eitaa logo
روانـشناسـی
2.5هزار دنبال‌کننده
2.6هزار عکس
1.2هزار ویدیو
21 فایل
#خوب_زندگی_کنیم #روانشناسی_به_زبان_ساده ✌️ انشالله که حال دلتون همیشه خوب باشه❤️
مشاهده در ایتا
دانلود
😍 حرفهای_قشنگ هرکسی توی زندگی هدفی و آرزویی داره؛اما بعضیهامون، انقــدر درگیر بُدو بُدو کردن برای رسیدن میشیم که یادمون میره از مسیر زندگی هم 🍀 لذت ببریم ... فرقی نداره توی چه موقعیتی هستیم؛ 🎨 شاغلیم، هنوز امتحان داریم، یا هرچی 🌺 خوبه اگه میون کارهامون یه وقت کوچیک هم برای تفریح کردن باز کنیم . . . 🌸 🆔 @ravanshenasi
🌸زندگی هیچگاه به بن بست نمی‌رسد 🌸کافیست چشم باز کنی و راه‌های گشوده بیشماری را فرا روی خود ببینی 🌸تو که خود را باور کنی هر معجزه ای ممکن است... 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🆔 @ravanshenasi
👑هرگز نگو "خسته ام..! زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛ بگو..نیاز به استراحت دارم.😉 👑هرگز نگو "نمی توانم..!" زیرا توانت را انکار میکنی؛ بگو....سعی ام را میکنم.😉 👑هرگز نگو "خدایا پس کی؟؟؟!" زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛ بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا.😉 👑هرگز نگو "حوصله ندارم..!" زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ بگو..باشد برای وقتی دیگر..😉 👑هرگز نگو "شانس ندارم..!" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛ بگو..حق من محفوظ است!😉 💛با بیان کلمات درست مسیر زندگیت را عوض کن!💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 🆔 @ravanshenasi
"خوبی؟!"🌧💙 از آن سوال های مبهم است ! یعنی از آن سوال هایی که خیلی مهم است چه کسی آن را بپرسد... مثلا زیور خانوم، زنِ حسن آقای بقال، وقتی از آدم می پرسد خوبی؟ برایش مهم نیست تو خوبی یا نه! فقط می خواهد چند لحظه تو را معطل کند که حسابی وراندازت کند تا فردا شب که با صغری خانوم مشغول چانه زنی ست، حرفی داشته باشد برای گفتن که :  دختر فلانی را دیدم امروز... ماشالله چه بزرگ شده... شوهر نکرده؟ :/ یا مثلا همکلاسی‌ات وقتی می گوید خوبی؟؟ کاری به خوب بودن یا نبودنت ندارد... فقط می خواهد قبل از اینکه توی رویت در بیاید که فلان جزوه را بده، حرفی زده باشد... :) آدم‌هایی هم هستن که سال به دوازده ماه، خبری ازشان نمی شود... اما یک شب بی هوا می‌بینی پیام دادند: سلام، خوبی؟ اینجور وقت ها بهتر است فقط بگویید: ممنون... چون این ها هم، اصل حالتان برایشان مهم نیست. پیام بعدی شان حاکی از "یه زحمتی برات داشتم" است را که ببینید، منظورم را متوجه می شوید...! میان این همه « خوبی ؟ » که هر روز از کلی آدم می شنوید اما، بعضی‌هایشان رنگ دیگری دارند... همان‌هایی که اگر در جوابشان بگویید : « ممنون » بر می دارند می گویند: ممنون که جواب «خوبی؟» نیست! همان‌هایی که وقتی شروع به حرف زدن می کنند، بینِ «سلام، خوبی؟» با جمله بعدی شان، کلی فاصله می‌افتد! فاصله ای که پر شده از حرف های تو که: نه خوب نیستم... که نمی دانم چه مرگم است، که حالم گرفته ست، که حواست به من هست؟ که باور کن دلم دارد می ترکد... و بعد چشم باز می کنی و می بینی ساعت ها گذشته،  تو همه خوب نبودن هایت را به او گفتی و او حالا، دوباره می پرسد: خوبی؟ و تو این بار، با خیال راحت میگویی: خوبم...♥ این آدم ها این آدم ها... اگر از این آدم ها دور و برتان هست، یادتان باشد که خودشان مدت هاست منتظر شنیدن یک « خوبی؟! » واقعی هستند...🌱🌧 راضیه جلیلی 🆔 @ravanshenasi
❤الگوی زیبایی برای دیگران باش❤ ❤️از ایمان سخن نگو!❤️ ❇️بگذار از نوری که بر چهره داری، آن را احساس کند... ❤️از عقیده برایش نگو!❤️ ❇️بگذار با پایبندی تو آن را بپذیرد... ❤️از عبادت برایش نگو!❤️ ❇️بگذار آن را جلوی چشمش ببیند... ❤️از اخلاق برایش نگو!❤️ ❇️بگذار آن را از طریق مشاهده ی تو بپذیرد... ❤️از تعهد برایش نگو!❤️ ❇️بگذار با دیدن تو، از حقیقت آن لذت ببرد... 🌺"بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند"🌺 🆔 @ravanshenasi
4_6010568428786550313.pdf
989.5K
🔔مطالعه کتابچه جدید بر اساس اپیدمی ویروس کرونا را به شما توصیه میکنیم. 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 🆔 @ravanshenasi
✍💎 می پرسد چرا اکثر آدمها در ایران راجع به سنشان دروغ می گویند؟! جواب می‌دهم چه توقعی داری که راست بگویند؟! وقتی مدام می‌شنوند که باید از سنشان خجالت بکشند!! خجالت بکشند و رنگ شاد نپوشند... خجالت بکشند از سنشان و عاشق نشوند! خجالت بکشند از سنشان و نرقصند... با صدای بلند نخندند و... خجالت بکشند چون از آنها گذشته است و... نه؛ نترس دوست من، هرگز برای هیچ چیز از تو نگذشته است... اگر به عشق نیاز داری عاشق شو، برقص... با صدای بلند قهقهه بزن، رنگهای شاد بپوش... تا وقتی زنده ای، هیچ چیز از تو نگذشته است زندگی کن و از عدد داخلِ شناسنامه ات هرگز خجالت نکش... 🆔 @ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این کلیپ نشون میده چطور با ماندن در خانه کمک میکنیم زنجیر انتقال کرونا قطع بشه !👌 لطفا برای دوستان و آشناهاتون بفرستيد ! 🆔 @ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امیدواریم سال موش، سال شادی باشه و سلامتی سعادت سيادت سرور سروری سبزی سرزندگی هفت سين سفره زندگيتان... 🌷🍃نوروز مبارک🍃🌷 🆔 @ravanshenasi
✍💎 هفت قانون منطقی ۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. ۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. ۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. ۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. ۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. ۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. ۷. لبخند بزنید؛ شما مسول حل تمام مشکلات دنیا نیستید  🆔 @ravanshenasi
بعضی‌ها هستند که زودتر از طبعشان پیر می‌شوند. اما باور نباید کرد که جوانی، پیش از وقت، در اینجور آدم‌ها می‌میرد. نه، جوانی پنهان می‌شود و می‌ماند. مثل چیزی که شرمنده شده باشد در دهلیزهای پیچاپیچ روح، رخ پنهان می‌کند چهره نشان نمی‌دهد اما هست. هست و همیشه در کمین است و پی فرصتی است، یا مهلتی، تا خود را بروز دهد. چشم به راه است و همین که روزگار نقاب عبوس را از چهره آدم پس بزند، جوانی هم زبانه می‌کشد و نقاب کدورت را بی‌باقی می‌درد. جوانی دیگر مهلتی به دل افسردگی و پریشانی نمی‌دهد. غوغا می‌کند... آشوب...همه چیز را به هم می‌ریزد، سفالینه را می‌ترکاند. همه دیوارهایی را که بر گرد روح برآورده‌اند، در هم می‌شکند، ویران می‌کند!... جای خالی سلوچ ✍ محمود دولت آبادی 🆔 @ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتى از ته دل بخندی؛ وقتی هر چیزی را به خودت نگیری؛ وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی؛ وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی؛ آن زمان است که واقعا زندگی می‌کنی.💖🌹😊 🆔 @ravanshenasi
🔴 پنج عادت مخرب: ۱- عدم برنامه ریزی در دنیای واقعی به جای کمال گرا ها، از کسانی قدردانی می شود که کاری انجام می دهند. ۲- ترس از امتحان کردن «شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید». ۳- نا امیدی زودهنگام تا وقتی بعد از هر شکست بتوان کنشگرانه به تلاش ادامه داد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست گذاشت. ۴- باور نداشتن اگر به کاری که انجام می دهید باور نداشته باشید، بالاخره در برهه ای آن را رها خواهید کرد. ۵- بهانه تراشی معنای این بهانه تراشی ها این است که کنترل اوضاع در دست شما نیست. اما در واقع تنها کسی در جهان که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما را در اختیار دارد، خود شما هستید. 🆔 @ravanshenasi
🌸🍃🌸🍃 فتوکپی نباشید !!! خودتان باشید ‌نه فتوکپی و رونوشتِ همدیگر ! خودتان را از روی دستِ دیگران ننویسید ! باور کنید چیزی که هستید ، بهترین حالتی است که می توانید باشید ! بعضی ها ، ساکتشان دلنشین است ، بعضی ها پرحرفشان ! بعضی ها ، باچشم و موی سیاه ، زیبا هستند ، بعضی ها با چشمان رنگی و موی بلوند ! بعضی ها با شیطنت دل می برند ، بعضی با نجابت ... جذابیتِ هرکس منحصر به خودش است ! باورکنید رفتار و خصوصیاتِ تقلید شده و مصنوعی ، شخصیتتان را خراب می کند ... تا می توانید ، خودتان باشید ! 🆔 @ravanshenasi
🔺نکات تازه‌ای که باید در مورد کرونا بدانید 🔹با افزایش مطالعات و کارهای تحقیقاتی اخیرا مشخص شده است که بهترین دما برای کروناویروس ۲۶ تا ۲۷ درجه سانتی‌گراد است. 🔹کروناویروس در دمای یاد شده می‌تواند تا ۴ روز عمر کرده و به راحتی از بین نخواهد رفت. 🔹برخلاف آنچه که مطرح می‌شود، مصرف ویتامین C می‌تواند احتمال ابتلا به ویروس را افزایش دهد 🔹مصرف ویتامین‌های گروه B، زینک و در صورتی که از فقر آهن رنج می‌برید، مصرف داروهای ضد فقر آهن توصیه می‌شود. 🔹در صورت که تب شما بین ۳۷.۳ تا ۴۰ درجه سانتی گراد باشد این موضوع می‌تواند نشانه‌ای باشد که شما احتمالا به کروناویروس مبتلا شده‌اید. 🔹مصرف آب فراوان به شکلی که رنگ ادرار شما به سفید تغییر کند توصیه می‌شود؛ همچنین نباید از مصرف فراوان میوه‌ها غافل شوید. 🔹گلودرد و سرفه‌های خلط دار از نشانه‌های کرونا ویروس نیست. 🔹از شست و شوی ماسک خودداری کنید و بنابر فراخور نحوه استفاده و مدت مجاز نگه داری ماسک آن را دور بیاندازید/ ایسنا @salamat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کم کم جمع شدن دور هم و با خیال راحت خونه ی دوست و فامیل رفتن داره نوستالژی میشه حالا میفهمیم چه چیزای کوچیک ولی با ارزشی داشتیم که قدرش را نمیدونستیم ❣ 🆔 @ravanshenasi
اجازه ندارم بپرسم؛ خدایا چرا من! آرتور اش قهرمان افسانه ای تنیس هنگامی که تحت عمل جراحی قلب قرار گرفت، با تزریق خون آلوده، به بیماری ایدز مبتلا شد. طرفداران آرتور از سر تا سر جهان نامه هایی محبت آمیز برایش فرستادند. یکی از دوستداران وی در نامه خویش نوشته بود: "چرا خدا تو را برای ابتلا به چنین بیماری خطرناکی انتخاب کرده؟" آرتور اش، در پاسخ این نامه چنین نوشت: در تمام دنیا هر سال بیش از پنجاه میلیون کودک به انجام بازی تنیس علاقه مند شده و شروع به آموزش می کنند. حدود پنج میلیون از آن ها بازی را به خوبی فرا می گیرند. از آن میان قریب پانصد هزار نفر تنیس حرفه ای را می آموزند و شاید پنجاه هزار نفر در مسابقات شرکت می‌کنند پنج هزار نفر به مسابقات تخصصی تر راه می یابند. پنجاه نفر اجازه شرکت در مسابقات بین المللی ویمبلدون را می یابند. چهار نفر به مسابقات نیمه نهایی راه می یابند. و دو نفر به مسابقات نهایی. وقتی که من جام جهانی تنیس را در دست هایم می فشردم هرگز نپرسیدم که "خدایا چرا من؟" و امروز وقتی که درد می کشم، باز هم اجازه ندارم که از خدا بپرسم :"چرا من؟" 🆔 @ravanshenasi
🔴کرونا استراحت داد... به پروازها به ماشینها به مدارس و دانشگاهها به مساجد و امام زاده ها به اعتکاف و معتکف به نماز جمعه و جماعت به بازار و بازاری به رفت و آمد های تکراری به دید و بازدیدهای بی حاصل به ریخت و پاشهای عزا و عروسی به خرید های دم عید به جنگل و دریا و شمال به جلسات بی نتیجه اداره ها کرونا از هر ابر قدرتی قویتر بود خیلی کارها کرد ... کرونا خیلی ها رو امتحان کرد پزشکها و پرستارها هلال احمر و داروخانه ها آمبولانس و آتش نشانها بسیج و سپاه و مردم خود جوش محتکرین و دلالان لیمو ترش و زنجبیل و عسل و سیر صبوری خانواده های مبتلا به کرونا مسافران هر سال شمال کشور کرونا خیلی ها را امیدوار کرد پزشکان موفق به درمان و ترخیص بیمارانشون پیر زن گلستانی پیر زن کرمانی پیر زن البرزی کرونا به خیلی ها نظافت و بهداشت یاد داد مثل شستن دستها و ضد عفونی کردن سطوح کرونا خیلی ها رو به فکر وا داشت کرونا هم بست و هم باز کرد هم کشت و هم درمان کرد کرونا ترسوند خیلی ها رو.... کرونا اومد تا بگه کارهای تکراری کردید در طول عمرتون یک مدت دست از تکرار بردارید و کمی فکر کنید ببینید... آیا تو خرید هر سالتون فکر فقرا بودید؟ آیا این همه سلامت بودید شاکر خدای بزرگ بودید؟ آیا این همه زیارت رفتید مکه و کربلا و مشهد و قم ،یکبار از سفرت به خاطر بنده ای گذشتی؟ این همه عبادت کردی از ته دل بوده یا عادت؟ این همه با خانواده بودی از جان و دل بوده یا از سر جبر و اجبار؟ کرونا خیلی چیزها به ما یاد داد کرونا گفت الکل برای ضد عفونی کردن خوبه اما نخور چون تقلبی هست تو رو میکشه کرونا گفت رقص خوبه برای امیدوار کردن مردم و روحیه بیماران کرونا گفت من با شما کاری ندارم اگر از بوسیدن افراد...دست بردارید اگر هر جایی غذا نخورید با هر کسی دست ندهید مراقب رفتار و کردارتان باشید دهنتون رو ببندید دستتون رو هر جایی دراز نکنید به هر چیزی دست نزنید کرونا برای ما خط قرمز گذاشت خلاصه گفت زندگی مردم دنیا تکراری شده تغییر و تحول و گاهی خوبه ... کرونا گفت تو دنیا من بیشتر آدم کشتم یا پراید؟ کرونا گفت من بیشتر کشتم یا داعش؟ کرونا گفت من بیشتر کشتم یا زلزله؟ کرونا گفت من اختیار را به شما دادم خودتون انتخاب میکنید. 🔴در صورتی از زندگیتون میرم که شما بخواهید.... 🆔 @ravanshenasi
✍💎 گاهی وقتا فراموش کن کجایی، به کجا رسیدی و به کجا نرسیدی، گاهی وقتا فقط زندگی کن... یاد قولهایی که به خودت دادی نباش، یه وقتایی شرمنده خودت نباش، تقصیر تو نیست تو تلاشتو کردی اما نشد... یه وقتایی جواب خودتو نده هر چی پرسید: چرا اینجای زندگی گیر کردی لبخند بزن و بگو کم نذاشتم اما… نشد یه وقتایی فقط از زنده بودنت لذت ببر...از بودن کنار کسانی که دوستشان داری و دوستت دارن...از طلوع خورشید از صدای آواز قمری ها...از باد...باران از همه لذت ببر... 🆔 @ravanshenasi
به خاطر حرف مردم زندگیت را خراب نکن...! این مردم اگر پیامبر هم بودند هزار ایراد از کار خدا می گرفتند... شما که دیگر جای خود دارید...! 👤 دکتر الهی قمشه‌‌ای 🆔 @ravanshenasi
رویاها به دنبال شما نمیان، این شما هستین که باید اونهارو جذب کنین و به دست بیارین.رویاهاتو تبدیل به هدف کن،برای هدفت برنامه ریزی کن وبرای رسیدن به اهدافت بی وقفه تلاش کن... 🆔 @ravanshenasi
✍💎 جملاتی زیبا از حضرت علی علیه السلام ۱. مردم را با لقب صدا نکنید. ۲. روزانه از خدا معذرت خواهی کنید. ۳. خدا را همیشه ناظر خود ببینید. ۴. لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید. ۵. بدون تحقیق قضاوت نکنید. ۶. اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود. ۷. صدقه دهید، چشم به جیب مردم ندوزید. ۸. شجاع باشید، مرگ یکبار به سراغتان می آید. ۹. سعی کنید بعد از خود، نام نیک بجای بگذارید. ۱۰. دین را زیاد سخت نگیرید. ۱۱. با علما ودانشمندان باعمل ارتباط برقرار کنید. ۱۲. انتقاد پذیر باشید. ۱۳. مکار و حیله گر نباشید. ۱۴. حامی مستضعفان باشید. ۱۵. اگر میدانید کسی به شما وام نمیدهد، از او تقاضا نکنید. ۱۶. نیکوکار بمیرید. ۱۷. خود را نماینده خدا در امر دین بدانید. ۱۸. فحّاش نباشید. ۱۹. بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید. ۲۰. رحم دل باشید. ۲۱- گریه نکردن از سختی دل است. ۲۲- سختی دل از گناه زیاد است. ۲۳- گناه زیاد از آرزوهای زیاد است. 📚 نهج البلاغه امیر مومنان حضرت علی علیه السلام 🆔 @ravanshenasi