▎💡💡 کاهش غلط‌های آزمون: راهکارها و استراتژی‌ها ⭐️⭐️ ▎1. مطالعه عمیق و دقیق 📖 ▎2. یادداشت‌برداری از نکات مهم 📝 ▎3. مرور منظم مطالب 🔄 ▎4. تمرین مستمر 🏋️‍♂️ ▎5. مدیریت زمان در آزمون ⏰ ▎6. تحلیل اشتباهات 🔍 📢📢وویس از : 🎙🎙اقای امیرحسین حیدری، دانشجوی پزشکی، از مشاورین موسسه رندو تعدادی از رتبه‌های برتر موسسه رندو در کنکور 1403 💐آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره پیام به : آیدی 👈 @rando_team ✈️ @RandoTeam_Com

📉 *کنترل استرس قبل و حین آزمون* 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 1. *استرس طبیعی است:* 😌📚    - مقداری استرس قبل و حین آزمون طبیعی و حتی مفید است؛ باعث جدی‌تر شدن شما می‌شود. 💪✨ 2. *استرس مخرب:* 😰🚫    - استرس زمانی آسیب‌زننده است که از کنترل خارج شود و عملکرد ذهنی را مختل کند. 🧠❌ 3. *برنامه‌ریزی:* 🗓️✍️    - حتماً یک پلن درسی خوب داشته باشید و مطالب را به روز قبل از آزمون موکول نکنید. 📕🔎    - نحوه مدیریت آزمون را بنویسید و مرور کنید. 🔖😀 4. *استراحت کافی:* 😴🌙    - شب قبل از آزمون درس نخوانید، به موقع بخوابید و از گوشی استفاده نکنید. 📵🛏️ 5. *آرامش ذهنی:* 🧘‍♀️🌈    - از مدیتیشن استفاده کنید و به نتیجه آزمون فکر نکنید. 🕊️💭 6. *آمادگی صبح آزمون:* 🌅☕️    - تمام وسایل مورد نیاز را آماده کنید و صبحانه کامل بخورید. 🍳🥑    - از نوشیدنی‌های کافئین‌دار بیش از حد استفاده نکنید. ☕😟 7. *حین آزمون:* 📏✏️    - با دیگر دانش‌آموزان صحبت نکنید تا اضطراب شما افزایش نیابد. 🤫👥    - به نتایج آزمون فکر نکنید؛ زمان برای این افکار بعد از آزمون وجود دارد. ⏳🔒 8. *تنفس عمیق:* 🌬️💨    - در صورت احساس استرس، چشم‌ها را ببندید و نفس عمیق بکشید. 👁️😌 9. *آب خوردن:* 💧🥤    - نوشیدن آب می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. 😀😌

💮شیرین بابایی 👩‍🎓دانش آموز رندویی ✔️برنامه ریزی کامل ✅پیگیری مشاور ⏺️🟣⏺️🟣⏺️🟣 #رندو_پیشرفت 🔺آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره👇 📞 @Rando_Team ✔️موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو 📱@RandoTeam_com

✍️✍️ *نحوه مطالعه، تست‌زنی و مرور ریاضی* 💡🔝🔝 ▎ *1. رعایت ترتیب مطالعه * *📚🔍* - در درس ریاضی، *اکثر مباحث به هم مرتبط* هستند. 🔗 - اگر مطلبی به خوبی تفهیم نشود، ممکن است در مباحث بعدی با مشکل مواجه شوید. ⚠️ - *مطالعه فصل به فصل برای یک پایه اشتباه است!* 📖✋ دروس ریاضی باید به صورت *مبحثی* خوانده شوند.   *مثال:* مثلثات در فصل ۲ ریاضی دهم، فصل ۴ ریاضی یازدهم و فصل ۲ ریاضی دوازدهم. این روش باعث تسلط به تمام دروس مربوط به مثلثات می‌شود. 📊🔺 ▎ *2. دسته‌بندی مباحث 🗂️* - *مباحث زنجیروار:* به شدت با هم در ارتباط هستند و ترتیب خواندنشان مهم است. 🔄   - *مثال:* توان‌های گویا و عبارات جبری. ⚡️ - *مباحث مستقل:* هیچ تفاوتی ندارد که کدام مبحث را اول بخوانید. 🆗 ▎ *3. روش مطالعه ریاضی * *✏️* 📖 - *مرحله اول:* خوندن کتاب درسی. 📚 برخی دانش‌آموزان فکر می‌کنند این کار بی‌فایده است، اما این اشتباه است! ❌ - *مرحله دوم:* تست‌زنی. صرفاً تعداد تست زیاد باعث پیشرفت نمی‌شود؛ بلکه *فکر کردن روی مسائل* مهم‌تر است. 🤔💡 ▎ *4. نکات تست‌زنی * *💡* ✏️ - بلافاصله سراغ پاسخنامه نروید و تا جایی که ممکن است روی مسائل فکر کنید. ⏳🧠 - برای هر سطح از مبحثی که می‌زنید، در وعده بعدی:   - *۲۰ تست جدید* بزنید. ✅   - *۱۰ تست از تست‌های قبلی که اشتباه داشتید.* ❓ ▎ *5. مرور درس ریاضی * *💎📊* - *خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری* یکی از بهترین روش‌ها برای مرور درس ریاضی است. ✈️ @RandoTeam_Com

🚨 تیتر : مسابقه دو در مسیر تست زنی📣 🔺 تعداد تست مهم تر است یا کیفیت؟ مسئله این است 🔺 افزایش کیفیت تحلیل تست چگونه است؟ 🔲 انواع تست را با ذکر مثال توضیح دهید ✅ با رَندو تجویز اشتباه نخواهید داشت 💤 نسخه ی مخصوص به خود را پیدا خواهید کرد ☕️🍰☕️🍰☕️ 🩺🧑‍💼آقای معمار باشی/دانشجوی پزشکی/ از مشاوران موسسه رَندو 🧨💡🧨💡💡 #رندو_مشاوره آشنایی با روش کار و گرفتن وقت مشاوره پیام به آیدی👇 📱 @Rando_Team 🌼 موسسه مشاوره و برنامه ریزی رَندو 🗨️ @RandoTeam_Com

▎📚 آمادگی روحی و جسمانی برای کنکور 🎓 1. آمادگی علمی کافی نیست! 🤔 2. اهمیت آمادگی جسمانی 🏋️‍♂️    - تغذیه مناسب 🍎    - خواب کافی 😴 3. مدیریت ساعت مطالعه ⏰    - شروع با ساعات متعادل ↗️    - افزایش تدریجی ساعات مطالعه 📊 4. تقویت تاب‌آوری 💪    - تمرین نشستن طولانی‌مدت 🪑    - حذف استراحت‌های غیرضروری 🚫 5. آمادگی روحی 🧠    - عدم مقایسه با دیگران 🚷    - تمرکز بر پیشرفت شخصی ⭐️ 📢📢وویس از : 🎙🎙اقای امیررضا لک، دانشجوی پزشکی، از مشاورین موسسه رندو تعدادی از رتبه‌های برتر موسسه رندو در کنکور 1403 💐آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره پیام به : آیدی 👈 @rando_team ✈️ @RandoTeam_Com

▎ *چرا هرچی می‌خونم ترازم بالا نمیره؟ * 🤔 🌐یکی از سوالات *رایج* بین دانش‌آموزان است. برای جواب دادن به این سوال، ما آزمون را به سه قسمت تقسیم می‌کنیم: *قبل آزمون* ، *حین آزمون* و *بعد آزمون* . ▎ *قبل آزمون * 🗓 🟢 باید ببینیم *آزمونی که می‌خواهیم بدهیم* به چه صورتی است. طبیعتاً آزمون ما *تستی* و زمان محدودی دارد. 🟢 برای اینکه تسلط کافی به سوالات داشته باشیم، باید در خانه حتماً *تست‌های زمان‌دار* حل کنیم. ⌛ 🟢 رفته رفته، این زمان تست‌ها را کمتر از زمان آزمون کنیم تا شرایطی به مراتب سخت‌تر از سر جلسه آزمون برایمان ایجاد شود. 💪 ▎ *نکات مهم:* 1. *سوالات تستی* فقط از ما جواب آخر را می‌خواهند. حتی اگر شانسی هم جواب درست را بزنیم، نمره کامل آن سوال را می‌گیریم. 🏆 2. اگر تمام راه حل درست را برویم و یک اشتباه کنیم، نه تنها نمره سوال را نمی‌گیریم، بلکه نمره منفی هم خواهیم داشت! ❌ ▎ *حین آزمون * ⏰ 🚩 باید از *تکنیک‌های مدیریت زمان* استفاده کنیم. 🚩 همه آزمون‌ها سه دسته تست دارند:   - *تست‌های راحت*   - *تست‌های متوسط*   - *تست‌های سخت*   🌴ما باید ابتدا توانایی شناسایی *تست‌های راحت* را در خود ایجاد کنیم و تمام آن‌ها را حل کنیم. ✅ ⬅️ تست‌های سخت یا مباحثی که نخوانده‌ایم را شناسایی کرده و در دور اول حذف کنیم. ▎ *بعد آزمون * 📊 🚩 باید روی *غلط‌ها* و نقاط ضعف کار کنیم. 🚩 *تحلیل آزمون* از خود آزمون مهم‌تر است! 📝 🚩 اگر مباحثی که بلد بودیم دوباره در آزمون بعدی بیایند، درست می‌زنیم و نمره‌اش را می‌گیریم.   ▎ *هدف:* - تعداد نزده و تعداد غلط کمتری داشته باشیم تا ترازمون بالاتر برود. 📈

💥💥نظرات شنیدنی دانش‌آموزان رندو😍 ▎📅 پیگیری روزانه: - مشاور هر روز درس‌ها و تایم خوابیدن من را پیگیری می‌کند. ⏰ - تا دو سه ماه پیش، نه تایم خوابیدنم و نه درس خواندنم اوکی نبود. 😅 📢📢وویس از : 🎙🎙خانم مریم عادلپور ، از دانش‌آموزان موسسه رندو تعدادی از رتبه‌های برتر موسسه رندو در کنکور 1403 💐آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره پیام به : آیدی 👈 @rando_team ✈️ @RandoTeam_Com

*سلام رندویی‌ها * 🙂 می‌خواییم یکم در مورد خواب باهم صحبت کنیم! که امشبو دیگه راحت و درست بخوابید 😪 ⏪در کل خوابیدن اثر خیلی زیادی روی عملکرد و بازدهی ما توی کارامون داره؛ مخصوصاً درس خوندن که تمرکز و حضور ذهن بالایی میخواد 👻 ⏪ *منظم بودن خوابتون از واجبات* این دورانه! می‌تونید برای منظم کردن خوابتون، بدنتون رو به یه تایم خاصی برای بخوابیدن شرطی کنید! اینطوری به بدنتون میفهمونید رئیس کیه و کِی باید چیکار کرد! کِی درس خوند و کِی خوابید ☀️🌙 ⏪با ایجاد *تایم مشخص برای خواب* ، کیفیت خوابتون هم خیلی بالاتر میره و خستگی ذهنی و بدنیتون کامل در میره 📱 ⏪ *میزان زمانی هم که میخوابیم خیلی مهمه‌ها!* اگر از حدی که نیاز بدنمونه بیشتر یا کمتر بخوابیم کاملا بازدهیمون پایین میاد و دیگه چیزی یاد نمیگیریم! ☹️ مهمه که ساعت ۱ الی ۵ صبح خواب باشید تا حسابی هورمونای بدنتون تنظیم باشن و به مشکلات فیزیولوژیک بر نخورید! ⏪این *گوشی رو هم شبا بذارید کنار* دیگه! هرچی طول روز ازش برای درس و استراحت استفاده کردید بسه. شبا قبل خواب وقتی دستتون باشه ذهنتون رو نا آروم میکنه و امواجشم روی مغزتون شبا اثر میذاره ❤️‍🩹 ⏪ *غذاهای چرب و سنگین و کافئین‌دار * هم چندساعت قبل خواب ممنوعه! اینطوری کیفیت و تایم خوابتون بهم میخوره کلاً! 💌 ⏪ صبح‌هام هم می‌تونید برای رفع خواب‌آلودگی *ورزش کنید و به اندازه کافی قهوه میل کنید* که حسابی سرحال بشید و برید روزتونو بترکونید  ☕️ 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 ✔️ @RandoTeam_Com

🍅🔥تکنیک پومودورو🔥🍅 💯تکنیکی برای مدیریت زمان و افزایش تمرکز🤩 🟡🟡🟡🟡🟡 🎙️ خانم ملکی | دانشجوی پزشکی 👩‍⚕️ از مشاوران موسسه رندو 🟡🟡🟡🟡🟡 #رندو_مشاوره ⭐️ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇 📞 @Rando_Team ✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو 🌸 @RandoTeam

💥همایش آنلاین‌ تلنگر ⭕️ برای ثبت نام در این همایش رایگان از یکی از روش های زیر استفاده کنید 1️⃣ارسال ۳ به ۱۰۰۰۵۸۳۰ و یا 2️⃣پیام به آیدی👈 @Randoteam_paziresh2