خیلی جالب بود واقعا قشنگه بهش فکر کنید و بخونید حالتون عوض میشه........ 👈زمان زیادی گذشت .... #فهميدم هميشه اونى كه ميخواى نميشه...! #فهميدم هركسى كه باهاته الزاماً  "دوستت"  نيست! #فهميدم كسى كه تو نگاه اول ازش بدت مياد يه روزى ميشه صميمى ترين دوستت و بلعكس... ! #فهميدم كه بى تفاوتى بزرگ ترين انتقامه... #تنفر يه نوع عشقه ... #دلخورى و ناراحتى از ميزان اهميته...! #غرور بزرگ ترين دشمنه... #خدا بهترين دوسته ... #خانواده بزرگ ترين شانسه ... #سلامتى بالاترين ثروته... #اسايش بهترين نعمته ... #فهميدم " رفتن" هميشه از روى نفرت نيست ... #هركى زبونش نرمه دلش گرم نيست... #هركى اخلاقش تنده،جنسش سخت نيست! #هركى ميخنده، بدون درد و غم نيست! #ظاهر دليلى بر باطن نيست... #فهميدم كسى موظف به اروم كردنت نيست... #فهميدم جنگ  كردن با خيليا اشتباهه محضه... #فهميدم خيلى موقع ها خواسته هات ، حتى باگريه و التماس، انجام شدنى نيست ... #فهميدم گاهى اوقات توو اوج شلوغى تنهاترينى! #_گاهى اوقات دلت تنگه اون آدماى دوست داشتنى سابق ميشه... #_گاهی اوقات صمیمی ترین کست میشه غریبه ترین ادم 🖌 #دڪتر_انوشه ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

آشپزی یکی از کلیدهای رفع #دلخوری است یه خانم با سیاست می تونه از آشپزی یه سلاح بسازه برای رفع و رجوع ڪردن دلخوری ها وقتی میبینید یه مدته زندگیتون بی روحه و همه چی یه نواخته وقتی اشتباهی ڪردید ڪه نمیخواید مستقیما عذرخواهی ڪنید یا عذرخواهی ڪردید ولی هنوز جو سنگینه ** وقتی آقا اشتباهی ڪرده و از شما هم عذرخواهی ڪرده ولی هنوز ناراحته و خیلی موقعیت های این چنینی دیگه.. ⚜ اینجور وقت هاست ڪه باید آستین بالا بزنی و با یه سفره خوش آب و رنگ همه چی رو برگردونی. ⚜ فقط ڪافیه سفرتون مثل همیشه نباشه. یه پیش غذای اضافه داشته باشه، یا تزئینات خاص داشته باشه یا .... اون وقت میبینید همین سفره ی رنگین چه طور معجزه به زندگیتون میاره 😍 یه بار امتحان ڪنید! 👌🏻 🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت @ravanshenasi

🔸دلخوری ها و خواسته هات رو بگو ترس از دست دادن آدم ها را لال می‌کند! ترس از دست دادن آدم ها را ضعیف، توسری خور و بی اهمیت جلوه می‌دهد.آدم‌های ضعیف زودتر و بیشتر از دست می‌دهند. دلخوریتان را بگویید، خواسته هایتان را بگویید و شنونده منطقیِ حرف های طرفِ مقابلتان باشید. طرف مقابلتان در تمامِ موارد، آگاه به نیاز های شما نیست. اگر برایش مهم‌باشید، پس خواسته های شما هم به همان میزان برایش با اهمیت است. ➰شما بی توقع نیستید، فقط شجاعتِ گفتن ندارید. تلنبار شدنِ حرف ها، شما را تبدیل به یک آدمِ عصبی با عقده های بسیار می‌کند. به مرور با برآورده نشدنِ خواسته های مگوتان، سرد و سردتر می‌شوید و رابطه ای که آنقدر برایتان عزیز است این گونه از دست می‌رود. #دلخوری #رابطه @ravanshenasi

🔸دلخوری ها و خواسته هات رو بگو ترس از دست دادن آدم ها را لال می‌کند! ترس از دست دادن آدم ها را ضعیف، توسری خور و بی اهمیت جلوه می‌دهد.آدم‌های ضعیف زودتر و بیشتر از دست می‌دهند. دلخوریتان را بگویید، خواسته هایتان را بگویید و شنونده منطقیِ حرف های طرفِ مقابلتان باشید. طرف مقابلتان در تمامِ موارد، آگاه به نیاز های شما نیست. اگر برایش مهم‌باشید، پس خواسته های شما هم به همان میزان برایش با اهمیت است. ➰شما بی توقع نیستید، فقط شجاعتِ گفتن ندارید. تلنبار شدنِ حرف ها، شما را تبدیل به یک آدمِ عصبی با عقده های بسیار می‌کند. به مرور با برآورده نشدنِ خواسته های مگوتان، سرد و سردتر می‌شوید و رابطه ای که آنقدر برایتان عزیز است این گونه از دست می‌رود. #دلخوری #رابطه @ravanshenasi