازمان نظام روانشناسی ایران)
🌸 اگه میخوای اطلاعات کامل تری داشته باشی وارد کانال زیر شو و ۸ فایل صوتی رایگان رو گوش بده و با علم و آگاهی ثبت نام کن👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
🌸 نتایج درخشان رهتاکی ها رو اینجا ببین👇
https://eitaa.com/joinchat/3300851844C683d6904cd
سلامت و زیبایی شما برامون ارزشمنده ✨
دوستان عزیزم خیلی خوش اومدین❤️
اگر دوست دارید تغییرات اساسی و پایدار در خودتون ایجاد کنید جای خوبی رو انتخاب کردید😍👌
پس به موارد زیر دقت کنید:
طول دوره ما ۶ ماه(۲۴ هفته) میباشد
روش لاغری ما تغییر سبک زندگی با رویکرد های روانشناسی و اصلاح عادات غلط تغذیه ای و ایجاد عادت های خوب غذایی در شماست.
یعنی تلفیقی از علم روانشناسی، تغذیه سالم، آموزش هایی برای اصلاح مزاج و معنویت درمانی
💜در روش ما رژیم و ورزش اجباری و دارو و فروش هیچ محصولی وجود نداره❌
در روش ما #بازگشت_وزن وجود نداره❌ چون بهتون تغییر سبک زندگی رو آموزش میدیم .یعنی بهتون ماهیگیری یاد میدیم.
💚طبق قوانینی که بهتون آموزش میدیم هر چیزی که مایل باشید میتونید میل کنید و با ۸۰ درصد عمل به قوانین حدود یک کیلو در هفته سالم و بدون استرس و محدودیت کم میکنید.
هر هفته چندین #درس_آموزشی دارید و تمام #تکنیک های کاهش وزن و اصول #انگیزه و #تقویت_اراده رو یاد میگیرید. آگاهانه غذا خوردن، خود دوستی، فلش کارت های مخصوص و تمام درس های علمی رو کامل و جامع بهتون آموزش میدیم که خودتون بعد از دوره بتونید تا آخر عمر به نحوی زندگی کنید که وزنتون اضافه نشه
💙هر ماه #چالش_لاغری دارید که خیلی ریز و ظریف روی عادت هاتون کار میکنیم و هر شب #گزارش_روزانه تون رو چک میکنیم یعنی تا آخر دوره هر روز باهاتون در ارتباطیم
بعد از ثبت نام وارد یک #گروه میشید که همه دوستانی که هم هدف هستید همراه شما هستن. ما و #پشتیبان ها هر روز کنارتون هستیم خلاصه در رهتاک همه با عشق❤ کار میکنن.
🧡گروه #ورزشمون هم که عالی و پر انرژیه ولی ورزش در روش ما اجباری نیست❌حتی بدون تحرک هم وزن کم میکنید.
مدیریت مجموعه خانم الهام کیوانی رواندرمانگر چاقی، نویسنده و متخصص اختلالات خوردن با مدرک CTRI کانادا هستن.
💛اطلاعات ثبت نام و آشنایی کامل با روش رهتاک در کانال زیر
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
روش لاغری رهتاک چطوریه؟😍👇
اول از همه وارد کانال زیر بشید و ۸ فایل صوتی رو گوش کنید تا دقیقا با روش رهتاک آشنا بشید👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
اگر دوست دارید تغییرات اساسی و پایدار در خودتون ایجاد کنید جای خوبی رو انتخاب کردید😍👌
پس به موارد زیر دقت کنید:
طول دوره ما ۶ ماه(۲۴ هفته) میباشد
روش لاغری ما تغییر سبک زندگی با رویکرد های روانشناسی و اصلاح عادات غلط تغذیه ای و ایجاد عادت های خوب غذایی در شماست.
یعنی تلفیقی از علم روانشناسی، تغذیه سالم، آموزش هایی برای اصلاح مزاج و معنویت درمانی
💜در روش ما رژیم و ورزش اجباری و دارو و فروش هیچ محصولی وجود نداره❌
در روش ما #بازگشت_وزن وجود نداره❌ چون بهتون تغییر سبک زندگی رو آموزش میدیم .یعنی بهتون ماهیگیری یاد میدیم.
💚طبق قوانینی که بهتون آموزش میدیم هر چیزی که مایل باشید میتونید میل کنید و با ۸۰ درصد عمل به قوانین حدود یک کیلو در هفته سالم و بدون استرس و محدودیت کم میکنید.
هر هفته چندین #درس_آموزشی دارید و تمام #تکنیک های کاهش وزن و اصول #انگیزه و #تقویت_اراده رو یاد میگیرید. آگاهانه غذا خوردن، خود دوستی، فلش کارت های مخصوص و تمام درس های علمی رو کامل و جامع بهتون آموزش میدیم که خودتون بعد از دوره بتونید تا آخر عمر به نحوی زندگی کنید که وزنتون اضافه نشه
💙هر ماه #چالش_لاغری دارید که خیلی ریز و ظریف روی عادت هاتون کار میکنیم و هر شب #گزارش_روزانه تون رو چک میکنیم یعنی تا آخر دوره هر روز باهاتون در ارتباطیم
بعد از ثبت نام وارد یک #گروه میشید که همه دوستانی که هم هدف هستید همراه شما هستن. ما و #پشتیبان ها هر روز کنارتون هستیم خلاصه در رهتاک همه با عشق کار میکنن.
🧡گروه #ورزشمون هم که عالی و پر انرژیه ولی ورزش در روش ما اجباری نیست❌حتی بدون تحرک هم وزن کم میکنید.
مدیریت مجموعه خانم الهام کیوانی رواندرمانگر چاقی، نویسنده و متخصص اختلالات خوردن با مدرک CTRI کانادا هستن.
💛اطلاعات ثبت نام و آشنایی کامل با روش رهتاک در کانال زیر
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e