اینو میدونم که خیلیامون از چاقی و رژیم و تبلیغات های مختلف لاغری خسته شدیم خیلی هامون شاید هیچ دردی نداریم به جز چاقی بذار یک صحبت دوستانه با هم داشته باشیم🌸 همه ما یک خوده گمشده داریم که باید پیداش کنیم. ما زیر هزاران فکر و ایده و باور که دیگران بهمون تحمیل کردن گم شدیم و هر چقدر بیشتر این خوده گمشده رو پیدا کنیم قوی‌تر میشیم و این خوده گمشده به کمک ما میاد و کلید و راه و رمزش هم چیزی جز پرورش عشق به خود و احترام به خود نیست یعنی اگر از صبح که بیدار میشید متمرکز بشید روی خودتون و احترام به خودتون و عشق به خود رو تمرین کنید به اون خوده گمشده نزدیکتر میشیم و مرکز ثقل خودمون رو بدست میاریم.(و یادمون باشه که عشق به خود رو باید به وجود بیاریم) ما انگار مرکز ثقلمون رو بیرون از خودمون گذاشتیم و "عشق به خود" و "خودسازی" و "آگاهی" به ما کمک میکنه که محکم و قوی باشیم اگر به خودمون برگردیم و خودمون رو پیدا کنیم چنان قدرتی رو درون‌مون کشف می‌کنیم که حیرت میکنیم و در اون حالت غذا واقعا برامون بی‌اهمیت میشه، چون حالمون خوبه، از خودمون پر شدیم، دور خودمون می‌چرخیم و خلایی نیست که بخوایم با غذا پرش کنیم.💖 #دوره_سلف_لاو_برای_لاغری #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی