سلام عزیزای دلم❤️ یه سوال خودمونی ازتون دارم! احساستون نسبت به خودتون و اندامتون چیه⁉️ آیا اندامتون رو دوست دارید یا از اندامتون و ترکیب بدنتون متنفرید؟ چند بار تا حالا رژیمی رو گرفتی و بعد رها کردی و خودتو به خاطر بی اراده بودنت سرزنش کردی؟؟ حالا بهت یاد میدم چطوری با عشق ورزی به خودت یه مسیر لاغری زیبا رو شروع کنی و ادامه بدی👇👇👇💖

فایل صوتی آموزشی رایگان🌷 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 🔻چطوری عشق ورزی به خودم موجب میشه بهتر و راحت‌تر لاغر بشم⁉️ همراه با یک تمرین عالی برای عشق ورزی به خود❤️ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

👆👆یکی از ریشه های روانی چاقی که به دوران کودکی برمیگرده( از دیدگاه روانکاوی) @rahtak

ما در روانشناسی دو جور اراده داریم: 1⃣ اراده ویرانگر 2⃣ اراده نرم 🔻 بعضی ها هستن که یک آن و یک لحظه تصمیم می‌گیرن که یه کاری رو تا آخر عمر انجام ندن...مثلا به یک لحظه تصمیم میگیره که دیگه لب به سیگار نزنه ... یا میگه من تا ۶ ماه لب به شیرینی نمیزنم... خیلی جالبه که بدونید تمام آدم ها به همین شیوه تصمیم گیری میکنن و فقط ۱ درصد میتونن تصمیمشون رو اجرا کنن و بقیه افراد فقط چند روز و چند هفته دوام میارن... حالا میدونید چرا بهش میگن اراده ویرانگر؟👇 چون به شدت به سیستم روان شما آسیب میزنه و چون نمیتونید تا آخر مسیرتون رو ادامه بدین همیشه احساس شکست و ناامیدی و بی ارادگی همراه شماست و مدام به خودتون حس منفی دارین...😌 🔻 اما نوع دوم اراده ، #اراده_نرم هست . در اراده نرم شما اراده رو به شیوه ای منعطف در خودتون می‌سازید...شما به تدریج قوی و قوی تر میشید و هر روز احساس اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنید.... در دوره لاغری رهتاک یک کارگاه مفصل و جامع به اسم تقویت اراده برای لاغری براتون گذاشتیم که میتونید یه شخصیت مقتدر و قوی از خودتون بسازید☑️ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

پیام بالا رو بخونید و حالا یه مژده داریم برای دوستانی که این هفته در دوره لاغری رهتاک شرکت کنن...😍😍 عزیزانی که این هفته ثبت نام خودشون رو قطعی کنن سه هدیه ارزشمند دارن 👇 1⃣ دوره رازهای زنانگی 2⃣ کتاب لاغری تالیف خانم کیوانی 3⃣ دوره جامع تقویت اراده برای لاغری هزینه هر کدوم از دوره های بالا به تنهایی ۷۰۰ هزار تومان هست که فقط برای عزیزانی که این هفته ثبت نام کنن به صورت #رایگان اهدا میشه. ❌ ثبت نام شروع شده عزیزان💜 💖 اطلاع از شرایط ثبت نام و آشنایی با رهتاک https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 💖مشاور رهتاک👇 @Sh_Rahtak 💖گروه نتایج اعضا👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

پیام موفقیت و کاهش وزن زیاد براتون در گروه لاغری گذاشتیم ولی بعضی پیام ها عجیب حال دل رو خوب میکنه💖💖 🟥میگن اینقدر احساس گرسنگی نداشتم که فکر میکردم اصلا وزنی کم نمیکنم ولی بعد از یه هفته دیدم که یک کیلو و خورده ای کم کردم 🟥 با بلغم زدایی و اصلاح مزاج میلم به هله هوله و شیرینی کم شده 🟥 و مهمتر اینکه حس اعتماد به نفس و نشاط به زندگی شون برگشته👌👌

سلام و صد سلام به رهتاکی های گلم❤️❤️❤️ امروز یک سوال ازتون دارم! 🔻نگاه و نگرش شما نسبت به اضافه وزنتون چیه؟ مثلا آیا خودتون رو یه آدم بدبخت میبینید که اسیر چاقی شده؟ یا با خودتون میگید آخه چرا من باید این همه سختی بکشم؟؟؟ یا اضافه وزنتون رو پذیرفتین؟ یا شاید هم هیچ جوره نمیتونید با چاقی کنار بیاید؟؟؟

عزیزانم امروز به عنوان یک فکت علمی مشخص شده که نگاه و نگرش ما میتونه روی یک پدیده تاثیر بذاره... پس بذارید یک آموزش جدید داشته باشیم در مورد نگرش ما نسبت به اضافه وزنمون و اینکه چطوری میتونیم با تغییر نگرشمون موفقیت بیشتری داشته باشیم😍😍👇

فایل صوتی آموزشی رایگان🌹 💜 اگر نگاه و نگرشت به چاقی این جوری باشه، میتونی بهتر و سریعتر وزنتو کم کنی و از زندگی لذت ببری #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی مشاور لاغری رهتاک👇 @Sh_Rahtak

پیام معلم فرهیخته گروهمون و موفقیت هاشون ...فوق العاده هستین👏👏👏

امروز چقدر پیام های عالی و لذت بخش از دوستانمون داریم ... چند تا شو براتون اینجا میذارم و بقیه رو در گروه لاغری... آفرین به با اراده های من👏👏❤️❤️

حرف های خودمونی قبل از شروع دوره❤️ تا حالا با خودتون فکر کردین که هدف از زندگی چیه؟؟ 💖هدف از زندگی اینه که به بهترین نسخه خودمون تبدیل بشیم. هر موجودی با یه ظاهری و یه توانایی هایی به دنیا میاد اما در بین همه مخلوقات فقط انسان هست که میتونه #آدم به دنیا بیاد و #انسان بره! گربه به دنیا میاد و گربه هم میره ، ما نمیتونیم یه شیر رو معنوی کنیم اما انسان میتونه بره بالا و بالا و به جایی برسه که به قول شاعر میگه : " رسد آدمی به جایی که به جز خدا نبیند.." همه ی ما یک سنگیم و نیاز داریم یک سنگ تراش ما رو به بهترین شکل خودمون تبدیل کنه و ✨اون سنگ تراش هم کسی نیست جز خودمون.✨ ☄خدا هم همینو میگه : یا ایها الذین آمنوا علیکم انفسکم...بر شما باد که به خودتون بپردازید. پس بیاید شروع کنیم و قلم و تیشه خودسازی رو برادریم و با #عشق بدنی زیبا و سالم و روحی صیقلی و پاک برای خودمون بتراشیم🙏 ... در این مسیر زیبا رهتاک همراه توست❤️❤️ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak