#کارگاه_کاربردی #کارگاه_افسردگی کارگاه جذاب و کاربردی افسردگی و اضطراب توسط استاد معروف کشوری دکتر سرگلزایی پارت هشتم اصل این مساله رو بیشتر یونگ راجب آن صحبت کرده است یو‌نگ می گوید در رشد روانی دو مرحله داریم ۱. مرحله اجتماعی شدن (من در جامعه چه کسی هستم) ۲.مرحله فردیت (شناخت عمیق خود) #depression #افسردگی #dsm5 #علائم_افسردگی #اختلال_افسردگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

#کارگاه_کاربردی #کارگاه_افسردگی کارگاه جذاب و کاربردی افسردگی و اضطراب توسط استاد معروف کشوری دکتر سرگلزایی پارت نهم #depression #افسردگی #dsm5 #علائم_افسردگی #اختلال_افسردگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

🧠 مارتین سلیگمن؛ بنیان‌گذار روان‌شناسی مثبت‌گرا مارتین سلیگمن (Martin Seligman)، رئیس سابق انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA)، از برجسته‌ترین روان‌شناسان معاصر و بنیان‌گذار روان‌شناسی مثبت‌گرا است. او با معرفی این رویکرد، توجه روان‌شناسی را از تمرکز صرف بر درمان اختلالات به پرورش توانمندی‌ها، تاب‌آوری و شکوفایی انسان معطوف کرد. مهم‌ترین نظریه او، درماندگی آموخته‌شده است؛ حالتی که فرد پس از تجربه شکست‌های مکرر، باور می‌کند هیچ کنترلی بر شرایط ندارد و در نتیجه دچار انفعال و افسردگی می‌شود. سلیگمن همچنین نشان داد که با تغییر سبک اسناددهی و اصلاح تفسیرهای منفی از رویدادها، می‌توان خوش‌بینی و امید را تقویت کرد. از مهم‌ترین آثار او می‌توان به کتاب‌های درماندگی آموخته‌شده، خوش‌بینی آموخته‌شده و شکوفایی اشاره کرد. او در کتاب شکوفایی، مدل PERMA را معرفی کرد که پنج مؤلفه بهزیستی را شامل می‌شود: هیجان‌های مثبت، درگیری در فعالیت‌ها، روابط سازنده، معنا در زندگی و احساس موفقیت. امروزه نظریه‌ها و پژوهش‌های سلیگمن از مهم‌ترین پایه‌های مداخلات روان‌شناسی مثبت‌گرا، پیشگیری از افسردگی و ارتقای سلامت روان در سراسر جهان به شمار می‌روند. #مارتین_سلیگمن #روانشناسی_مثبت_گرا #شکوفایی #خوشبینی_آموخته_شده #depression #افسردگی #dsm5 #علائم_افسردگی #اختلال_افسردگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

#خلاصه_کتاب افسردگی در سالمندان(راهنمایی بالینی برای ارزیابی و درمان ) نویسنده: دبورا سرانی #depression #افسردگی #dsm5 #علائم_افسردگی #اختلال_افسردگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

#مقاله سوگ و افسردگی: بررسی عوامل مشترک، تفاوت‌ها و پیامدهای بالینی #depression #افسردگی #dsm5 #علائم_افسردگی #اختلال_افسردگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 #مقاله سوگ و افسردگی: بررسی عوامل مشترک، تفاوت‌ها و پیامدهای بالینی #depression #افسردگی #dsm5 #علائم_افسردگی #اختلال_افسردگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

#پاور #سوگ #سوگواری دکتر خانم شهربانو قهاری #depression #افسردگی #dsm5 #علائم_افسردگی #اختلال_افسردگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

#سوگ #سوگواری #کارگاه_سوگ و افسردگی توسط #استاد معروف کشوری دکتر علی #صاحبی. قسمت اول همه انسانها تجربه دیدن سوگ و داغ دیدگی را خواهند داشت . واقعیت را باید بپذیریم که سوگ فراموش شدنی و پشت سر گذاشتنی نیست بلکه باید پذیرفت.... پس سوگ چیست و سوگواری چیست؟ چگونه باید سوگواری بکنیم ؟ #depression #سوگ #dsm5 #علائم_سوگواری #سوگواری #داغ_دیدگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

#سوگ #سوگواری #کارگاه_سوگ و افسردگی توسط #استاد معروف کشوری دکتر علی #صاحبی قسمت۲ چطوری با سوگ و داغ دیدگی کنار بیاییم گام اول : این سوال باشد که چگونه سوگ را می خواهیم به رسمیت بشناسیم؟ پس پذیرش از دست دادن و دیدن سوگ را باید قبول کنم این گام مهمی است. با دیدن سوگ ما دو انتخاب داریم 1- پشت آن بنشینیم و زانوی غم بغل کنیم و اجازه بدهیم عمر بگذرد و دیگران هم کنار ما زجر بکشند 2- در حالی که سوگ و غم از دست دادن داریم آن را به رسمیت می شناسیم و می رویم به سمت زندگی کردن که چیزهای زیادی برای زندگی کردن هست. #depression #سوگ #dsm5 #علائم_سوگواری #سوگواری #داغ_دیدگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

#سوگ #کارگاه_سوگ و افسردگی توسط #استاد معروف کشوری دکتر علی #صاحبی قسمت3 سوگ و داغ دیدگی بسیار سخت ، ناگوار و دردناک است. انسان سالم باید این مساله رو درک کند که دیدن داغ مثل خوردن یک ضربه بزرگ است پس باید بدانیم این عوامل طبیعی است #depression #سوگ #dsm5 #علائم_سوگواری #سوگواری #داغ_دیدگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

#سوگ #کارگاه_سوگ و افسردگی توسط #استاد معروف کشوری دکتر علی #صاحبی قسمت4 چطوری با وجود این داغ بتوانید زندگی کنیم و لذت های زندگی و زیبایی های آن رو باز ببینیم ✅گام اول: پذیرش ✅گام دوم: بخواهیم در موردش صحبت کنیم با دیگران یا احساسات خود را یادداشت کنید ✅گام سوم: لنگر انداختن( در این طوفانی که آمده را باید مدیریت کرد و نگذاریم زندگی نابود شود) به چه چیزی دوست دارید چنگ بزنید شاید نماز باشد شاید مدیتیش باشد شاید تکیه به چیز خوب باشد . چند تمرین: ⚙️تنفس شکمی خیلی خوبه ⚙️بعد اسکن کردن بدن از پایین بدن را اسکن کنیم ✅گام چهارم: پیوند با ارزشها #depression #سوگ #dsm5 #علائم_سوگواری #سوگواری #داغ_دیدگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯

#پاور_افسردگی ملاکهای تشخیصی افسردگی همراه با اررائه کیس 1.pdf #depression #افسردگی #dsm5 #علائم_افسردگی #اختلال_افسردگی #مشاوره #روان_یار #روانشناسی #سلامت_روان ╭━═━🍃❀📚❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/ravanyarplus ╰━═━🍃❀👨🏻‍💻❀🍃━═━╯