💢برای رهایی از افکار مزاحم و منفی چکار کنیم؟ 2_ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻳﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﺑﮑﺸﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻋﺎﺩی ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﻴﺪ ﻳﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﻣﮑﺎﻧﺶ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻴﺪ یعنی ﺍﮔﺮ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﺪﻡ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ. @ravanshenasi

#پندانه گاهی هم به خودت سر بزن! حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛ رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛ بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم؛ برای خودت وقت بگذار، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر، نگذار احساس تنهایی کنی، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد... مطمئن باش، هرگز کسی دلسوزتر از تو نسبت به تو پیدا نخواهد شد… @ravanshenasi

◀️برای‌دور‌کردن‌انرژی‌منفی: هر روز برای چند دقیقه هم که شده پنجره هارو بازکن و اجازه بده نور خورشید و هوای تازه وارد بشه‌ حتما حتما خونه رو مرتب کنید نظم تو خونه انرژی منفی رو از بین میره لوازم شکسته رو بنداز دور گل های خشک رو نگه ندارید هر روز موسیقی ملایم تو خونه پخش کنید. @ravanshenasi

🌴 تمام چیزها در زندگی موقتی هستند اگر خوب پیش می‌رود ☜ ازش لذت ببر برای همیشه دوام نخواهند داشت و اگر بد پیش می‌رود ☜ نگران نباش برای همیشه دوام نخواهند داشت @ravanshenasi

⬅️#اهمال_کاری ✍ #پیرز_استیل روانشناس و استاد معروف دانشگاه #کلگری در تعریف این #صفت می‌گوید «اهمال_کاری به تعویق انداختن کاری است که با تاخیر انجام دادن آن به ضرر شما تمام خواهد شد اما شما #آگاهانه آنها را به تعویق می‌اندازید.» @ravanshenasi

✔️طرحواره #طرد_شدگی 👈 در این سکانس بخوبی به نمایش گذاشته شده کودک آسیب دیده با صفات پرخاشگری کنترلگری چسبندگی و انتقام جو ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌🆔 @ravanshenasi

🔴 پک محصولات نانو ویژه کدبانوهای خونه دار 😧 شیر حموم مون خیلی آزارم میداد با هرچی شوینده بود شسته بودم ولی پاک نمیشد که نمیشد 🥺 تا اینکه یه روز خواهرشوهرم گفت چرا اینقدر خودتو اذیت می کنی و می شوری و میسابی🧐 بیا اینجا که خوراک خودته اگه اینجوری پیش بری درد دستت بدتر میشه 😱 راست می‌گه از وقتی اومدم اینجا و با این محصولات آشنا شدم نه تنها شیر حمام رو بلکه بقیه وسایلمم مثل شیر حمام تونستم برق بندازم 😍 اگر تو هم مثل من این مشکلو داری بیا اینجا تا از دستش ندادی 😳 اگه نیای که ضرر کردی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1984496373C137845fd6a 💯ارسال رایگان در داخل شهرستان

بهش بگو دوستدارم... 🖌#دڪتر_انوشه @ravanshenasi

حال یک دل را اگر کردی خراب؛ آماده باش، اشک چشم دلشکسته، خانه ویران می کند...! 🖌#دڪتر_انوشه @ravanshenasi

در عشق تو کس پای ندارد جز من در شوره کسی تخم نکارد جز من با دشمن و با دوست بدت می گویم تا هیچکست دوست ندارد جز من 🎙"اردشیر کاکاوند" @ravanshenasi

✍چیزهایی که درباره آدم ها یاد گرفته ام: ۱_آنها ذاتا خوب هستند این شرایط زندگی آنهاست که باعث می شود خودشان و دیگران را اذیت کنند @ravanshenasi

چقد زیبا... قسم خداوند در ایه چهارم سوره بلد... بسیار زیبا.. حتما ببینید ... 🎙دکتر مجتبی شکوری ✍ ❌ @ravanshenasi

🔻جواب های، هوی نیست !!! #دکتر_هلاکویی @ravanshenasi

💢برای رهایی از افکار مزاحم و منفی چکار کنیم؟ 1_ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﺪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎ ﺻﺪﺍی ﺑﻠﻨﺪ ﻓﺮﻣﺎﻥ ‏«ﺍﻳﺴﺖ‏» ﺑﺪﻫﻴﺪ. ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ خیلی ﺳﺨﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ می ﺭﺳﺪ ﺍﻣﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ می ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺣﻮﺍﺱ ﺷﻤﺎ ﭘﺮﺕ ﺷﻮﺩ . @ravanshenasi

🌵 این روزا حالا اگه برق هم بره بزا بره با این محصول میشیم چراغ خونتون🥰 برای سفر و خونه باغ هم که عالیه😉 هم بابرق شارژ میشه هم نورخورشید✌️ مابقی مشخصاتش رو تو کانال بیاید ببینید بزنید رو لینک زیر تا مشخصاتش ظاهر بشه👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4245160279C05246f8d14

🛑 این طرح تا الان خیلیا رو با حجاب کرده!! اخیرا چند نفر از اساتید حوزه علمیه قم طرحی رو با عنوان باقیات الصالحات در ایتا راه اندازی کردن که خیلیا رو با حجاب کرده. شاید این طرح یکی از بهترین و جذاب ترین طرح ها برای محجبه کردن افراد باشه که به صورت غیر مستقیم علاقه افراد رو به معنویات فوق العاده بالا میبره. به خاطر همین جذابیتشم هست که فقط در ظرف 7 ماه کانالشون بیش از 325.000 عضو جذب کرده😍 پیشنهاد میکنم حتما یه سر به کانالشون بزنید و پیام های اعضاشون رو بخونید. مطمئنم خوشتون میاد و تا آخر عمرتون دعام میکنید🙏👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

💎 جهت ثبت نام کمک هزینه 3.000.000 تومانی سفر اربعین نام "کربلا" را لمس کنید👇👇👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺 🌺🌺🌺 🌺 🍀 🌺 😍 تا اربعین هر شب کلی کمک هزینه میدن👆

🤍👌 این جمله ی دکتر هلاکویی واقعا جای فکر داره که میگه: «هرگز برای داشتن کسی سماجت نکن پرنده ای که سهم تو نباشد برایش قفس هم بسازی می رود. پس برای آدمایی که حاضر نیستن برای تو از یه گودال بپرن، از یه اقیانوس عبور نکن!» @ravanshenasi

❤‍ آدم‌ها قند را می‌شکنند تا از طعمش استفاده کنند ❤رکورد را می‌شکنند تابه افتخار برسند ❤هيزم را می‌شکنند تا به گرمای آتش برسند ❤غرور را می‌شکنند به‌ افتادگی برسند سكوت را می‌شکنند به‌آوازی برسند !! ❤آدم‌ها برای تمام شکستن‌ها دلایل خوبی دارند ❤امــا من هنوز نفهمیدم که چرا آدم‌ها دل‌ را می‌شکنند ؟! @ravanshenasi

یکی از دلایلی که زندگی ما تغییر نمیکنه اینه که؛ زندگی کردن آنگونه که دوست دارید خودخواهی نیست، خودخواهی آن است که از دیگران بخواهید آن گونه که شما دوست دارید زندگی کنند ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ چه زیباست زندگی کردن با امید… نه امید بخود؛ که غرور است ! نه امید به دیگران؛ که تباهی است ! بلکه امید به خدا؛ که خوشبختی و آرامش است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎙#دڪتر_انوشه @ravanshenasi

✍#چارلى_چاپلين: پس از عمری فقر، به ثروت وشهرت رسیدم. و آموختم كه، با پول میتوان ساعت خريد، ولى زمان نه. ميتوان مقام خريد، ولى احترام نه. ميتوان كتاب خريد، ولى دانش نه. ميتوان دارو خريد، ولى سلامتى نه. میتوان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه ... ارزش آدمها به دارایی نیست، به معرفت آنهاست. یادت باشه؛ مشڪلات هم تاریخ انقضا دارند... پس هروقت عرصه بهت تنگ شد این جمله رو زیاد تڪرار ڪن: 🌻خدا بزرگ است، این نیز بڪَذرد.. 🌻به ڪوتاهے آن لحظع‌ے شادے ڪه گذشت 🌻غصه هم میگذرد @ravanshenasi

زندگي کردن با مردم اين دنيا ... همچون دويدن در گله اسب است تا مي تازي با تو مي تازند زمين که خوردي، آنهايي که جلوتر بودند... هرگز براي تو به عقب باز نمي گردند و آنهايي که عقب بودند، به داغ روزهايي که مي تاختي تو را لگد مال خواهند کرد! در عجبم از مردمي که بدنبال دنيايي هستند که روز به روز از آن دورتر مي شوند وغافلند از آخرتي که روز به روز به آن نزديکتر مي شوند.. @ravanshenasi

❗خبری فوق العاده برای دیابتی ها❗ سلام من ۱۵ سال درگیر دیابت بودم توی این ۱۵ سال کلی هزینه کردم اما کنترل نشد و عوارضش هم خیلی اذیتم می کرد گزگز پا داشتم تکرر ادارار داشتم دهنم خشک می شد حتی مجبور شدم عمل قلب باز انجام بدم تا اینکه دوستم کانال مشاور خانم رجب‌نسب رو بهم معرفی کرد ازشون مشاوره گرفتم و پک دیابت تهیه کردم و تو همون هفته اول کاهش قند چشمگیری داشتم محصولاتشون کاملا گیاهیه و تاییدیه داره پیش دکترم رفتم کاهش قندمو که دید شکه شد و داروهامو قطع کرد😀 قول دادم خودم خوب شدم کانالشونو معرفی کنم 🚫اگر شما هم از انسولین زدن و داروهای مختلف خسته شدین 👇 09931930034 ♦️لینک زیر را برای رزرو نوبت مشاوره آنلاین و شروع دوره لمس کنید👇👇 https://formafzar.com/form/0av70 ♦️و برای عضو شدن در کانال 👇 https://eitaa.com/Hakim_diyabet

آموختن را بیاموزیم !👌 🎙#اردشیررستمی ✍ @ravanshenasi