چند کتاب موثر در زمینه طرح واره درمانی #طرحواره_درمانی #مطالعه_کتاب #کتاب 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

حدود نیمی از تمام ستاره هایی که در آسمان شب نامگذاری شده اند #نامهای_عربی دارند! زیرا در عصر طلایی اسلام هزار سال پیش دریانوردی تجارت بزرگی بود و با استفاده از #اسطرلاب ها کشتی ها و کاروان های تجاری حرکت می کردند. اسطرلاب ها زیبا هستند!!پس آنها آثار هنری برنجی هستند که حکاکی شده اند،آویزان می شوند، دیسک های مختلفی هستند که میتوانید آنها را با توجه به اینکه کجای زمین هستید جایگزین کنید تا بدانید دقیق تر کجا هستید! همه ی این جزییات مسیر پیمایی و راهنمای مسیر است. پس این اسلام است شما حتی این را در مدرسه یاد نمیگیرید چون فقط در مورد بقیه اروپا و اروپای مسیحی می شنوید!!! 📚نیل دگراس تایسون ،اخترفیزیکدان نویسنده و گوینده علمی آمریکایی خودتحقیر نباشیم #طرحواره_نقص_شرم 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

آزمایش گربه شرودینگر مفهوم گربه شرودینگر در فیزیک کوانتوم ابعادی بودن پدیده ها ونه خطی بودن #فیزیک_کوانتوم 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

به آهستگی بر روی چمن‌ها دراز میکشد. اکنون میداند که همه چیز در آهستگی به نتیجه می‌رسد. حال میتوانست آفتابِ کم رنگِ پاییزی را بر روی صورتش حس کند، آفتابی همچون نخ‌های ابریشمیِ گرمی که به «آهستگی» پوست صورتش را نوازش میکنند، حال میتوانست، خنکی را حس کند، رطوبت‌ِ سردی را که «آهسته» میخزید و از لباسش عبور میکرد و لرزی بر پوستش می‌انداخت. حال میتوانست، «آهسته» درمان شدنش را حس کند، حضورِ عمیقی که او را با جهانِ کوچک اطرافش متصل میکرد. جهانی به کوچکیِ یک پارک چند متری با یک درخت چنار و یک نیمکتِ چوبی قدیمی که با چمن‌هایی تازه کوتاه شده فرش شده‌است. حال میتوانست آن فضای آرام را در درون قلبش احساس کند، فضایی که او را به آهسته زندگی‌کردن، آهسته تصمیم‌گرفتن، آهسته اعتماد‌کردن، آهسته درمان‌شدن، آهسته به جلو‌رفتن، آهسته متصل‌شدن و آهسته منفصل‌شدن، دعوت میکرد. اکنون میدانست همه‌ی تغییرات از زمانی شروع شد که او به خودش «اجازه» داد! اجازه داد خودش باشد اجازه داد مخالف باشد اجازه داد خشمگین باشد اجازه داد تردید داشته باشد اجازه داد خسته باشد اجازه داد شاد باشد اجازه داد کم بیاورد اجازه داد استراحت کند اجازه داد دوباره به حرکت ادامه دهد و از همه مهم‌تر اجازه داد، تمام این‌ها «آهسته» اتفاق بی‌افتد. او همچنان که برروی چمن‌های خنک دراز کشیده بود و حرکتِ قدم‌های آفتاب کم رنگ پاییزی را بر روی صورتش حس میکرد، به خودش اجازه داد غمگین باشد. غم به پشت چشمانش دوید، به اشک‌هایش اجازه داد فرو ریزند. دستش را بر روی قلبش گذاشت و به آن هم اجازه داد اندوه را حس کند. اشک‌ها کم و کمتر شدند. قلبش آرام‌تر شد. زمینی که بدنش را در بر گرفته بود به او کمک کرد اندوهش را درک کند. حال، «آهستگی»کار خودش را کرد. او، آهسته به درون بدنش برگشت و به راهی فکر کرد که هنوز باید طی کند. راهی درونی به سمت آزاد شدن از بندِ جهلی که دیگران با اعتماد به نفس میخواهند به او یاد بدهند. پس به خودش اجازه داد «آهسته» اما «مصمم» از زمین جدا شود و به سمت امروزش حرکت کند که در قلبش میدانست مسیر به دست آوردن یک آزادیِ با اصالت، مسیری طولانی‌ست.

تجربه خانمی که تغییر جنسیت داد #ترنس 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

ممنونم از لطف و محبت همه شما عزیزان❤️

در بازی با کودکان سعی کنید احساس قدرتمندی را به کودکان القا کنید تا طرحواره های حوزه عملکرد مختل مثل طرحواره شکست وگرفتار، وابستگی ،آسیب پذیری به ضررو بیماری ایجاد نشود #طرحواره 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

#طرحواره فردی ما درنهایت تشکیل طرحواره های #اجتماعی و#فرهنگی را میدهد نتیجه ارتباط با شخصیت خودشیفته تشکیل طرح واره های حوزه عملکرد مختل (#خود_قربانگری، #اطاعت و#توجه_طلبی و پذیرش) است ِ و#رسانه های جعلی وسلبریتی های خودشیفته وضداجتماعی که به دروغ نیاز به آزادی وخودکفایی را درقالب مغلطه به مردم القا میکنند #محرک این طرح واره ها هستند پس در اطاعت کورکورانه وبدون اندیشه گوش به فرمانیم و در توجه طلبی وپذیرش به دنبال مدهای روز (گردنبد های قلاده ای و...)و در خود قربانگری با احساس رستگاری دروغین به #خود_آزاری میپردازیم و تمام این راهکارها چیزی جز تکرار چرخه ناکارآمد( خودشیفتگی _خودقربانگری)نیست درست شبیه یک رابطه انگلی ونتیجه این چرخه #شهادت بالغ است(#بالغ در جهل وتکرار چرخه های ناکارآمد #شهید میشود) 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

🔺🔻 برگزاری کارگاه آنلاین « طرحواره درمانی » 🔴 با حضور : سرکار خانم دکتر غدیری ( مشاور خانواده و پژوهشگر ) ♦️ زمان : پنج شنبه ها 🕗 ساعت ۱۰ صبح تا ۱۱ ↩️ جهت شرکت در کارگاه ، برنامه قرار را از بازار دانلود نموده و راس ساعت بر روی لینک زیر کلیک کرده و وارد کارگاه شوید.👇 https://gharar.ir/r/b1459421 ✔️کانال ما در ایتا https://eitaa.com/ravanshenasiavayebaran

♨️افراد زیر ۱۳ سال در آمریکا از فعالیت در شبکه‌های اجتماعی منع می‌شوند 📍گروهی از سناتورهای دموکرات و جمهوری‌خواه آمریکا لایحه جدیدی را با هدف محافظت از افراد کم‌سن در مقابل جنبه‌هایی از شبکه‌های اجتماعی که باعث بحران سلامت روان در جوانان شده به کنگره ارائه کردند. 📍لایحه محافظت از کودکان در رسانه‌های اجتماعی حداقل سن کاربران این رسانه‌ها را ۱۳ سال تعریف می‌کند. برای نوجوانان بین ۱۳ تا ۱۸ سال رضایت والدین نیاز است و پلتفرم‌ها از استفاده از الگوریتم‌ها برای توصیۀ محتوا به این کاربران منع می‌شوند. 📍طبق این طرح، بزرگسالان باید برای نوجوانان خود حساب کاربری ایجاد کنند و یک فرم معتبر شناسایی ارائه دهند تا بتوانند در یک پلتفرم کاربر شوند. متن خبر در منبع: fna.ir/3cc5am 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

کانادا | اولین فروشگاه فروش هروئین، متامفتامین و کوکائین 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

مبانی روانشناختی حجاب وعفاف از دیدگاه متون اسلامی 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

معرفی کتاب کتاب عفاف وحجاب از دیدگاه نوروبیولوژیکی 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

⭕️ عشق و هوس ❤️«میان آنچه عشق نامیده می‌شود و به قول ابن سینا "عشق عفیف" و آنچه به صورت هوس و حرص و آز و حس تملک برمی‌آید، تفاوت بسیار است. عشق، عمیق و متمرکز کننده نیروها و یگانه‌پرست است و امّا هوس، سطحی و پخش کننده‌ی نیرو و متمایل به تنوع و هرزه صفت است» 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

🌀اثرات سکوت و مدیتیشن بر مغز 💠 سکوت موجب کاهش استرس و تنش می شود. بر اساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی، عامل فشارخون بالا و حمله قلبی است و موجب کاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می شود صداهای بلند با تحرک بخش آمیگدال مغز که وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون کورتیزول می شوند این در حالی است که سکوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می کند؛ بر اساس تحقیقاتی که در سال 2004 در نشریه Heart منتشر شد، دو دقیقه سکوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود. 💠 سکوت، توان ذهنی را بازیابی می کند: در زندگی روزمره، دائما اطلاعات حسی به مغز ارسال می شوند و فرآیند تصمیم گیری، حل مشکل و کنترل امور روزمره، بخش عمده ای از مغز را درگیر می کند؛ با اجرای مکرر این فرآیندها، توجه و توان مغزی ما کاهش می یابد و احتمالا در هنگام تمرکز، حل مساله و ارایه ایده های جدید، با مشکل مواجه می شویم؛ زمانی که از محرک های صوتی رهایی می یابیم، مغز فرصتی برای بازسازی و بازیابی توان خود به دست می آورد. 💠 هنگام سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود هنگامی که به تمرکز یا مدیتیشن می پردازیم، شبکه پیش فرض مغز فعال می شود؛ شبکه پیش فرض مغز در واقع شبکه ای از بخش های مختلف مغز است که با یکدیگر تعامل دارند و فعالیت آن ها به شدت با یکدیگر ارتباط دارد این شبکه زمانی بیشترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد؛ این حالت مغزی امکان درک کامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می کند. 💠 سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند: بر اساس تحقیقاتی که در سال 2013 روی موش ها انجام گرفت و نتایج آن در نشریه Brain منتشر شد، دو ساعت سکوت روزانه منجر به شکل گیری سلول های جدید در هیپوکامپ می شود؛ این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه و کنترل احساسات را برعهده دارد. 🧘🏻‍♀️🌀🧘🏻 در روز دقایقی رو به مدیتیشن بپردازیم ، برای بازیابی جسم و ذهن ( مغز ) و کارایی بهترمان در امور زندگی زمینی. https://eitaa.com/ravanshenasiavayebaran 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

‍ ‍ دستان_شفا‌بخش پیوند تنگاتنگ میان ذهن و بدن بر کسی پوشیده نیست و به‌راحتی می‌توان این موضوع را اثبات کرد. در دسته‌بندی بیماری‌های روانی به بیماری‌هایی برمی‌خوریم که به آن‌ها اختلالات پسیکوسوماتیک یا روان‌تنی می‌گویند. این اختلالات شامل آن دسته از بیماری‌های جسمانی هستند که ریشه‌ی روانی دارند. برخی اندیشمندان بیشتر‌ بیماری‌های جسمانی را روان‌تنی می‌شمارند و بر این باورند که به کمک نیروی ذهن می‌توان با این بیماری‌ها و ناراحتی‌ها به رویارویی پرداخت. خوزه سیلوا از این دسته از اندیشمندان است و در این راه، پس از سال‌ها تلاش و پژوهش، شیوه‌ای به نام #متد_سیلوا را پدید آورده است که دوره‌های آموزشی آن اکنون در بیش از صد و بیست کشور دنیا از جمله ایران برگزار می‌شود. متد سیلوا را به‌گونه‌ای سازمانان ‌یافته و با زبانی ساده آموزش می‌دهد. اگر بیماری درمان‌ناپذیری دارید و از مراجعه به پزشکان نتیجه‌ای نگرفته‌اید، اگر در دام عادات ناپسند خود گرفتارید، یا اگر تندرست هستید و می‌خواهید همیشه تندرست بمانید،این متد برای شما بسیار سودمند و کارساز خواهد بود. متد_سیلوا روش بتا یا نیمکره چپ برای رهایی از دردهای مزمن: 1- به دردتان اشاره کنید. 2- شکل و اندازه دردتان را با یافتن ظرفی که دردتان میتواند در آن جای گیرد تعیین کنید. 3- رنگ درد را مشخص کنید. 4- مزه درد را مشخص کنید. 5- بوی درد را مشخص کنید. 6- مراحل یک تا 5 را تا زمانی که درد ناپدید گشته ادامه دهید https://eitaa.com/ravanshenasiavayebaran 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

قانون اثر پروانه‌ای میگه جابه جایی هوا بر اثر بال زدن یک پروانه در جنگل های آمازون، میتونه باعث به وجود اومدن طوفان در آمریکای شمالی بشه مراقب تفکرات و کارهای کوچیکمون باشیم 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran

ورزش بر پایه طرح واره نقص وشرم درست شبیه ساخت کاخی است بر روی آب 🔷 Dr.zeinabghadiri 📞093-57_99_66_57 📞0910 _66_65_118 🔷@ravanshenasiavayebaran