. تنظیم #فشار_خون🧐 ♦️ ۱لیوان آب، ۶عدد عناب کوبیده، با ۲۰عدد برگ زیتون، بجوشانید و صاف کنید، هنگام بالا یا پایین بودن فشار ۱ استکان از آنرا بخورید. به طور محسوسی فشارتان به تعادل می رسد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ❇️🖋 کاهش #فشار_خون و#کلسترول 👈یک ق.غ گل ختمی را درقوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته، اجازه دهیدکه بمدت ۱۵ دقیقه دم بکشد، سپس آنرا باکمی عسل شیرین ومیل نمایید‌‌.👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔰دمکرده #گل‌_گاوزبان و #لیمو_عمانی ▫️آرامش بخش ▫️رفع ناراحتی #پروستات ▫️پایین آورنده #فشار_خون 🔺آبجوش④لیوان  ▫️لیموعمانی②عدد  🔻گل گاوزبان③ق.غ  ▫️بمدت۳۰دقیقه دم،سپس صاف وبا #عسل بنوشید‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

✅ فواید #روغن_کنجد 💠 کاهش #فشار_خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا 💠 جلوگیری از #سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش 💠 جلوگیری از #تصلب_شرایین و بسته شدن عروق‌‌ 👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ۷ دلیل برای اینکه در وعده #صبحانه #کره_بادام‌_زمینی بخورید ! 🤤 ▫️کاهش احتمال #سرطان‌_سینه ▫️#چربی‌_سوز قوی شکم و پهلو ▫️کاهش سطح استرس ▫️بالا بردن قدرت حافظه و یادگیری ▫️کنترل #فشار_خون ▫️کاهش ریسک ابتلا به #دیابت ▫️خواب راحت‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#شیر_بادام این ترکیب غذایی از #فشار_خون و بیماری قلبی پیشگیری می‌کند! 👈هیچ کلسترول یا چربی اشباع شده‌ای در شیر بادام وجود ندارد. علاوه بر این میزان سدیم آن پایین و میزان چربی‌های سالم (مانند اسیدهای چرب امگا که اغلب در ماهی وجود دارند) آن زیاد است که از فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. #رب_غوره بهترين دارو براي #فشار_خون آب غوره را بگيريد و بجوشانید تا رب شود روزي يك قاشق مرباخوري بعد ناهار بخوريد.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ارتباط میان آلودگی هوا و #فشار_خون بالا در کودکان! 🙄 مطالعه محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا نشان می‌دهد، مادران بارداری که در هنگام بارداری در معرض آلودگی هوا قرار دارند ممکن است، فرزندانشان در کودکی به فشارخون بالا دچار شوند.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#فشار_خون 🔴 افزايش فشار خون با مصرف مسکن ⚜ مصرف داروهای ضد التهابی مانند بروفن میتواند موجب بالا رفتن فشار خون شود ⚜ افزایش بروز مشکلات قلبی با مصرف اين داروها زياد مي شود.👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀