#پادکست #روانشناسی «اهمیت مراجعه به روانشناس» مدرس: محمدمحسن عزیزی زمان: 2 دقیقه 💚 زندگی پر از فراز و نشیبایی که انسان و در شرایط مختلف محک میزنه، مثل همون جرم هایی که روی دندان رو میپوشه و دندان خراب میکنه!! اما هدف از روانشناس شدن کمک به حال خوب شما جرم گیری و رفع زخم های روح و روان شماست بدون اینکه چیزی از شما بخواد. 💙 توی این پادکست با عنوان اهمیت مراجعه به روانشناس با یک مثال در حفظ سلامت و رعایت بهداشت دهان و دندان توضیح داده ام که چرا نیاز به روانشناس در جامعه و کمک به حل مشکلات زندگی فردی، اجتماعی و خانوادگی خود داریم. روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش ✅ @raseshco_ir @rasesh1 www.raseshco.ir

#پادکست #روانشناسی "رهایی از آشفتگی ذهن" مدرس:محمد محسن عزیزی زمان:7 دقیقه 💚خیلی اوقات برای انجام ساده ترین کار های روزمره تا فعالیت هایی که نیاز به تمرکز زیادی دارد دچار آشفتگی ذهنی هستیم و این آشفتگی عاملی است که فقط وقت ما را بگیرد و نتوانیم کاری را به درستی پیش ببریم. 💜در این پادکست راهکارهای تکنیک محوری خدمتتان ارائه شده تا از این آشفتگی ذهنی خلاص بشید و بتوانید تمرکز خود را بالا ببرید. روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش ✅ @raseshco_ir @rasesh1 www.raseshco.ir

#پادکست #روانشناسی خیلی اوقات دچار حس و حال بدی می شویم که حتی خودمان هم علت آن را نمیدانیم و موجب گرفتگی و کلافگی می شود، فقط دلمان میخواهد از آن حال بد خلاص شویم و از افکار منفی حاصل از آن رهایی پیدا کنیم. 🌸 در این پادکست تکنیکی را به شما یاد داده ام که بتوانید حال بدتان را با یک چرخش حرفه ای و ساده تبدیل به حال خوب کنید و درواقع از حال بد به حال خوب بروید. 👌🏻 @raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1

#پادکست #روانشناسی خیلی اوقات پیش میاد که برنامه ریزی میکنیم اما نمیتونیم به برنامه ها عمل کنیم و مدام با اهمال کاری، فعالیت ها رو به تعویق میندازیم.  در این پادکست به شما یاد دادیم که چطور با استفاده از یک تکنیک ساده از این مشکل به سادگی عبور کنید و بهتر به برنامه هاتون برسید @raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1

#پادکست #روانشناسی "محدودیتی فراتر از آزادی" مدرس:محمد محسن عزیزی 🧡برخی از محدودیت ها هستند که به ما ارزشی فراتر از آزادی را می دهند و موجب حفظ و افزایش ارزش های شخصیتی مانند عزت نفس می شوند. 💙در این ویدیو راجع به محدودیتی صحبت شده که همانند ریل برای قطار عاملی برای موفقیت ما در زندگی و افزایش عزت نفس ما است. @raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1 

#پادکست #روانشناسی "اثردومینو" مدرس:محمد محسن عزیزی اثر دومینو؛ یعنی با تغییر یک رفتار تاثیر آن به صورت زنجیره ای از واکنش و بازخورد ها بر سایر رفتار ها شکل میگیره. مثل داستان خانم جنیفر دوک لی که تصمیم بر جمع کردن رختخواب خود گرفت. این اثر دومینو بر دو مبنا استوار است ۱. بسیاری از کار‌های روزمره ما بهم وابسته است و همین باعث ایجاد عادت شده. ۲.‌اساس ایجاد یک عادت در رفتار آدمی، پایبندی و استمرار است و این موضوع نه تنها روی عادات ما بلکه روی سبک تفکرمان نسبت به خود و دنیای اطراف اثر می‌گذارد. اثر دومینو پدیده ای نیست که منتظر رخ دادنش باشید بلکه باید خودتان آن را ایجاد کنید اما ایجاد این دومینو رفتاری برای ساخت عادات خوب ۳ قانون مهم دارد ۱. از چیزهایی شروع کنید که انگیزه بیشتری برای انجامشان دارید و زودتر به نتیجه خواهید رسید ترجیحا کوچک باشد ۲. آهسته ولی مستمر پیش روی کنید چون با تداوم حرکت آرام آرام به تصویر ذهنی که از خودتون از قبل ساختین ایمان میاورین و بهش متعهد میشین ۳. هروقت به خودتون شک کردین و یا احساس خستگی و انرژی کم کردین، آن را قطعه قطعه کنید تا بتوانید بهتر مدیریت کنید و زودتر به نتیجه برسید. @raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1 

#پادکست #تغذیه_سالم «شکلات صبحانه طبیعی و سالم» مدرس: محمد محسن عزیزی برای حفظ سلامت جسم و روان لازمه که به تغذیه ای که داریم دقت بیشتری کنیم. 🧐 انواع شکلات صبحانه یکی از لذیذ ترین و جذاب ترین خوراکی های مورد علاقه کودکان و نوجوانان است و در این پادکست به طور مختصر نحو تهیه یک شکلات صبحانه طبیعی و سالم را برای شما مخاطبان عزیز شرح دادیم.☺️  @raseshco_ir روابط عمومی‌ مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1

#پادکست «تکنیک دعوت به گفتگو» مدرس: محمد محسن عزیزی زمستونه و ارتباط ها کمتر شده؛ خوبه که یاد بگیریم دلمون پاییزی نشه و همیشه بهاری بمونه و درست و حرفه ای با عزیزانمون حرف بزنیم و بتونیم مسائلمون رو راحت بیان کنیم.. https://splus.ir/raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1

#پادکست «فریبی قانع کننده» مدرس: محمد محسن عزیزی با دقت گوش کن و نکاتش رو یادداشت کن حواست باشه فریب نخوری رفیق..😉 https://splus.ir/raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1

#پادکست «تاثیرپذیری از محیط» مدرس: محمد محسن عزیزی باز دست از برنامه و زندگیش کشیده و وقتی میپرسم چرا!؟ میگه دیگه بدرد نمیخوره این دنیا!! ای بابا پاشو جمع کن خودتو رفیق خوب و ارزشمندم 💙 🔵 این پادکست و کامل گوش کن و از این به بعد دیگه اجازه نده آبی وارد کشتی زندگیت بشه‌ توی این دریای انرژی منفی https://splus.ir/raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1

#پادکست تکنیک ان وی سی برای روابط بهتر مدرس : محمد محسن عزیزی امروزه یکی از دلایل اصلی طلاق،قطع دوستی‌های خوب و یا حتی بهم‌خوردن قرارهای همکاری عدم ارتباط گیری سالم و آگاهانه است و در این پادکست به اینکه چطور با استفاده از تکنیک ان‌.وی.سی که بر اساس مبانی روانشناسی ‌است روابط اجتماعی خود را چند برابر بهتر کنیم و یا در زندگی مشترک موفق تر و همدلانه تر برخورد کنیم. @raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1

#پادکست {مدرس :محمد محسن عزیزی } غذای کثیف و غذای لطیف یکی از مهم ترین قوانین در اصول تغذیه بر مبنای طب طبیعی است که رعایت کردن آن نه تنها به حفظ سلامت دستگاه گوارش ما کمک میکند بلکه بسیاری از بیماری‌های گوارشی و کبد را از ما دور میکند @raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1