غم هست در زندگی ولی دلمان خوش است خدا با ماست 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ در صبحانه‌تان پروتئین بگنجانید 💠 پروتئین برای هضم به زمان بیشتری نیاز دارد، یعنی احتمال اینکه قبل ناهار نیاز به خوردن میان‌وعده پیدا کنید بسیار کم خواهد شد. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید؟ 🌀 کم خونی 🌀 دیایت 🌀 سلیاک 🌀 سیروز صفراوی 🌀 کم کاری تیروئید 🌀 آلزایمر 🌀 سندرم پای بی قرار 🌀 اختلال وقفه تنفسی در خواب 🌀 سندرم خستگی مزمن 💠 اگر این نشانه ها را در خود می بینید زود نتیجه گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ خواص ماست برای پوست 💠 از بین بردن چین و چروک صورت، خطوط ریز صورت و لکه های پوست 💠 ضد جوش وآکنه 💠 سفید کننده پوست 💠 ماست را به صورت بمالید پس از 30 دقیقه با آب بشویید 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

☕️ خواص چای گل سرخ 🍃آرامبخش 🍃کاهش دهنده استرس و اضطراب 🍃موجب کاهش بروز بیماری‌های قلبی 🍃ضد افسردگی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

درمان اورژانسی فشارخون چگونه است؟ ✍️جویدن ۲۰عدد سیاهدانه ✍️فشاربین انگشت شصت وسبابه ۴دقیقه ✍️نوک انگشتان راسوزن زدن تاچند قطره خون بیاید ✍️ترشیهای مثل سرکه،آبلیمو،آبغوره،آب نارنج و.. ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

وقتی خداوند شرایط سختی را پیش رویتان قرار میدهد، خودش نیز شما را در عبور از آن یاری میکند زندگی آسان نیست اما در هر بالا و پایین درسها‌یی می آموزد که باعث قوی شدنتان میشود... 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 خواص جوانه ها برای بدن ⚜ عدس 👈 تقویت قلب ومغز ⚜ ماش 👈 چربی سوزی و انرژی زا ⚜ نخود 👈 ضد عفونی کننده زخمها ⚜ شبدر 👈 لطافت پوست ⚜ گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#تلنگر بعضے‌از گـناهـان یه‌جوري‌‌بین‌مون عادي‌شدن، که‌تا به‌طرف‌میگی‌،چرااینکارو انجام‌میدی !؟ میگه: «همـه»‌انجام‌میدن،حالابرامن‌عیبه ... ! ! این‌خیلی‌چیزخطرناکیه ...! به‌این‌افرادباید‌‌گفت: اون‌دنیا‌دیگه‌، «همــه» قرارنیست ‌بجای توبرن‌ جهنم، تو خودت بایدبری ..!یادمون‌نره: خودمون‌مسئول‌‌کارهایی‌ڪه ‌انجام‌میدیم‌، هستیم ... پس بابهانه،خودمونو فریب‌ندیـم ... 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty