📌غذاهاي محلي استان زنجان نام غذا: #آش_قمري 🔰 مواد لازم: ✔️ بلغور: دو پيمانه ✔️ كشك محلي: دو استكان ✔️ روغن زرد محلي: چهار قاشق غذاخوري ✔️ پياز متوسط: دو عدد ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥘 ابتدا بلغور را همراه با مقداري آب و نمك با حرارت ملايم مي پزيم. پياز خرد شده را سرخ نموده و زردچوبه و ادويه را افزوده و با كشك به بلغور پخته اضافه مي كنيم. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🔷 اين غذا حدود يك چهارم نياز روزانه يك فرد بزرگسال به انرژي و ٤٠٪؜ نياز به پروتئين را تأمين مي كند. 🔷 همچنين اين غذا كم كالري است و مناسب افراد چاق و مبتلا به اضافه وزن مي باشد. 🔷 كشك منبع خوب كلسيم و پروتئين است و براي رشد استخوان ها در كودكان و نوجوانان و نيز در پيشگيري از پوكي استخوان ها و تعديل فشار خون بسيار مفيد است. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #آش_قمری #کلسیم #پروتئين

📍به گزارش خبرگزاری تهران نیوز: 📌یادداشت حکیم دکتر روازاده در دومین سالگرد عروج سردار حاج قاسم سلیمانی سردار سلیمانی ستاره بی بدیل آسمان ولایت 🔶 حکیم دکتر حسین روازاده؛ دبیرکل جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران در دومین سالگرد شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی یادداشتی در توصیف صفات برتر سردار سلیمانی، شهادت حماسی و الهی، مهربانی و شفقت با محرومین و قاطعیت در برابر ظالمین و ادامه راه مقاومت نوشتند. در بخشی از آن آمده: 🔶 سحرگاه 13 دیماه 1398، در آسمان و کوچه و خیابان های شهر بغداد، ناجوانمردان و ظالمین تاریخ گرد هم آمده بودند تا نور را در ظلمت تاریکی فرو ببرند. چه زیبا و عاشقانه است تاریخ شهادت در اسلام. 🔶 شیوه شهادت ایشان نیز به مانند شهدای کربلا بود؛ به مانند حضرت ابوالفضل (ع)، دستانش قطع شد، به مانند حضرت علی اکبر(ع)، بدنش تکه تکه شد و به مانند سالار شهیدان؛ امام حسین (ع) سر از تنش جدا شد! ادامه در : سایت تهران نیوز 🌐https://b2n.ir/m98053 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi

بنام خدا ذکر روز سه شنبه:رواشدن حاجات ۱۰۰ مرتبه یا ارحم الرحمین (ای رحم کنندترین رحم کنندگان) ---------------------------------------- امیرالمومنین علی ع فرمودند: اَلْمُنْصِفُ كَثيرُ الاَْوْلِياءِ وَالاَْوِدّاءِ شرح غررالحكم ، ج ۲، ص ۵۴۳ با انصاف ، دوستان و نزديكان فراوان دارد •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

📌خطر بزرگ استفاده از #مکمل_های_شیمیایی_آهن 💊 مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می گردد. این گونه بچه ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه می کنند و فریاد می زنند و اذیت می کنند و مزاحم پدر، مادر و خانواده می شوند 💊 و وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظر فیزیکی، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می کنند و حرکات ناهمگون انجام می دهند و به نوعی بچه نیمچه خل می شوند که از علت های مهم آن، مصرف قرص آهن در دوران بارداری است. 💊 بعد ازتولد نیز مصرف قطره های آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندان ها می گردد و به کبد لطمه می زند و در سنین بالاتر مصرف دائم آن، فرد را مستعد آلزایمر میکند. 💊 برای رفع کمبود آهن در حالت شدید، نوعی آب آهن تاب تغلیظ شده تولید و در عطاری های مورد تأیید عرضه شده است که سنتی است و در کنار رعایت تدابیر مربوط به کم خونی، به طور کامل کمبود آهن را جبران می کند 💊 و برای افرادی که کم خونی مختصری دارند و همچنین خانمهایی که کمبود آهن ندارند در دوران بارداری، می توانند ضمن رعایت تدابیر مربوطه از حسوم استفاده کنند که اخیراً تولید و در عطاری های مورد تأیید عرضه شده است، 💊 کفگیر حسوم را داخل قابلمه می گذارید تا درحین پخت غذا، باعث آزاد سازی آهن در غذا می گردد و کمبود آهن را جبران می نماید. گذاشتن طولانی مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می شود که خطرناک نیست ولی فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته ای یکبار توصیه می شود 💊 و در حالت سلامت، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن، گذاشتن 15 تا 20 دقیقه حسوم داخل قابلمه غذای در حال جوشیدن کفایت می کند. ✍️ منبع: ذریه طیبه •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #ذریه_طیبه #آهن #مواد_شیمیایی #بیش_فعالی

📌#کرونا در خدمت گلوبالیستها و #نظم_نوین_جهانی! ✍ دکتر حجت عسگری زاده: ۱.ویروس کرونا در ایجاد تمدن نوین جهانی موضوعی کاملا متمایز و بی نظیر است 🟡 زیرا هیچ بیماری و ویروسی در یک بازه زمانی مشخص همه ساکنان زمین را این چنین تحت تأثیر نداده است و ثانیا اجماع جهانی مبارزه با هیچ بیماری این چنین سابقه نداشته است. ۲.گلوبالیسم از طریق کرونا سبک زندگی جهانی را تعریف کرده به نحوی که انسانهای سراسر جهان تا درون خانواده و خانه خود موظف به زندگی براساس این سبک هستند. ۳.گلوبالیسم نوع ارتباط انسانهای سراسر زمین را در ماجرای کرونا تعریف میکند 🟡 اینکه انسانها چگونه و به چه نحو با یکدیگر ارتباط یابند بنابراین گلوبالیسم از طریق کرونا توانسته یک فرهنگ واحد سبک زندگی واحد و تعاملات اجتماعی واحدی را به جهانیان تحمیل کند. ۴.این فرهنگ واحد جهانی ایجاد شده توسط گلوبالیسم همه شئون زندگی بشری را فراگرفته است بنابراین زندگی شخصی و اجتماعی جهانیان براساس این فرهنگ واحد جهانی در حال شکل گیری است. ۵. واکسن کرونا و همه الگوهای سبک زندگی کرونایی همه در داخل این فرهنگ واحد جهانی تعریف میشوند 🟡 در صورتی که این فرهنگ جهانی تداوم یابد و جهانیان ناگزیر به این نوع سبک زندگی باشند واکسیناسیون دوره ای کرونایی شاخص اعتبار و هویت انسانها می باشند 🟡 به عبارت دیگر کسی که واکسن می زند مانند یک فرد باهویت و دارای شناسنامه است و کسی که واکسن نمی زند، فرد بی هویت و بدون شناسنامه است! 6.در نظم نوین شیطانی جهانی اعتبار و هویت افراد به واکسن‌های چالش برانگیز است 🟡 به این دلیل فرد واکسن نزده یک فرد بدون هویت و بدون شناسه محسوب میشود و نمی تواند از خدمات اجتماعی و ملی بهره مند باشد 🟡 به عبارت دیگر گلوبالیسم واکسن کرونا را ملاک هویت انسانی قرار داده است زیرا از طریق واکسن است که بدن و جسم انسانها تحت سلطه صحنه گردانان خواهد بود و آنها مالک انسانها نیز خواهند بود. 🟨 گلوبالیسم جهان را به گونه ای تعریف کرده که یا باید برده و بنده آنها باشید یا حق زندگی کردن را نداشته باشید. 🟨 بنابراین بزرگترین بردگی تاریخ جهان که بردگی مدرن می باشد در ماجرای کرونا در حال رقم خوردن است. 🟨 حال اگر همه این مطالب را متوجه شده باشید خواهید دانست که چرا گلوبالیسم با تمام توان و قوا و سرکوب همه متخصصان و دانشمندان منتقد میخواهد به هر طریق ممکن این نظم نوین استعماری شیطانی را محقق سازد آگاهی و بیداری جهانی تنها راه شکست این ماتریکس و این فرهنگ شیطانی است. 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کرونا #نظم_نوین_جهانی

📌آدرس غلط روزنامه همشهری ◾️ کاسبان واقعی کرونا چه کسانی هستند؟ 🔰 به گزارش شبکه خبری تهران نیوز، مصطفی هدایی در یادداشتی نوشت: روزنامه همشهری در گزارشی با تیتر " کاسبی میلیاردی از واکسن ستیزی"، مورخ ۴ دی ماه ۱۴۰۰، به صورت تعمدی یا ناخواسته، کلیه فعالان طب سنتی و گیاهان دوایی را متهم به کاسبی از کرونا کرده است! ◾️ دراین گزارش بافردی که خود را کارشناس بهداشت عمومی معرفی کرده نیز مصاحبه کرده است. ◾️ وی نیزتنها براساس شایعات، بررسی ها و آمارهایی که به هیچ وجه منبع آن مشخص نیست، دوقطبی طب سنتی – نوین را ضریب داده و از گردش مالی هنگفت فروش گیاهان دارویی در پی ایجاد موج ضدواکسن سخن گفته است. ◾️ تمام حرف این گزارش انحرافی این است که جریانی تحت عنوان مخالفان واکسن کرونا در همدستی با تولیدکنندگان وفروشندگان گیاهان دوایی وهمچنین فعالان طب سنتی، بستری را فراهم کردند که مردم ازترس تزریق واکسن، به نسخه های این افراد رجوع کنند و ماحصل آن نیز سودهای میلیاردی بوده است. ◾️ دراینجا هم مساله و هم پاسخ به آن با انحراف و سیاه نمایی همراه است. سوال اصلی این است که کاسبان اصلی کروناچه کسانی هستند؟ مافیای دارو چه نقشی در این بین دارد؟ ◾️ بخشی ازپزشکان فرصت طلب و بیمارستان های خصوصی چه بلایی سرمردم در ایام اوج کرونا آوردند؟چه کسانی به کرونا هراسی دامن زدند و این فاجعه مرگ های ناشی از سکته قلبی که حاصل استرس و ترس بود را رقم زدند؟ ◾️ چه افرادی درجایگاه معاون وزارت بهداشت دهها شرکت تولید دارو داشت یا در هیات مدیره آن عضو بود و ایران را به موش آزمایشگاهی سازمان بهداشت جهانی برای تست داوهایی کرونایی تبدیل کرد؟ ◾️ چه کسی و کجا مانع از استفاده از ظرفیت طب سنتی برای درمان کرونا شد؟ چرا چین توانست ۹۰ درصدبیماران کرونایی را با طب مکمل درمان کند ولی درایران هر روز باید شاهد تخریب و حمله به طب سنتی باشیم؟ ◾️ مخالفان واکسن چه جایگاه یا نهاد و مسئولیتی دراختیار دارند تا قادر باشند در امر درمان ایجاد اخلال کنند؟ ◾️ سئوال مهمتر، بسیاری از اطبا و حکمای طب ایرانی – اسلامی نه تنها با جریان های مخالف واکسن و تجمعات آنها همراهی نکردند،بلکه از واکسن داخلی حمایت کردند، ولی کجا و توسط چه رسانه ای از اینها دعوت شد تا حرفشان را بزنند؟ ◾️ چرا مانع از حضور حکما در صدا و سیما می شوند؟ چرا اطبای بزرگ ایران باید موردهجمه و تخریب واقع شوند، کسانی که تعدادی از آنها برای کمک به افراد درگیر با بیماری کرونا به صورت رایگان دوا دراختیارشان گذاشتند و آنها را درمان کردند؟ ◾️ آیا می دانید یکی از حکمای طب سنتی تا به امروز نزدیک به ۳میلیارد تومان دوای رایگان در اختیار بیماران کرونایی قرار داده است؟ آیا می دانید بسیاری ازبزرگان و شخصیت های مهم سیاسی درگیر با کرونا از طریق طب سنتی درمان شده اند؟ ◾️ یک سوال مهم دیگر، چرا ارگان های رسمی هرگز تن به آزمایش روش های درمانی طب ایرانی – اسلامی برای درمان کرونا ندادند؟ ◾️ چراعلیرغم درخواست های مکررفعالین این حوزه، وزارت بهداشت یا سازمان غذا و دارو، برای اثبات حقانیت یا رد اثرگذاری درمان های طب سنتی، پاسخی به اطبا ندادند؟ ◾️ به خوبی می دانیم صدها میلیون دلار برای خرید داروی بی اثری مانند رمیدیسور از منابع ارزی ایران تلف شد ولی هیچ کس به خاطر اتلاف منابع حیاتی ارزی ازسوی رسانه ها یا نهادهای رسمی مواخذه نشد. ◾️ برای بستری بیماران کرونایی هزینه ۵۰ و ۱۰۰ میلیونی از خانواده های بینوا از سوی بیمارستان های خصوصی گرفته شد،چرا جلوی این اقدامات گرفته نشد؟ ◾️ درحال حاضر نیز که مشخص شده واکسن نتوانست جوامع بشری را ایمن سازد و با سویه های جدید کرونا، با قرنطینه وتعطیلی دوباره روبه رو شدیم. این درحالیست که اطبا و حکمای نامی ایران ازهمان ابتدا عنوان کردند، تنها راه مقابله با کرونا، درمان است. ◾️ درمانی که می تواند به راحتی از طریق روش های طب ایرانی و طب مکمل صورت پذیرد ولی هیچ کس و هیچ نهادی برای آزمایش هم شده، سیاست درمان را درپیش نگرفته است و تنها گوش به فرمان سازمان بهداشت جهانی هستند تا داروهای شرکت های غول آسای داروسازی غربی را تایید کنند تا باواردات آن، ازدرمان سخن بگویند! ◾️ حکما سخنی درباب مخالفت با واکسن نمی زنند ولی می گویند در کنار آن روش های قطعی برای درمان کرونا وجود دارد،چرا از این روش ها استفاده نمی کنید؟ ◾️ حال فکر کنیم، پاسخ به این سوال مشخص می شود، کاسبان واقعی کرونا چه کسانی هستند؟ 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi

🎥آنچه که باید درباره کرسی بدانید ☃️اهمیت کرسی در فصل سرد ❄️حکیم دکتر روازاده فلسفه وجودی کرسی را برای صحت و سلامتی شما تشریح می کنند •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کرسی #زمستان

بنام خدا ذکر روز چهارشنبه:عزت دائمی ۱۰۰ مرتبه یاحی یاقیوم (ای زنده وپاینده) ---------------------------------------- امیرالمومنین علی ع فرمودند: وَ لا تَجْعَلْ عِرْضَكَ غَرَضاً لِنِبالِ الْقَوْلِ نهج البلاغه ، ن ۶۹، ص ۱۰۶۷ آبرويت را آماج تيرهاى گفتار قرار مده •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

📌غذاهاي محلي استان سمنان نام غذا: #ته_چين_تنوري 🔰 مواد لازم: ✔️ گوشت گوسفند: ٣٠٠ گرم ✔️ برنج: دو پيمانه ✔️ آلوچه: ده عدد ✔️ سيب ترشي متوسط: دو عدد ✔️ دنبه: يك قاشق غذاخوري ✔️ رب ميوه نسترن: يك قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🍛 همه مواد را با هم داخل ظرف مناسبي ريخته و با كمي آب، داخل تنور مي گذاريم تا با آتش كم و آرام آرام پخته شود. ☑️ نكته: 🔸 به جاي تنور از فر نيز مي توان استفاده نمود. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: ✳️ اين غذا به دليل داشتن چند گروه از مواد غذايي، خصوصاً براي كودكان در حال رشد و نوجوانان، كامل و مفيد است. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #ته_چین_تنوری #رشد

🏴 شهادت جانسوز و مظلومانه اولین مدافع حریم ولایت و امامت،بضعة قلب المصطفی،ام الائمه،حضرت زهرا(س) را تسلیت عرض مینمایم. ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾ ravazadeh.com

🎥 حاج مهدی #رسولی 🏴 شهادت #حضرت_زهرا تسلیت باد ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾ ravazadeh.com

چادرت را بتکان📷 روزی مارا بفرست ای که روزی دو عالم همه از چادر توست... 🏴یا زهرا سلام الله علیها🏴 🏴 ravazadeh.com

انا لله و انا الیه راجعون ای وای مادرم... 🏴 ravazadeh.com

بنام خدا ذکر روز پنج شنبه:رزق وروزی ۱۰۰ مرتبه لااله الا الله الملک الحق المبین (هیچ خدایی نیست مگر خدای  سلطان حق وآشکار است) ---------------------------------------- امیرالمومنین علی ع فرمودند: مَنْ ضَنَّ بِعِرْضِهِ فَلْيَدَعِ الْمِراءَ نهج‌البلاغه ، ح ۳۵۴، ص ۱۲۵۵ هر كه آبروى خود را دوست دارد، بايد از بگو مگو بپرهيزد •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

🎥 شاعر اهل بیت مرحوم #آقاسی به همراه مداحی حاج حسن #خلج 🏴🏴🏴 نمی رود زیادم آن قامت خمیده علی همیشه بار داغ تو رو کشیده 🏴 شهادت #حضرت_زهرا تسلیت باد ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾ ravazadeh.com

🎥فاطمیه خط قرمز ماست الحمدلله‌که‌نوکرتم... 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده

📌توییت معنادار سردبیر روزنامه راه مردم 🟠 متخصص‌نماها می‌خواهند القا کنند منتقدان واکسن - با تمام اسناد و ادله قطعی - نادانند و موافقان واکسن -بدون ارائه سند علمی و شرعی - دانا. 🔶 از پی قتل مردم دانا/تیغ در دست طفل نادان است (فروغی بسطامی) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده

📱 یاس سپیدم 🥀 ▪️شهادت حضرت زهرا تسلیت باد 🏴 ravazadeh.com

بنام خدا ذکر روز جمعه:عزیز شدن ۱۰۰ مرتبه اللهم صل علی محمد وآل محمد (خدایا درود بفرست به محمد وآل محمد) ---------------------------------------- امیرالمومنین علی ع فرمودند: اُبْذُلْ مالَكَ لِمَنْ بَذَلَ لَكَ وَجْهَهُ فَاِنَّ بَذْلَ الْوَجْهِ لا يُوازيهِ شَى ءٌ شرح غررالحكم ، ج ۲، ص ۲۳۶ مـال خـود را بـه كـسـى كـه بـراى تو از آبرويش گذاشته است، ارزانى دار، زيرا هيچ چيز با بخشيدن آبرو برابرى نكند •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

📌غذاهاي محلي استان فارس نام غذا: #آش_ماست 🔰 مواد لازم: ✔️ ماست محلي: ٣٠٠ گرم ✔️ لپه: يك پيمانه ✔️ گوشت گوسفند: ٥٠ گرم ✔️ برنج: دو پيمانه ✔️ سبزي (شويد و اسفناج): دو پيمانه ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🫕 ابتدا گوشت را با پباز خرد شده و مقداري آب مي پزيم. 🫕 سپس ماست، لپه، سبزي و برنج، نمك، زردچوبه و ادويه را اضافه كرده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً بپزد. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: ⚪️ نياز روزانه به ويتامين C و ١/٢ نياز وزانه به كلسيم را تأمين مي كند. ⚪️ پروتئين بسيار خوبي دارد و براي كودكان، نوجوانان و زنان شيرده توصيه مي گردد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #آش #ماست #کلسیم