تشخیص صدای کودک آسیب پذیر🔆
🌀احساس میکنم که اساسا آدم بی کفایت و نالایق و بی ارزشی هستم.
🌀احساس سرگشتگی میکنم.
🌀کارد به استخوانم رسیده است( کاملا مستاصلم )
🌀احساس تنهایی میکنم.
🌀احساس شرمساری میکنم.
🌀حتی در جمع نیز احساس تنهایی میکنم.
🌀اغلب احساس میکنم در دنیا تنها هستم.
🌀احساس میکنم از قلم افتاده ام یا نادیده گرفته ام.
🌀احساس میکنم هیچ کس مرا دوست ندارد.
#روانشناسی
#ماه_رمضان
#ضربه_تراپی
#طرحواره
#کودک_آسیب_پذیر
#گذشته
#آینده
#استرس
#اضطراب
🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran
📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸
🔹@Dr.zeinabghadiri
باما همراه باشید⚜
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
زخم های کودک درون 🔆
#روانشناسی
#ماه_رمضان
#ضربه_تراپی
#گذشته
#آینده
#استرس
#اضطراب
#زخم
#بی_اعتمادی
#رهاشدگی
🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran
📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸
🔹@Dr.zeinabghadiri
باما همراه باشید⚜
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🔆شفای کودک درون
#درمانگر
#درمان
#ضربه_تراپی
#شفای_کودک_درون
#ذهنیت_ناکارآمد
#ذهنیت_کار_آمد
🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran
📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸
🔹@Dr.zeinabghadiri
باما همراه باشید⚜
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
مهرطلبی✨
#روانشناسی
#ماه_رمضان
#ضربه_تراپی
#گذشته
#آینده
#استرس
#اضطراب
#مهر_طلبی
#ماه_رمضان
#خسته
#قابل_اعتماد
#تنهایی
#رهاشدگی
🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran
📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸
🔹@Dr.zeinabghadiri
باما همراه باشید⚜
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🔆علائم طرحواره کمالگرایی(معیارهای سرسخت)
اگر شما نیز با 5 یا بیش از 5 مورد از جمله های زیر موافق هستید، به احتمال زیاد تله زندگی معیار های سرسختانه در شما پر رنگ است و نیاز به بررسی دارد.
✅مهم نیست که چه کار می کنم همیشه احساس می کنم زمان کافی ندارم.
✅بیشتر اوقات احساس استرس و فشار می کنم.
✅من نیاز دارم که همه چیز با استانداردهای بسیار بالا انجام شود.
✅باید احساس کنم از نظر عملکرد بهترین هستم.
✅من به ندرت استراحت کرده و کار را تعطیل می کنم، به نظرم هدر دادن وقت می آید.
✅روابط من آسیب می بیند زیرا به خودم فشار می آورم و سخت کار می کنم.
✅همیشه به نظر می رسد که کارهای بیشتری برای انجام دادن وجود دارد.
✅فرد تحریک پذیر بوده و به راحتی عصبی می شود.
✅من باید تمام مسئولیت هایم را خودم انجام دهم.
✅زمانی که اشتباه می کنم نمی توانم خودم را ببخشم.
#روانشناسی
#استرس
#طرحواره
#ضربه_تراپی
🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran
📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸
🔹@Dr.zeinabghadiri
باما همراه باشید⚜
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽