⭕️ لاغری رو از #ذهنت شروع کن اگه میخوای تغییرات تو و کاهش وزنت دائمی باشه باید لاغری رو از ذهنت شروع کنی 🔻باید حرص و ولع ها ابتدا از ذهن تو برداشته بشه و به جاش آرامشی عمیق و یاد خدا رو جایگزین تمام وسوسه های ذهنیت کنی تو باید باور "من میتوانم" رو در ذهنت قوی کنی و تمام دلهره ها رو کنار بذاری . 🔻گذشته و خطاهای گذشته رو از ذهنت پاک کنی و با ایمانی راستین و قدم های استوار مسیرت رو آغاز کنی #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 آیدی ثبت نام در دوره لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 🍃 گروه پرسش و پاسخ👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍 ممنون به خاطر دستاوردی که فرستادید.🙏🌺 شما #نفر_هفتاد_ششم_کلاس_رایگان_ خودشکوفایی هستید. لطفا پی وی سرگروهتون برای گرفتن لینک مراجعه کنید) 💎ارسال ویس دستاورد به آیدی زیر👇 @Sh_Rahtak

مسیر لاغری خطی نیست!👆 یعنی این جوری نیست که اصلا توش خطا و اشتباه نباشه! مسیر لاغری بالا و پایین داره👆 یعنی ممکنه گاهی خطا و اشتباه کنیم ممکنه ۵ کیلو وزن کم کنیم ولی دو کیلوش برگرده اما مهم اینه که در تمام این بالا و پایین ها مسیرت رو رها نکنی و ادامه بدی👌 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی آیدی ثبت نام در دوره لاغری 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه پرسش و پاسخ👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

دوره خصوصی بانوی خودساخته 😍سه دوره در یک دوره😍 🧡 آموزش کامل مهارت های زندگی 💚 برنامه نظم کامل 💜پرورش معنویت 🔹در این دوره مهارت های یک زندگی سالم رو یاد میگیریم 🔷با کلی چالش های جذاب خونمون همیشه مرتبه و دیگه نیازی به خونه تکونی نداریم 🔹نظم عبادی و معنوی پیدا می‌کنیم و احساس آرامش ماندگار داریم 🔷مدرس: الهام کیوانی روانشناس بالینی https://eitaa.com/joinchat/1712914463C38aed2150e

🎧 فایل صوتی 🌹 🔰موضوع: ۲ ترفند عالی برای پایبندی به رژیم یا برنامه لاغری 🔻 درس گفتار شماره ۶۰ 💚 اطلاعات از ثبت نام و شهریه لاغری رهتاک https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 @rahtak

ساختن واژه #فردا بزرگترین اشتباه انسان بود! فردا یعنی،امروز هر چه میتوانی بخور و لذت ببر و بدون هیچ عذاب وجدانی بخور چون به ذهنت تلقین کرده ای که نگران چاقی نباش ، فردا رژیم را شروع میکنم . امروز از تمام مسئولیت ها فرار میکنم امروز چشم هایم را به روی تمام سختی هایی که از چاقی کشیده ام میبندم و به امید اینکه فردایی هست ، هر چه می‌توانم میخورم . و فردا روزی است که باید با سختی های مسیر لاغری روبرو شوی . باید پرهیز کنی .باید با قوانینی خاص غذا بخوری و همه اینها یعنی باید نفست را کنترل کنی . اما نفس تو در ناخودآگاهش ،فرار کردن را یاد گرفته است . و زمانی که میبیند که باید سختی ها را تحمل کند ،دوباره به فردا فکر می‌کند...پس امروز هم هر چه میخواهم میخورم و از فردا دوباره شروع میکنم و این داستان در سراسر زندگی ادامه دارد... #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 💎 اطلاعات و ثبت نام در دوره لاغری 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 💎گروه پرسش و پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

به نام خدا 🙏🌺 با سلام به خانم دکتر الهام کیوانی بزرگوار و مهربان و سرگروههای پرتوان و صبور گروه موفق و پایدار رهتاک 🌺🌺🌺 من چندین سال بود که دچار ورم معده شدید پرخوری عصبی و اضافه وزن شدید شده بودم تا این که ثبت نام کردم در رهتاک و با راهنمایی های خانم دکتر عزیز و همچنین مدیران مهربان با روش اصلاح سبک تغذیه و رعایت نظم و قانون تغییرات بسیار خوبی داشته باشم مشکل ورم معدم خیلی بهتر شده و این که علاوه بر تغذیه با یاد گرفتن مهارتهای زندگی و مدیریت زمان و نظم و برنامه ریزی در زندگیم تونستم موفق باشم❤️😍👌 و این موفقیت را مدیون خانم دکتر عزیز و مدیران مهربونشون هستم و دعا می کنم انشاالله در زندگی دنیا و آخرت عاقبت بخیر باشید😍🌹❤️🙏✨✨

دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍 ممنون به خاطر دستاوردی که فرستادید.🙏🌺 شما #نفر_هفتاد_هفتم_کلاس_رایگان_ خودشکوفایی هستید. لطفا پی وی سرگروهتون برای گرفتن لینک مراجعه کنید) 💎ارسال ویس دستاورد به آیدی زیر👇 @Sh_Rahtak

هدف هاتونو روی کاغذ بیارید👆👆 تمام افکاری که در ارتباط با لاغری دارید بر روی کاغذ بنویسید تا ذهنی آشفته نداشته باشید . وقتی هدف ها و افکار خود را می‌نویسید نظم روانی پیدا میکنید و همین آرامش به شما کمک می‌کند تا مسیر لاغری را بهتر و آسانتر طی کنید. #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 💎آیدی اطلاعات و ثبت نام در دوره لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 💎گروه پرسش و پاسخ👇https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd