✅ با خودت #محترمانه صحبت کن❗️ 🔻گاهی جوری حرف میزنی که انگار از خودت طلب داری و یا انگار میخوای خودتو تنبیه کنی و بدتر از همه اینکه جلوی دیگران به خودت بی احترامی کنی و کلمات نامناسب رو به خودت بگی 🔻به جای اینکه بگی من هیکلم افتضاحه یا چاقم یا خیلی بی ریخت شدم میتونی بگی 👇 🔻دوست دارم خوش هیکلتر و متناسب تر باشم یا بگی من خیلی ویژگی های مثبت دارم و میتونم با تلاش بیشتر به ورژن بهتری از خودم برسم ✅ عزیز جانم یاد بگیر تا به خودت احترام بذاری همین کار به ظاهر ساده هم اعتماد به نفست رو بالاتر میبره و هم انگیزه ات رو برای انجام کارهای مثبت و سازنده بیشتر میکنه و هم موجب میشه که دیگران هم به تو احترام بیشتری بذارن👌 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی ⛔️ کپی بدون ذکر منبع حرام است 🍃 @rahtak