❇️ فواید #عدس برای کنترل #وزن و #قندخون ❇️ سرشار از #فیبر 🔅عدس حاوی #فیبر محلول و غیرمحلول است. این بدان معناست که این ماده با #توسعه در شکم و جذب آب باعث #سیری می شود 🔅هم چنین فیبر سلامت #قلب، سیستم گوارش، عملکرد سیستم #ایمنی بدن را برای حمل مواد زائد، #چربی های اضافی و #سموم به خارج از بدن بهبود می بخشد