✅ زمانی که سیر و پیاز استفاده کرده اید
نعنا، ریحان و جعفری بهترین انتخاب برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان است🍀
این گیاهان به دلیل وجود کلروفیل، نفستان را خوشبو می‌کنند
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅ با 5 روش زیر به جنگ استرس بروید!
🔸 قدم زدن و ورزش کردن
🔹 تغدیه مناسب
🔸 معاشرت با انسانهای مثبت نگر
🔹 آموزش شیوه های مدیریت استرس
🔸 زود بیدار شدن
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
👩🍳۷ حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
⇠صبحانه از چاقی جلوگیری میکند
⇠صبحانه باید متنوع باشد
⇠صبحانه تنظیم کننده قند خون است
⇠صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش میدهد
⇠صبحانه استرس را کم میکند
⇠افرادی که صبحانه میخورند، سالم تر هستند
⇠صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لکه هارو اینجوری پاک کن
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴 #ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند!
♦️ ویتامین ب ۱۲
🔹 کلسیم
♦️ منیزیم
🔹 ویتامین دی
♦️ امگا ٣
🔹 پتاسیم
♦️ پروبیوتیک ھا
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅ پر شدن گونه با روغن نارگیل
✍ قبل از آرایش کردن روغن نارگیل را روی گونه مالیده و آن را نشویید تا گونه های شما برجسته گردد.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴 افرادی که #سردمزاج هستند
ترشی نخورند، چرا که موجب درد مفاصل آنها می‌شود.
♻ ترشی‌ها دردهای روماتیسمی را افزایش می‌دهند،
اما خوراکی‌هایی مانند توت، انگور، خرما، عسل، ضد دردهای طبیعی هستند..
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
💫
شش چیز خطرناک است؛🍃
"ثروت" بدون زحمت
"دانش" بدون شخصیت
"علم" بدون انسانیت
"سیاست" بدون شرافت
"لذت" بدون وجدان
"عبادت" بدون ایثار
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅برگ چغندر بهترین جایگزین اسفناج در درمان کم خونی است
✅برگ چغندر از بهترین صاف کننده های خون است و مغز استخوان را تقویت میکند.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
گوشت بوقلمون چند درصد پروتئین و چند برابر میگو فسفر دارد؟
گوشت #بوقلمون شامل 81 درصد پروتئین و کمترین مقدار چربی می باشد !
👈🏻فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🍃سفید کردن دندان‌ها با انجیر🍃
🔸اگر چند عدد انجیر را در تنور و یا در فر بگذارید به قدری که سوخته شود و سپس آن را نرم ساییده و به مسواک خیس و یا با انگشت خیس و تمیز به دندان‌ها بکشید.
🔸در سفید کردن دندان‌های شما بسیار مفیدتر از داروهای شیمیایی است.
🔸بهترین دارو در قطع خونریزی لثه نیز می باشد.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
کبدچرب را با سیاه‌دانه درمان کنید !
👈نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود.
🔸برای نتیجه بهتر روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃