'ارامش ذهن میخوای؟💗 🧹┊•اطرافتو تمیز کن 💭┊•افکار منفیتو بنویس 🎼┊•آهنگ بی کلام گوش کن 🎨┊•هنر و نقاشی فراموش نشه ☕️┊•چای و دمنوش درست کن 📚┊•کتاب های روانشناسی بخون ⊹ #توصیه ٬٬🦜🌱◠.◠ #کانال_انگیزشی #انگیزه • · · · · · · · · • ❉ • · · · · · · · · ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

شنیدین میگن چیزی رو که هنوز کامل اتفاق نیفتاده به کسی نگو؟! نه چون چشم میخوری و این حرفا... بلکه از نظر روانشناسی میگن: وقتی چیزی رو به بقیه میگی، چون خودت از لحاظ روحی و روانی از شنیدن اون اتفاق قبل از اینکه واقعا به وقوع پیوسته باشه، ارضا میشی،  دیگه بعدش انگیزه‌ و جدیت کمتری نسبت به قبل برای ادامه‌اش خواهی داشت. #کانال_انگیزشی #کانال_موفقیت #انرژی_مثبت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🪴هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید 🏃‍♂از جا بلند شوید و حـــــــرکت کنید اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امــــــکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید.⛹‍♂ 🎵آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید.🥵 بعد هم یک دوش ولرم بگیرید.🛀 قطعا حالتان بهتر می شود.🚿 💎هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. 🎯دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید. 🏇اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید.🎷 #کانال_انگیزشی #انگیزه ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─