#ویتامین C 🍊مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد همراه با پرتقال با وجود مقادیر بسیار ویتامینC و ‌آنتی اکسیدان بودن بسیارمفید است. یکی از خواص پرتقال و لیمو شیرین که به ویژه در ماه‌های سرد سال اهمیت پیدا می‌کند، تاثیر آن‌ها در کاهش گلودرد است. به‌خصوص لیمو شیرین که می‌تواند به کاهش علائم آلرژی نیز کمک نماید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

مصلحات انواع غذاها 🔸مصلح اقسام مختلف کدو، نمک، نعناع، فلفل و میخک است. مصلح گوجه فرنگی، روغن زیتون و در نهایت مصلح هندوانه، عسل والبته پوست هندوانه است. 🔹مصلح پنیر گردو است. 🔸مصلح سرکه سیاهدانه است. 🔹مصلح عدس کشمش است. 🔸مصلح برنج، شوید یا زعفران یا زیره سیاه می باشد. 🔹اگر انار و پرتقال خوردید مصلحش گلپر است. 🔸مصلح ماست و دوغ، آویشن‌، موسیر، نعناع و پونه هستند. 🔹مصلح نان کنجد یا زنیان است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیاهدانه جایگزین آسپرین در طب سنتی چیست؟ سیاهدانه است زیرا ✅انبساط دهنده ✅رقیق کننده ✅قوت بخش است 🍃طریقه مصرف ۲۱ عدد سیاهدانه را در طول روز بجوید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🟡اگر فعالیت ذهنی و جسمی زیادی دارید شربت پرخاصیت جلاب (زعفران و گلاب وعسل) مصرف کنید. 🟠در صورتی که می خواهید این شربت را به صورت درمانی مصرف کنید می توانید بجای گلاب ازعرق هایی مانند بهار نارنج یا عرق سنبل الطیب استفاده کنید و همچنین بجای عسل و نبات می توانید از شیره انگور یا شیره خرما استفاده کنید. 🟤این شربت پرخاصیت باعث افزایش نیروی جسمی و ذهنی شما در طول روز میشود ! @ramz_va_raz_tandorosti🍀

شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است👇 چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🍁الـهـی... ای آرامش مطلق ای که دلها با نام و یاد تو آرام میگیرد عزت دوستان و عزیزانم را تا عرش کبریایی خود بلند کن و عطا کن به آنان هر آنچه برایشان خیر است و دلشان را لبریز کن از شادی و محبت شبتون پراز آرامش فرداتون پراز بهترینها شبتون بخیر 🌙✨ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

آغاز سخن یاد"خدا" باید كرد خود را به امید او رها باید كرد ای با تو شروع کارها زیباتر آغاز سخن تو را صدا بايد كرد💖 امیدوارم امروزت سرشار از انرژی مثبت باشه🙏 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#خرمای خشک 🔸️دارای میزان قابل توجهی ویتامین و منبع کربوهیدرات 🔸️کنترل قند خون به دلیل دارا بودن فیبر 🔸️تقویت سیستم گوارشی 🔸️جلوگیری از یبوست 🔸️ کاهش خطر ابتلا به آلزایمر 🔸️خواص درمانی برای بیماری های قلبی 🔸️افزایش قدرت حافظه و توانایی یادگیری 🔸️منبع ویتامین B1 و ‌ B2 🔸️جلوگیری از پوکی استخوان @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#ریحان امام صادق علیه السلام : ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: هضم کننده است، رگها و مجارى را باز مى کند، بازدم را خوشبو مى سازد، بدن را بوى خوش مى بخشد، اشتها آور است، درد را از بدن بیرون مى برد، از جذام در امان مى دارد، ودرد معده را به کلى از بین مى برد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب سیب بخورید ، دکتر نروید 🔹ضد بیماری پارکینسون 🔹سم زدایی کبد 🔹کاهش خطر ابتلا به دیابت 🔹️جلوگیری از آسم و آلزایمر 🔹کاهش کلسترول خون 🔹پیشگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا 🔹مقابله با اسهال و یبوست @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#لیموترش به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید 👌 ✅ آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روزچندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#اسفناج 🌿اسفناج به داشتن مواد مغذی حساس به گرما مشهور است به این معنی که هنگام پخت آن بسیاری از فواید سلامتی خود را از دست می دهد. جوشیدن بیشترین تأثیر را روی مواد مغذی اسفناج می گذارد. اگر می خواهید از بیشتر مواد مغذی موجود در اسفناج خود استفاده کنید، آنها را سریع تفت دهید و تا گرم است از آن لذت ببرید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#چای ترش ☕️چای ترش از نظر طب سنتی در ایران و سراسر جهان به عنوان داروی ضد سرماخوردگی، سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی، کاهش فشار خون و سوزاننده چربی‌های اضافه بدن شناخته شده است. امروزه و در رژیم‌های غذایی مختلف، چای ترش برای لاغری مصرف می‌شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#زنجبیل خواص فوق العاده ی زنجبیل♻️ 1- آنتی اکسیدان 2- بهبود عملکرد معده 3- بهبود عملکرد قلب و عروق 4- تنظیم فشارخون 5- ضدافسردگی 6- ضددرد والتهاب 7- بهبودحافظه 8- بهبود عملکردجنسی 9- ضدتهوع @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#لیموترش ⚡️فواید لیمو ترش برای افراد مختلف 💠 خانم ها : کاهش عفونت های رحمی 💠 آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در گرما 💠 کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#قهوه فوايد نوشيدن روزانه قهوه☕ 🔹️کاهش ریسک دیابت نوع ۲ 🔸️کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون 🔹️کاهش ریسک بیماری های کبد 🔸️بهبود سلامت قلب 🔹️بهبود سلامت اسپرم 🔸️پيشگيري از آلزايمر 🔹️درمان افسردگي 🔸️بهبود خلق و خو 🔹️افزايش انرژي 🔸️کمک به لاغري و تناسب اندام @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🌙در این شب دل انگیز خدا 🍃برایتان،یک حس قشنگ 🌙یک شادی بی دلیل 🍃یک نفس عطر خدا 🌙یک بغل یاد دوست 🍃و دنیا دنیا ،ارزوی خوب دارم 🌙شبتون پراز دلخوشی و آرامش🙏 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

زندگی کوتاه است با کسانی آن را سپری کن که تو را می خندانند و حس دوست داشته شدن به تو می دهند😊 سلام صبحتون بخیر🌹☕️❤️ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

مصرف غلط ماست و اسفناج 🔺مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! 🔻بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#کشمش خانوم‌هایی که زیاد موهاشون رو رنگ می‌کنن از خوردن کشمش غافل نشن! کشمش ریشه مو رو قوی میکنه، از سفید شدن مو پیشگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو کاهش میده! کشمش : ⇠ از پوسیدگی و سیاه شدن دندون پیشگیری میکنه ⇠ از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکنه ⇠ فشار خون رو کنترل می‌کنه ⇠ معدن آهن و خون‌سازه @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#امگا3 7نشانه کمبود امگا 3 در بدن ! 🐟 ▫️خشکی پوست ▫️موی بی جان ▫️ناخن های شکننده ▫️بی خوابی ▫️ضعف تمرکز ▫️خستگی ▫️ درد مفاصل @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#ماست ⁩ماست رو اینطوری بخورید!🤔 🔹️ماست و آویشن: تقویت معده 🔹️ماست و تخم کتان: لاغر شدن 🔹️ماست و شوید: کاهش چربی 🔹️ماست و شاتره: کبد چرب 🔹️ماست و نعناع: نفخ معده 🔹️ماست و هل: تقویت روده @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#روغن_کنجد روغن کنجد «ملکه روغن ها‌‏» چه فواید درمانی ازنظر طبی دارد؟ 👈مانع جدی آلزایمر 👈کاهش کلسترول بد 👈انعطاف پذیری مفاصل 👈جلوگیری از سکته قلبی 👈جلوگیری از سرطان دستگاه گوارش،پروستات و سینه 👈آنتی اکسیدانی فوق العاده 👈برای زیبایی پوست و مو عالیه @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔶️راههای پیشگیری از خروپف افرادی که خروپف می‌کنند 💠باید غذایشان را آرام بخورند. 💠از غذاها و میوه‌های دارای مزاج سرد و تر پرهیز یا کمتر استفاده کنند. 💠مدت زمان بین غذا خوردن و خواب حدودا ۳ ساعت باشد. 💠 از مصرف دخانیات پرهیز کنند. 💠به پهلو بخوابند به این  شیوه که وضعیت سر طوری قرار بگیرد  که بالاتر از سطح بدن باشد تا ورود و خروج مسیر تنفس از نای باز باشد. 💠اگر بینی این افرد خشک است از روغن‌های مرطوب‌کننده مانند بنفشه استفاده کنند به این صورت که  روزی دو بار در بینی خود بچکانند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#دیابت علائم دیابت ✨تکرر ادرار ✨احساس تشنگی زیاد ✨کاهش سرعت بهبود جای زخم‌ها ✨کاهش وزن ناگهانی ✨ضعف و خستگی عمومی ✨احساس سوزن سوزن شدن در پوست و یا بی‌حسی ✨خارش و خشکی پوست ✨تار دیدن @ramz_va_raz_tandorosti🍀