eitaa logo
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
@ravazadeh
28.8هزار دنبال‌کننده
6هزار عکس
1.7هزار ویدیو
4 فایل
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
28.8هزار دنبال‌کننده
دانلود
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌 یا 🟠 دو سال ابتدایی کرونا و تا قبل از گسترده کرونا، تمام موارد با علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا، کرونا اعلام می شد و آمار آنفولانزا حتی در پرندگان هم صفر شده بود!! 🟠 حدود پنج ماهی است با شروع واکسیناسیون گسترده کرونا، اعلام شده که آنفلوآنزا مجددا شیوع پیدا کرده است تا راهی باشد برای توجیه عوارض واکسن! ✍️ منبع: کانال حرف حساب •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
2.6هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌غذاهاي محلي استان ايلام نام غذا: () 🔰 مواد لازم: ✔️ تره کوهی: ۸۰۰ گرم ✔️ پیاز متوسط: دو عدد ✔️ آرد سبوس دار گندم: پنج قاشق غذاخوری ✔️ روغن زرد محلی: سه قاشق غذاخوری ✔️ رب میوه نسترن: یک قاشق غذاخوری ✔️ گرد لیمو عمانی: به مقدار لازم ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥘 ابتدا پیاز را خرد کرده و با روغن زرد تفت می دهیم. 🥘 سپس تره شسته شده را خرد کرده و همراه با آرد، رب نسترن، زردچوبه و ادویه به آن افزوده و درب ظرف را گذاشته تا با حرارت ملایم بپزد و تره آب بیندازد. 🥘 در انتها نمك، گرد لیمو عمانی و مقداری آب اضافه کرده و می گذاریم تا كاملاً پخته و جا بیفتد. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🔶 این غذا کم کالری است و برای افراد چاق و دارای اضافه وزن مناسب است. تره مقداری از نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین می کند. 🔶 حاوی آهن، اسید فولیک، ویتامین A و C می باشد و می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها را کاهش می دهد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
2.6هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
بنام خدا ذکر روز یکشنبه :فتح ونصرت ۱۰۰ مرتبه یا ذالجلال والاکرام(ای صاحب جلالت وکرامت) ---------------------------------------- امیرالمومنین علی ع فرمودند: لا تَستَحِ مِن إِعطاءِ القلیلِ فَإنَّ الحِرمَانَ أَقَلُّ مِنهَ نهج البلاغه ، حكمت ٦٧ از بخشش اندك شرمنده مباش،زيرا هيچ ندادن از آن بخشش ‍اندك نيز كمتر وناچيزتر است. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com
2.2هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌سرانه پزشک در ایران در هاله‌ای از ابهام 🔷 لزوم ارائه آمار شفاف از پزشکان فعال در نظام سلامت 🔷 پس از مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی ستاد راهبری نقشه جامع علمی کشور، وزارت بهداشت با ارائه آمارهای سازمان نظام پزشکی، کمبود پزشک را نادرست دانسته و با افزایش ظرفیت مخالفت کرده است؛ ⁉️ اما آیا این آمارها از صحت و دقت کافی برخوردار است؟ 🔰 به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ پس از مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی ستاد راهبری نقشه جامع علمی کشور، وزارت بهداشت با ارائه آمارهای سازمان نظام پزشکی، کمبود پزشک را نادرست دانسته و با افزایش ظرفیت مخالفت کرده است اما آیا این آمارها از صحت و دقت کافی برخوردار است؟ 🔵 سازمان نظام پزشکی معتبرترین تشکل صنفی و نظارتی پزشکان است و همه پزشکان پس از دانش‌آموختگی برای ورود به بازار کار درخواست عضویت در این سازمان را می‌دهند، 🔵 این سازمان نیز پس از دریافت مدارک تحصیلی پزشکان از دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور درخواست‌ها را بررسی کرده و پزشکان را به عضویت خود در می‌آورد. 🔵 پزشکان در صورت عضویت در سازمان نظام پزشکی قادر به ارائه خدمات درمانی و عقد قرارداد با بیمه‌ها خواهند بود. 🔵 با توجه به عضویت اجباری تمام پزشکان عمومی و متخصص در سازمان نظام پزشکی، این سازمان در سامانه آماری خود اطلاعاتی از تعداد، توزیع و تخصص اعضای خود از بدو تاسیس این سازمان در سال 1348 را تاکنون منتشر کرده است. 🔵 طبق اطلاعات موجود در این سامانه گروه پزشکی دارای 149 هزار عضو است که شامل مقاطع عمومی و تخصصی است. طبق این اطلاعات، سرانه پزشک کشور در حدود 17 به ازای هر 10 هزار نفر است. 🔵 با بررسی دقیق‌تر آمار منتشر شده در سایت این سازمان از گروه‌های پزشکی در مقطع تخصص و عمومی، تعداد پزشکان عمومی حدود 93 هزار نفر است که بر اساس این تعداد، سرانه پزشک عمومی به ازای هر 10 هزار نفر کمی بیش از عدد 11 می شود. 🔵 مجموع تعداد پزشکان متخصص در رشته‌های گوناگون نیز حدود 47 هزار نفر است و در نتیجه سرانه پزشک متخصص بر اساس این آمار به ازای هر 10 هزار نفر حدود عدد 6 است. 🔵 در هیچ بخشی از این سامانه هیچ گونه اطلاعاتی در مورد پزشکان فعال در سطح کشور وجود ندارد. 🔵 بر اساس هرم سنی اعضای گروه پزشکی، تعداد پزشکانی که بالای 65 سال سن دارند به 16 هزار نفر می‌رسد که در سن بازنشستگی قرار دارند و از این تعداد حدود 6 هزار نفر بالای 80 سال سن دارند که بسیاری از آنها در عمل با توجه به کهولت سن یا فوت شده‌اند یا در حال طبابت نیستند. 🔵 همچنین آمار و اطلاعاتی از پزشکانی که از کشور خارج شده‌اند و دیگر ساکن ایران نیستند یا مشغول به سایر مشاغل شده‌اند و دیگر به طبابت نمی‌پردازند وجود ندارد. 🔵 با توجه به بررسی آمارهای سامانه نظام پزشکی در گروه پزشکی و نبود اطلاعات کافی در آمارها جهت اطلاع از پزشکان فعال در سطح کشور، این آمارها دقت کافی برای رسیدن به سرانه دقیق پزشک در کشور را ندارد و نمی‌توان به آنها استناد کرد. 🔵 این در حالی است که متاسفانه مسئولان وزارت بهداشت همواره با استناد به همین آمار و عدم ارائه آمار دقیق از پزشکان فعال در سطح کشور کمبود پزشک را انکار می‌کنند. 🔵 با توجه به نبود آماری از پزشکان فعال در کشور سرانه واقعی پزشک در کشور در هاله‌ای از ابهام است و این مسئله امکان سیاست‌گذاری صحیح برای افزایش متناسب ظرفیت پزشکی را سلب می‌کند و متاسفانه منافع مردم در دسترسی کافی و عادلانه به پزشک مورد مخاطره جدی قرار گرفته است. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
2.1هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌پای کارشناس تنظیم انگلیسی چگونه به ایران باز شد؟ 🔷 در بحث تا قبل از دهه 30 حتی اقدامات تشویقی برای افزایش جمعیت نمود داشت و دستگاه‌ها در جهت حمایت از کمک می‌کردند اما در دهه 40 به یکباره ساز و کارهایی برای کاهش جمعیت ایران شکل گرفت؛ 🔷 حتی کارشناسانی از انگلیس برای تنظیم خانواده در ایران مامور به خدمت شدند و از اواخر دهه 60 این اقدامات از سر گرفته شد. 🔰 خبرگزاری فارس: جمعیت هر کشور و زیاد بودن قشر جوان و فعال آن به عنوان یک سرمایه ملی و از مولفه‌های قدرت هر سرزمین و کشوری است. 🔷 چالش کمبود جمعیت در برخی کشورهای جهان به عنوان یک آسیب و نقصان جدی به شمار می‌رود و دولتمردان آنها را به چاره اندیشی واداشته است. 🔷 در ایران نیز موضوع کاهش جمعیت به امری قابل توجه و مهم بدل شده و روند کاهشی آمار جمعیت به ویژه در دهه گذشته موجب نگرانی عمیق شده است. 🔷 روند پیر سالی جمعیت و حرکت شتابان کشور به سمت سالمندی، مسؤولان مختلف را به این فکر سوق داده تا بتوانند با اعمال  سیاست‌های تشویقی مردم؛ به ویژه زوجین جوان را به فرزند آوری هدایت کنند. 🔷 در این میان نباید از سیاست‌های غلط و جمعیت زدای کشور در دو- سه دهه گذشته غافل بود که با هدایت و مدیریت ناصحیح موجب بروز دل نگرانی‌های کنونی در حوزه جمعیت شد. 🔷 «قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت»  به عنوان مهمترین تصمیم در حوزه افزایش جمعیت چندی است که از تصویب دولت گذشته و پس از تأیید در شورای نگهبان توسط رئیس جمهور ابلاغ شده است. 🔷 برای بررسی و واکاوی نقاط قوت و ضعف آن، میزگردی با حضور جواد ابراهیمی، مدیر دفتر فرهنگی و اجتماعی مرکز تحقیقات اسلامی مجلس و دبیر کمیسیون مشترک جمعیت، خلیل علی محمد زاده، پزشک و استاد دانشگاه در رشته مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی، صالح قاسمی، پژوهشگر حوزه جمعیت و سید محمد بهار، فعال حوزه جمعیت در این خبرگزاری برگزار شد. آنچه در ادامه از نظرتان می‌گذرد مشروح این میزگرد است.  🔷 آقای دکتر محمد زاده! در ابتدا درباره ضرورت ساماندهی در حوزه جمعیت و توجه به فرزند آوری توضیح دهید. 🔷 نظام اسلامی باید به موضوع تاسیس و تقویت خانواده توجه کافی داشته باشد، تا در اثر استحکام خانواده،‌ از بسیاری آسیب‌ها مانند افزایش نرخ طلاق و از کاستی در فرزندآوری و نیز فرزند پروری پیشگیری شود. 🔷 اجرای راهبرد سلامت و تناسب جمعیت کشور، نیازمند سه اقدام مهم است. قدم اول؛ تدوین سیاست‌های کلی جمعیت است که مقام معظم رهبری در 30 اردیبهشت ماهسال 1393 آن را ابلاغ کرده‌اند که 14 بند دارد؛ 🔷 اولین بند سیاست‌های اعلامی کمی است و آن اینکه؛ نرخ باروری کل ما باید به بیش از حد جانشینی برسد، ولی بقیه بندها همه به کیفیت اشاره می‌کند. 🔷 دومین اقدام؛ همین قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت است که با نام ها و عناوین مختلف حداقل 7 سال در مجلس در جریان بود و در نهایت مجلس یازدهم آن را اصلاح و تکمیل کرد، 10 آبان ماه از تایید شورای نگهبان گذشت و چند هفته‌ای هست که توسط رئیس جمهوری ابلاغ شده است. 🔷 اما مهمتر از این دو اقدام اساسی، فرهنگ سازی است. بدون فرهنگ سازی، اجرای راهبرد ضروری اصلاح هرم سنی جمعیت کشور در آینده، کار غیر ممکن و محال است. فرهنگ سازی هم دستوری نیست. به یکباره هم قابل انجام نیست، امر تدریجی است. 🔷 در موضوع فرهنگ سازی، باید همه دستگاه‌ها و گروه‌های مردمی به صحنه بیایند؛ مخصوصا خانواده‌ها و جوانان، رسانه‌ها نیز کار بزرگی در پیش دارند؛ اینکه چرا باید این ساختار جمعیتی اصلاح  شود؟ نیاز به تبیین دارد. 🔷 دیدگاه ها، شبهات و انتقاداتی که در بحث افزایش جمعیت در اذهان و اندیشه هاست، باید مطرح شود و پاسخ های لازم داده شود؛ در ضمن امید به آینده روشن و مطلوب در اثر کارآمدی همه دستگاه‌های مسؤول باید در افکار عمومی شکل گیرد. 🔷 نرخ باروری کل در ایران به 1.6 دهم رسیده است کاهش 4 برابری در شاخص‌های جمعیت 35 سال پیش که دوره جدید تنظیم خانواده بعد از پیروزی انقلاب  اسلامی شروع شد، نرخ باروری کل ایران بیش از ۶ فرزند بود و رشد سالیانه جمعیت نیز 32 در هزار بود؛ 🔸🔸 ادامه مطلب را در سایت احیای سلامت دنبال کنید:👇🏻👇🏻👇🏻 https://ravazadeh.com/?p=562251466 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi
2.2هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌غذاهاي محلي استان خراسان جنوبي نام غذا: 🔰 مواد لازم: ✔️ تخم مرغ محلي: دو عدد ✔️ سيب ترشي بزرگ: يك عدد ✔️ پياز بزرگ: يك عدد ✔️ روغن زرد محلي: يك قاشق غذاخوري ✔️ شنبليله، گشنيز و شويد تازه يا خشك: به مقدار لازم ✔️ رب ميوه نسترن: يك قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥘 ابتدا پياز و سيب ترشي را خرد كرده و با روغن زرد تفت مي دهيم. 🥘 سپس رب نسترن، سبزي، زردچوبه و ادويه را افزوده و بعد از كمي تفت، مقداري آب و نمك را به آن اضافه نموده و مي گذاريم به جوش آيد. 🥘 دوعدد تخم مرغ راداخل آن شكسته و حرارت را كم مي كنيم. بعد از ٢٠دقيقه آماده مي شود. اين غذا با نان تليت شده مصرف مي شود. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🔵 تخم مرغ منبع غني از پروتئين، اسيدهاي چرب غيراشباع، ويتامين ها و مواد معدني است. 🔵 چربي هاي موجود در تخم مرغ ازسودمندترين چربي هاست و يكي ازبا ارزش ترين آنها لسيتين است. 🔵 لسيتين حاوي كولين است كه در رشد و نمو مغز و لوله عصبي جنين ونوزادان، بهبود يادگيري وتقويت حافظه در سالمندان مفيداست. 🔵 همچنين تركيب آن باويتامين B12 ازپيشرفت آلزايمر جلوگيري مي كند. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
2.6هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥از چه روغنی استفاده کنیم؟/ معرفی یک روغن سرخ کردنی حیوانی دوست داشتنی 🔹تدابیر حکیم دکتر روازاده درباره استفاده از روغن های حیوانی و گیاهی 🔹بهترین روغن سرخ کردنی حیوانی که در دمای ۲۵۰ درجه هم دود نمی کند! هیچ کس نیست که از این روغن استفاده کند و آن را دوست نداشته باشید. 🔹مزایای استفاده از روغن زیتون، ارده کنجد، دنبه و... •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
3.1هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
بنام خدا ذکر روز دوشنبه:کثرت مال ۱۰۰ مرتبه یاقاضی الحاجات (ای برآورنده حاجات) ---------------------------------------- امیرالمومنین علی ع فرمودند: ثَوابُ العَمَلِ عَلَی قَدْرِ المَشَقَّةِ فیهِ غرر الحکم، صفحه 4690 پاداش کار به اندازۀ رنج و زحمتى است که در راه آن متحمل می شوند •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com
2.5هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🟡 آخرین وضعیت آلمان؛ 🟡 انسان از این همه کارآمدی در واکسن ها به وجد می آید •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
4.9هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌غذاهاي محلي استان خراسان رضوي نام غذا: 🔰 مواد لازم: ✔️ نخود و لوبيا: از هر كدام يك پيمانه ✔️ جعفري، تره و اسفناج (يا برگ چغندر): يك ليوان خرد شده ✔️ كدو متوسط: دو عدد ✔️ پياز كوچك: يك عدد ✔️ برنج: دو قاشق غذاخوري ✔️ روغن زرد محلي: سه قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥘 ابتدا پياز را خرد كرده و با روغن، ادويه و زردچوبه تفت مي دهيم. نخود و لوبيا را با مقداري آب پخته و سپس برنج و سبزي را اضافه مي كنيم. 🥘 كدو را هم خرد و سرخ كرده و همراه با پياز به مواد افزوده و مي گذاريم تا كاملاً بپزد. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🟡 اين غذا به دليل داشتن سبزيجات تازه داراي مقادير زيادي ويتامين A مي باشد كه نقش بسزايي در عملكرد سيستم ايمني و استخوان دارد. فيبر موجود نيز در پيشگيري و درمان يبوست سودمند است. 🟡 اسيد فوليك بالاي اين غذا مناسب براي زنان باردار است. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
5.1هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
بنام خدا ذکر روز سه شنبه:رواشدن حاجات ۱۰۰ مرتبه یا ارحم الرحمین (ای رحم کنندترین رحم کنندگان) ---------------------------------------- امیرالمومنین علی ع فرمودند: رَحِمَ اللهُ امْرَءً أحْیا حَقّاً وَأماتَ باطِلاً وَدَحَضَ الجَوْرَ وَاَقامَ العَدْلَ. غررالحکم و دررالکلم، صفحه 181 خداوند رحمت کند کسی را که حقی را زنده و باطلی را سرکوب کند و ستم را نابود و عدل را برپا دارد •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com
2.4هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌 🔶 گاهی ممکن است زیاده روی در خوراک و هضم نشدن غذا در معده موجب تب شود که این نوع تب از انواع تب های روزانه محسوب می شود. 🔶 بخارهایی که از خوراک هضم نشده بر می خیزد بر روان تاثیر می گذارند و روان را مشتعل می کنند. 🔶 روان تن را گرم می کند و تب بوجود می آید. گاهی این تب با لرز همراه است. 🔶 به این معنی که گاهی از اثر نوع غذایی که انسان می خورد حرارت بدن از سطح بدن خارج شده است و به درون راه می یابد و احساس سرما و لرزش بدون اراده بر بیمار عارض می شود. ✍ قانون/4/38 و 67 🟧 در دانشنامه ی حکیم میسری نیز می خوانیم: 🔶 و گر تب گیرد از بسیار خوردن کسی را واجبست اندوه خوردن 🔶 به حیله آنکسی را گو قی افکن که قی افکند نیک آیدش ✍ میسری 🔶 شک بود مولد تب لرزه ی نیاز نا منضهم غذای امل بر سر غذا ✍ انوری ✍ منبع: طب و مضامین طبی و بازتاب آن در ادب فارسی، دکتر اکرم گلشنی •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
4.6هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌توییت نوشت 🔷 بازگشت محدودیت های کرونایی در اتریش بعد از واکسیناسیون 70 درصدی 🔷 "خب خب بازم حرف بی‌سوادهای ضدعلم محقق شد اتریش بعد از حدود ۷۰ درصد واکسیناسیونِ کامل، رکورد مبتلاها رو زد و حالا بزرگ‌ترین و سخت‌ترین قرنطینه کرونایی خودش رو شروع کرده (تعطیلی کامل به جز نیازهای ضروری) 🔷 جالب اینکه توصیه میشه دُز سوم بزنن اتریشیا" •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
4.7هزار مشاهده
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌غذاهاي محلي استان چهار محال و بختياري نام غذا: 🔰 موادلازم: ✔️ ماش: يك پيمانه ✔️ برنج: دوپيمانه ✔️ روغن زردمحلي: دوقاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدارلازم ✔️ آب سالم: به مقدارلازم 🔰 روش طبخ: 🥘 ابتداماش رابامقداري آب وكمي نمك، زردچوبه و ادويه مي پزيم. 🥘 سپس برنج را اضافه مي كنيم تابا باقيمانده آب نيم پز شود. 🥘 بعدروغن زرد را افزوده ودمكن مي گذاريم تاخوب دم بكشد. 🔰 نظرمتخصصين تغذيه: 🟢 ماش حاوي اسيدفوليك وپتاسيم مي باشدكه براي پيشگيري ازبيماري هاي قلبي عروقي وكنترل پرفشاري خون سودمنداست. 🟢 دركاهش كلسترول، پيشگيري از سرطان پستان ودرمان كم خوني نيز مؤثراست. 🟢 به دليل وجودبرنج وماش، پروتئين مورد نيازبدن نيزتأمين مي گردد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
2.5هزار مشاهده
مطالب بعدی